Wat is emosionele intimiteit?

In hierdie artikel

• Wat is emosionele intimiteit
• Emosionele intimiteitsoorsig
• Konflik
• Verbetering van emosionele intimiteit

Wat is emosionele intimiteit

Die definisie van emosionele intimiteit verskil van seksuele intimiteit omdat emosionele intimiteit dikwels verder gaan as die beperkings van enige seksuele konteks, net soos seksuele intimiteit met of sonder 'n emosionele verband kan voorkom.

Die mate van vertroue en kommunikasie wat tussen twee mense gedeel word, bepaal die mate van emosionele intimiteit wat hulle sou deel. So wat is emosionele intimiteit in 'n verhouding , of wat is intimiteit in die huwelik?

Om emosionele intimiteit te definieer, kan ons klaarblyklik sê dat dit meestal verband hou met emosionele intelligensie, kommunikasie en gevoel verbonde aan 'n maat. Emosionele intimiteitsdefinisie omvat die mate van gemak, passie, romanse, 'n gevoel van nabyheid aan 'n maat, en fokus dikwels op kommunikasie of emosionele konflik met 'n maat of eggenoot.

Emosionele intimiteitsoorsig

Ideaal gesproke moet paartjies geestelik en emosioneel met mekaar verbind voel. Hulle het dit bereik deur wedersydse bewondering, hormone en endorfiene wat die gevoelens skep wat verband hou met liefde.

Emosionele intimiteit in die huwelik kan ook bereik word deur wedersydse respek, saam tyd te geniet, saam te lag, herinneringe te deel, gemeenskaplike belangstellings, positiewe kommunikasie en fisieke nabyheid te deel.

Een van die kenmerke van wees emosioneel intiem , is die deel van persoonlike besonderhede of herinneringe, veral die wat baie persoonlik kan wees of moeilik aan ander bekend kan word.

Baie vennote het hul verbintenisse deur romantiese aktiwiteite verhoog en die deel van persoonlike aspekte van hul gevoelens, persoonlike besonderhede en geskiedenis vertel.

Dit kan 'n voorbeeld wees van 'n maatstaf wat u kan gebruik om hul intimiteit te bepaal; deur te besin oor hoeveel besonderhede hulle van hul maat weet; en hoe gemaklik hulle is met onderlinge kommunikasie, veral oor onderwerpe wat moeilik of uiters persoonlik is.

In sommige omstandighede kan paartjies ontdek dat hulle niks gemeen het nie, baie min van hul huweliksmaat weet of ontdek dat hulle nooit die tipe band wat op 'n emosionele vlak intiem voel, vasgestel het nie.

Dit kan gebeur in verhoudings wat aanvanklik gewortel is in seks of uit ander belangstellings begin het. Seksgebaseerde verhoudings kom gewoonlik hierdie verskynsel voor, want dit is maklik om lus vir liefde verkeerd te maak.

Alte dikwels voel paartjies met slegs seksuele intimiteit mettertyd leeg wanneer romantiese gevoelens begin verslyt en hulle besef dat hulle nie 'n gevoel van emosionele konnektiwiteit het nie, of hul gevoelens van verbintenis met hul lewensmaat verloor het.

In sommige gevalle kan dit herstel word. Dit kan ook 'n vlugtige gevoel, 'n tydelike reaksie op spanning wees, of kan ervaar word as 'n fase wat homself betyds sal herstel.

Konflik

Baie van die dialoog oor emosionele intimiteit of emosionele nabyheid hou verband met konflik; in terme van probleme of gevoelens wat in interpersoonlike verhoudings ontstaan.

Mense in interpersoonlike verhoudings sal onvermydelik op een of ander stadium konflik ervaar, of hulle nou uitgaan of getroud is. Hoe ons konflik hanteer, kan resultate lewer of breek.

Baie mense is nie in staat om hul gevoelens om verskillende redes te verbaliseer nie. Sommige word opgevoed in gesinne wat eerlike kommunikasie ontmoedig, gesosialiseer word met geslagsrolle wat veroorsaak dat hulle minderwaardig voel of hulle laat voel as hulle weerloos is.

Sommige is bang dat 'n maat hulle sal beoordeel of negatief op hul gevoelens sal reageer. En sommige besit eenvoudig nie die instrumente om emosies effektief te kommunikeer.

Gesonde paartjies kommunikeer hul gevoelens, en werk saam aan oplossings of kompromieë wat probleme oplos. Dit is 'n belangrike aspek om te weet hoe u maat kommunikeer, die sleutel tot die suksesvolle verwerking van probleme.

Emosionele intimiteit is dikwels 'n veronderstelde eienskap in Westerse kulture; maar dit is 'n onregverdige en onakkurate aanname. Emosionele kommunikasie is regtig 'n vaardigheid wat aangeleer en geoefen moet word.

Verbetering van emosionele intimiteit

• Maak 'n lys van redes waarom julle van mekaar hou en waarom u by u maat wil bly. Help mekaar om mekaar se gevoelens kommunikeer in 'n veilige omgewing sonder kritiek.
• Verdiep u verbintenis met afspraakaande en aktiwiteite wat u help om op mekaar en u verhouding te fokus.
• Doen moeite om u maat te verstaan, wees nuuskierig oor hul behoeftes en begeertes. Nuuskierigheid verteenwoordig die mate waarin u omgee vir u maat.
• Verras mekaar , gaan uit u pad om iets moois te doen, doen iets wat nie deel van u roetine is nie. Breek die eentonigheid om die intimiteit in u huwelik of verhouding onmiddellik te bevorder.
• Onthou om vir jouself te sorg. Gesondheid van 'n paartjie is 'n aanduiding van hoe gesond 'n verhouding kan wees. As u 'n bietjie tyd in u gesondheid en persoonlike ontwikkeling belê, kan u 'n meer bedagsame en betekenisvolle verhouding hê.
• Om meer nader aan mekaar te voel, probeer openhartiger en eerliker met u maat wees. Dit sal u nie net help om vertroue in u huwelik te skep nie, maar ook om nuwe dinge oor u maat te ontdek.
• Om u maat krediet te gee vir wat hulle vir u en u verhouding doen, is 'n konkrete bewys emosionele intimiteit. Om mekaar se pogings te herken en dit te waardeer, is 'n noodsaaklike deel van die verbetering en selfs handhawing van emosionele intimiteit in 'n verhouding.
• As u verhouding buite beheer raak en dit lyk asof u nie 'n manier vind om weer op te bou nie emosionele intimiteit met jou maat. Dan kan u altyd professionele hulp van 'n gesin of verhoudingsterapeut inwin. Terapie kan u help om die regte gereedskap te vind om die gebrek aan emosionele intimiteit in u verhouding te rekonstrueer.
• Verstaan ​​die verskil tussen seksuele en emosionele intimiteit . Soos vroeër uiteengesit, omvat emosionele intimiteit sekere aspekte wat verder gaan as die behoefte aan 'n fisiese of seksuele verbintenis met u maat. Die noodsaaklikheid van 'n fisiese verhouding kan nie ondermyn word nie, maar hoe goed u en u huweliksmaat u liefde vir mekaar verwoord sonder enige fisiese verband, is verstandig om te kweek emosionele intimiteit in u huwelik.

Gedeelte: