Wat om te doen as u geen emosionele verbintenis met u man het nie

Vroue smag na emosionele verbintenisse. Dit is 'n ingewortelde persoonlikheidseienskap wat u toelaat om 'n diep verbintenis met u man te vorm, om fisiese intimiteit binne die huwelik te ontwikkel en om voort te gaan om in liefde te groei.

Daarom is dit veral skadelik vir u emosionele gesondheid en die gesondheid van u huwelik as u geen emosionele verbintenis met u man voel nie.

'N Situasie waarin u nie emosioneel tot u man aangetrokke is nie, kan u huweliksgeluk ernstig demp.

Dit kan veral steek as u aan die begin van u verhouding 'n gesonde emosionele verband gehad het.

Miskien was hy eens oplettend en insiggewend. Miskien het u ure saam in 'n diep gesprek deurgebring. Op die oomblik is hy egter nie die moeite om bloot 'n SMS te stuur of sy gedagtes te deel nie.

Die verlies van hierdie emosionele verbintenis kan u huwelik uiters skadelik maak. Dit is niks anders as nie tekens van emosionele losmaking in die huwelik.

Neem vasvra: Hoe gesond is my huwelik?

Hoe langer hierdie gebrek aan verbinding bly, hoe meer voel jy dat jy is woon as kamermaats in plaas van minnaars .

Gebrek aan emosionele verbintenis in verhouding of intimiteit in die huwelik is gelyk aan nr emosionele intimiteit in die huwelik. 'N Gebrek aan emosionele ondersteuning van u man beswyk al die vertroue, geluk en vertroosting uit u vergelyking met u maat.

'Ek voel nie meer verbonde aan my man nie' - as u gereeld met hierdie knaende, verlammende gevoel gekwel voel, is dit tyd om kennis te neem van tekens wat daarop dui dat u uitmekaar dryf.

Die gevoel van geen emosionele verbintenis met jou man is 'n ernstige toestand wat onmiddellike aandag en regstellende stappe benodig nie.

Die rede vir 'n gebrek aan emosionele verbintenis kan van u verskil man se blote nalatigheid, of hy is dit net nieemosioneel intelligent.

Wat ook al die rede is, u moet eers soek na 'n paar duidelike tekens van hoe die verhouding emosioneel ver verwyder geword het.

Kyk ook: Hoe om gevoel en emosies uit te druk

Tekens om emosioneel ver te groei

Hier is 'n paar algemene tekens wat 'n gebrek aan emosionele intimiteit in die huwelik toon, en hoe u emosioneel ver verwyder word van u man.

U hou op om raad te vra

Een teken dat u geen emosionele verband het nie, is dat u ophou om na u man te kom vir advies of sy gedagtes oor wat in u lewe aangaan.

Dit is omdat u voel dat hy nie vir u probleme omgee nie, u nie meer sy opinies respekteer nie, of u dink: 'Ek voel my man afgeskeep' en dat u nie emosioneel veilig met hom is om u probleme te deel nie.

Gebrek aan emosionele ondersteuning van u man kan 'n 'n groot slag vir u gevoel van eiewaarde en kan u teruggetrokke voel en minder geneig wees om sy advies in te win.

U hou op om u lewe te deel

Soortgelyk aan die bogenoemde, kom u in plaas daarvan om nie meer probleme met mekaar te deel nie, dat u niks meer met u man deel nie.

Gebrek aan intimiteit van u man, die ervaar van emosionele ontkoppeling in die huwelik en die gevoel van verwaarloos deur u man, lei tot die onvermoë om mekaar se lewens saam te deel.

U gesprekke bestaan ​​uit eenvoudige plesier voordat u 'n TV-aand gaan geniet. U deel nie meer die besonderhede van u werk, u familie , jou vriende of jou kinders.

U voel nie dat hy verdien om te weet wat in u lewe aangaan nie.

As daar geen emosionele verband in 'n verhouding is nie, of dat daar geen intimiteit in die huwelik van 'n man is nie, is dit niks wat u of u maat die moeite werd vind om met mekaar te deel nie.

Jy hou op om seks te hê

'N Groot rooi vlag dat jy geen emosionele verbintenis met jou man het nie, is dat jy nie meer intiem met hom wil wees nie . Sonder 'n emosionele verbintenis, kan jy eenvoudig nie insien dat jy soveel van jouself met hom deel nie.

Verwaarloos deur 'n emosioneel losstaande man, kan u selfs die poortwagter-metode gebruik om seks te weerhou as 'n vorm van straf.

U begin ver verwyderd voel in 'n relationshi p en ervaar geen emosionele verbintenis met hom nie.

U is doelbewus krities

Omdat u emosioneel ontkoppel en seergemaak voel, soek u maniere om hom seer te maak. U voel ontkoppel van u man en staar 'n groeiende emosionele afskeiding in die huwelik in die gesig.

U vind dus maniere om dit op hom uit te haal. U sien sy ongewaste koffiebeker in die wasbak en noem hom lui of sien 'n selfdoenprojek ongedaan maak en beweer dat hy nie omgee vir u huis nie. U vind miskien die kleinste ding om te kritiseer.

Dit is gevaarlik, met studies wat daarop dui tkritiek in die huwelikkan lei tot 'n toename in depressiewe neigings by paartjies.

Alhoewel u gefrustreerd is, moet u weet dat u man waarskynlik nog verder van u sal onttrek as die meeste van u gesprekke kritiek lewer.

As u geen emosionele verbintenis met u man het nie, kan dit u tot op die randjie van buitensporige kritiek stoot.

Newe-effekte van geen emosionele verband nie

Die gevoel van geen emosionele verbintenis met iemand met wie jy die res van jou lewe wil spandeer nie, is meer as net 'n klein probleem. Dit is skadelike tekens van emosionele verwaarlosing in 'n huwelik.

As jy al was probeer om met jou man te skakel en vind dat hy jou bly wegwys, dit kan lei tot 'n hooplose gevoel.

Dit is 'n frustrerende en demoraliserende ervaring wat tot ernstige emosionele newe-effekte kan lei as dit nie hanteer word nie. 'N Paar newe-effekte word hieronder gelys

Eensaamheid en depressie

Jy en jou man het geloftes afgelê vir ewig en altyd, en tog voel jy dat jy jou dae alleen aanpak.

Eensaamheid is ontmoedigend. Die situasie word verder vererger as u die band met u man verloor.

U hou aan dink: 'Ek voel nie geliefd deur my man nie.' Eensaamheid en ontnugtering word u konstante metgesel.

Self-twyfel

Daar is min in die lewe wat verlammender is as selfgetwyfel. As u nie emosioneel met u man kan kontak maak nie, kan u dalk aan jouself begin twyfel.

Is jy nie 'n goed genoeg vrou nie? Hou u man nie genoeg van u om sy emosionele kant te deel nie? Verbind hy nie emosioneel met u nie omdat hy dit al met iemand anders doen?

Hierdie vrae kan lei tot jaloesie, paranoia en lae selfbeeld . Maar die beste manier om jouself van self-twyfel te red, is deur die identifisering van tekens van emosionele verwaarlosing in die huwelik en leer hoe om emosionele losmaking reg te stel.

Jy groei ver

As u geen emosionele verbintenis met u man het nie, kan dit 'n nadelige sneeubaleffek op u huwelik hê. Hoe meer u probeer om hom aan te sluit en niks terug te kry nie, hoe verder sal u van mekaar groei.

Nadat u 'emosioneel' intieme gesprekke 'afgewys' het, sal u eenvoudig ophou om seksueel en geestelik met u man te deel.

Dit is immers nie maklik om 'n emosioneel verwaarloosde huwelik te oorleef nie.

Ontrouheid

Om 'n vrou emosioneel afgeskeep te voel, voel soos om vir 'n man seksueel afgeskeep te word. Dit laat jou glo dat jou maat nie meer vir jou omgee of om aan jou behoeftes te voldoen nie.

Eensaamheid en verwaarlosing kan skerp verander in woede en wrewel teenoor jou maat . Tesame met onsekerheid, kan hierdie emosies jou ryp laat vir 'n verhouding. Dit sal wees omdat jy al ver verwyderd gevoel het in 'n verhouding.

Hoe om 'n emosionele verband te herbou

Hoe langer u 'n onuitgesproke probleem in u binneste laat smag, hoe seerder sal u voel.

Dit is nooit 'n goeie idee om op 'n probleem in u huwelik , aangesien die huwelik sonder emosionele intimiteit nie vanself gaan regkom nie. U moet leer hoe u weer met u maat kan skakel.

Hier is wat u kan doen om beheer oor die situasie te neem.

Kommunikeer

Laat u man saggies weet hoe u voel. Sê vir hom dat jy nie so naby aan hom voel soos vroeër nie. Vra of daar iets is wat u kan doen om u weer aanmekaar te verbind.

Dit kan die gesprek open en beide vennote in staat stel om hul probleme te deel.

Moenie die skuldspeletjie speel nie

As u u gebrek aan emosionele verbintenis met u man aanvoer, is dit belangrik om nie die skuldspeletjie te speel nie .

Moenie vir hom sê dat dit sy skuld is nie dat jy ontkoppel voel. Dit sal hom verdedigend maak en ongesond skep kommunikasie . Spreek eerder u begeerte uit om so verbonde aan hom te wees soos vroeër.

Beplan datumaande

Datumaande is noodsaaklik vir 'n gelukkige huwelik, veral vir diegene wat kinders het. Al is u nou ouers, is dit belangrik om nie te vergeet dat u steeds maatjies is wat saam pret het nie.

Die beplanning van 'n afspraakaand een keer per week en om dit godsdienstig te volg, sal 'n dieper emosionele verband vir beide partye skep.

Neem 'n stokperdjie saam, gaan uiteet en 'n fliek, draf saam, of gaan drink net.

Wat jy ook al doen, maak seker dat dit iets is wat julle albei geniet, waar julle in staat sal wees om met mekaar te praat en te deel soos vroeër in die afsprake van u verhouding.

Seks hê

Dit kan moeilik wees om te doen, veral as u geen emosionele verband het nie, maar om seks te hê, sal vir u albei voordelig wees. Seks wat orgasme tot gevolg het, is een van die grootste dosisse oksitosien, of 'die liefdesmiddel' wat u ooit sal kry.

Vir vroue word hierdie hormoon na orgasme vrygestel en skep dit 'n intieme band van vertroue deur sekere breinsensors te stimuleer.

Onthou ook tekens van emosionele verbintenis wat u een keer van hom gevoel het, begin werk aan dinge wat hom vroeër laat glimlag het, en u sal binnekort die verskil sien!

Oksitosien stimuleer ook binding en empatie. Vir mans stimuleer seks met 'n maat die beloningsentrum van hul brein en stel dit 'n stormloop van dopamien deur die liggaam vry.

Oor die algemeen, seks is 'n bindmiddel wat gesond is vir u verhouding .

Onthou dat albei partye bereid moet wees om hard te werk om tyd saam in 'n eerlike en oop veld deur te bring om die emosionele verbintenis in u huwelik te laat herleef.

Niemand kan immers oorleef as daar geen emosionele verband tussen die huwelik is nie. Nadat u die werk gedoen het om emosioneel weer aan te sluit, sal u huwelik aan die ander kant sterker uitkom.

Gedeelte: