Verbeter en verryk jou verhouding

Voel jy moeg en gefrustreerd deur dieselfde verhoudingskwessies wat dalk regdeur jou huwelik ter sprake gekom het? Voel jy ontkoppel van jou eggenoot of verhoudingsmaat en jouself, wat jou verlore en alleen laat voel? Miskien word jy ouer en ervaar jy nie die vervulling wat jy eens in jou verhouding gehad het nie. Hierdie omstandighede kan veroorsaak dat jy die motivering om te lewe verloor.

Miskien voel jy jy is in die verkeerde huwelik en weet nie hoe om sin te maak uit die botsende gedagtes in jou kop nie. Miskien is die redes waarom jy getroud is nie meer van toepassing nie en alles oor hoe jy gedroom het dit sou wees het jou in 'n toestand van verwarring en ontnugtering gelaat.

’n Kundige terapeut kan jou help om te verstaan ​​wat jy voel, wat jou behoeftes is en hoe om deur die moeilikhede van die lewe te navigeer. Sonder emosionele gereedskap kan jy buite beheer, hopeloos en onsuksesvol voel in die belangrikste aspek van jou lewe, jou huwelik of betekenisvolle verhouding.

Kommunikasie kan soms moeilik wees

Jy voel dalk onder druk deur die samelewing se sterk boodskappe dat jy moet tred hou met die Jones's langsaan of altyd 'n gelukkige gesig moet opdra voor ander. Dit kan moeilik wees om jou diepste pyn of verwarring aan jou geliefde te kommunikeer. In werklikheid is daar nie iets soos 'n perfekte verhouding nie, en jou huwelikstatus hoef nie te bepaal hoe jy as 'n individu voel nie. Ek kan jou help om groter eiewaarde te ontwikkel en te leer hoe om deur 'n huwelik of verhouding te navigeer wat jou en jou gade of lewensmaat eer.

Jy voel dalk asof jy vasgevang is om soortgelyke verhoudingspatrone keer op keer te herhaal. Indien wel, kan dit 'n leidraad wees oor hoe om die pyn en frustrasie wat jy dalk ervaar, te genees.

Baie keer spruit ons probleme in die lewe uit ons vroegste herinneringe. Deur die gedrag van ons ouers of versorgers waar te neem, leer ons hoe om in verhoudings op te tree. Sommige is gelukkig om na gesonde, kalm omgewings te modelleer en ander leer dat chaos en stryd 'n natuurlike deel van 'n verhouding is. Wat bekend is, is oor die algemeen wat herhaal word.

Hoeveel keer het jy al gehoor van 'n mishandelde kind wat grootword om die slagoffer van 'n beledigende maat te word of die misbruiker in die verhouding te wees? Daar kan 'n gevoel wees dat jy vasgevang is en mense in jou lewe gaan voort om jou te verraai. Miskien het jou versorgers nie oor gevoelens gepraat nie, wat jou laat voel dat jy nie erken word of nie deur jou gade of geliefde gehoor het nie. Jy mag dalk die storie glo wat geskep is toe jy jonk was en met verloop van tyd het hierdie stories 'n selfvervullende profesie geword.

Daar is hoop en hulp vir jou

Daar is hoop vir enigiemand wat begeer om die moeilike aspekte van die huwelik of verhouding te oorkom. Dit is moontlik om 'n nuwe verhouding met jouself en jou gade of lewensmaat te skep. Uit my jare se opleiding en ondervinding het ek gesien hoe kliënte van slagoffer na oorwinnaar beweeg, van vasgevang in verhouding tot die verkryging van die gereedskap en persoonlike insigte wat nodig is om in hul huwelik en lewens vervul te word. My benadering is om kliënte te help om van binne na buite te genees. Wanneer jy die verlede genees, kan jy jou persepsie verander en vasberadenheid vind. Ek fasiliteer verandering in 'n nie-veroordelende, deernisvolle omgewing. Ek eer jou proses en leer jou hoe om jouself te eer, vir jouself op te staan ​​en gesonde grense te skep wat lei tot 'n meer bemagtigde, liefdevolle toekoms.

Ek kan jou help:

1. Ontwikkel maniere om getrou te bly aan jouself en jou waardes in jou huwelik en elke verhouding in jou lewe.
2. Beweeg van reaktiwiteit na intelligente, bewustelike reaksie sodat jy meer effektief met jou gade en in al jou belangrike verhoudings kan kommunikeer.
3. Los en transformeer die vrees, skuldgevoelens en skaamte wat jou kan keer om die lewe waarvan jy droom te leef.

Ek gebruik 'n aantal ondersteunende gees/liggaamstegnieke wat jou kan help om jou probleme vanaf 'n sellulêre vlak op te los. Neurowetenskap het bewys dat daar 'n goed gevestigde stelsel van kommunikasie tussen die liggaam en gees is. Deur positiewe boodskappe na die brein te stuur, kan jy nuwe neuropathways skep wat die manier waarop jy oor jouself en jou verhoudings dink, verander. Die bewuste verstand is nuttig in dinge soos om besluite te neem en die emosionele liggaam is nuttig in dinge soos om die antwoorde op jou probleme te vind. Die werk wat ek doen is om jou te help om deur die energie wat in die liggaam vas is te beweeg, sodat nuwe besef en positiewe keuses verkry kan word.

Die Breathwork-tegniek

Een tegniek wat ek ontwikkel het wat nuttig kan wees, is 'n proses wat asemwerk genoem word. My eie versnit word Soul Centered Breathwork genoem en is 'n herontdekking van antieke Oosterse praktyke wat deure oopmaak na nie-gewone bewussynstoestande. Die grondwoord vir asem is 'gees'. Die asem gee energie die psige, aktiveer ons innerlike geneser en wysheid. In 'n asemsessie kombineer ek Gestaltterapie met asemwerk en lei jou deur 'n reis om jou natuurlike toestand van heelheid, vindingrykheid en kreatiwiteit te openbaar wat oplossing vir die uitdagings in verhouding en lewe kan bring.

Om jou ware waarde te ken is die belangrikste verhouding van almal en om vanuit jou outentieke self te leef, 'n nuwe lewe kan ontstaan ​​en al die vrese van die onbekende kan die moontlikhede vir die ontvouing van vertroue en ware intimiteit (in-my-sien) verhoog.

Gedeelte: