Is u verhouding beledigend? Vrae wat u uself moet afvra

Daar is baie verskillende vorme van misbruik, insluitend (maar nie beperk nie tot) fisieke, emosionele, verbale, finansiële, digitale en bekruiping. Soms kan dit 'n bietjie lastig wees om te weet of u 'n beledigende verhouding het.

Vra u dat u vra: 'Is ek in 'n beledigende verhouding?', Net om dit vinnig op te trek. Dit is nie ongewoon dat die slagoffer van sielkundige mishandeling verward is oor die verhouding en nie bereid is om te aanvaar dat hulle in 'n gehawende verhouding is nie.

Y U moet let op selfs die subtielste beledigende verhoudingstekens.

Kriteria vir beledigende verhoudings

As u selfs 'n bietjie dink dat u mishandel word, lees hierdie vrae deur om te bepaal of u tekens van misbruik in die huwelik of intieme verhouding ervaar.

Hieronder is 'n vraelys om u te help om 'n besluit te neem oor die status van u verhouding.

1. Bedreig jou belangrike ander jou ooit?
2. Vertel u belangrike persoon u wie u vriende kan wees?
3. Laat u belangrike persoon u voel dat u gevoelens nie geldig is nie?
4. Het u gelyke beheer in u finansies?
5. Vrees u om met u belangrike persoon te argumenteer?
6. Kan u nee sê vir u belangrike persoon?
7. Voel u onder druk om dinge te doen wat u nie wil doen nie?
8. Het u belangrike persoon u ooit fisies skade aangedoen?
9. Plaas u beduidende ander wagwoorde op verskillende toestelle / rekeninge en weier u toegang?
10. Beskuldig u belangrike persoon u nadat u u seergemaak of in die verleentheid gestel het?
11. Veraliseer u belangrike persoon u pyn?
12. Voel u gemakliker as u nie by u belangrike persoon is nie?
13. Kan u dra wat u verkies om te dra?
14. Word daar sekere dinge van u verwag wat u ongemaklik maak?
15. Voel dit asof dit u skuld is dat u mishandel word?

As u een of meer van hierdie vrae ja geantwoord het, is dit tyd om te aanvaar dat u geestelik beledigend verkeer.

Wat ook as jy 'n beledigende maat in die verhouding is? Hier is hoe om te vertel. Kyk, is ek emosioneel beledigende vasvra om vas te stel of u 'n emosionele mishandelaar is?

Hierbenewens is hier 'n vraelys vir gesinsgeweld, 'n waardevolle hulpbron wat vrae beantwoord oor gesinsgeweld, en wat u help om vas te stel wat u moet doen as u gebuk gaan onder misbruik.

Beledigende verhoudingspatrone

Ondanks duidelike misbruik van tekens van misbruik, is dit nie ongewoon dat die slagoffer voortgaan om saam met die beledigende maat te bly nie, terwyl hy die een of ander wonderwerk van liefde wil hê om die oortreder te transformeer. Dit is belangrik om na 'n gesonde omgewing oor te gaan en u self te genees.

As u die beledigende verhoudingspatrone verstaan, kan dit u help om uit u self toegedien emosionele martelaarskap te kom en u die geleentheid te gee om 'n beter lewe te lei.

• 'N Beledigende huweliksmaat sal voortdurend probeer om hul maat te verhoog. In 'n giftige verhouding is daar altyd 'n ongesonde magstryd.
• Die emosioneel beledigende vennote beheer en monitor hul maat se interaksies met vriende, familie, medewerkers en ander mense in 'n groter sosiale netwerk en dwing hulle om van hulle af weg te bly en geïsoleer te bly.
• Misbruikende huweliksmaats veroordeel hul niksvermoedende vennote om te glo dat die mishandeling geregverdig is en die slagoffer is die mishandelaar.
• Die misbruikers maak beloftes om hulle net te verbreek. Hul woorde strook nie met hul optrede nie. Hulle slaag nie daarin om hul beloftes en verpligtinge na te kom nie.
• Hulle dreig hul slagoffers met gewelddadige gedrag , ernstige gevolge, beledigings en harde opmerkings. Hulle slaan miskien nie hul maat nie, maar intimideer hulle deur hul woede op lewelose voorwerpe uit te haal.
• Misbruikers is geneig om hul slagoffers te straf , in die vorm van die weerhouding van seks, die ontkenning van basiese vereistes, die skep van onnodige komplikasies daarvoor en die belemmering van take wat vir die slagoffer belangrik is.
• Die versteurde, beledigende vennote kan hulself ook seksueel op hul gades afdwing , of dwing hulle om hardcore porno te kyk en die eksplisiete dade te herhaal.
• Misbruikers het dikwels 'n geskiedenis van beledigende gedrag met ander , in 'n vorige verhouding of vorige assosiasies, in die vorm van verbale of fisiese oortredings.

Hoe om uit 'n beledigende verhouding te kom

Is u in 'n beledigende verhouding waarin u gevoel van eiewaarde en selfbeeld 'n ernstige tol geëis het? Moenie vasgevang of blind bly vir die epidemie van verhoudingsmisbruik nie.

Kyk ook:

Die eerste stap om sulke giftige verhoudings te bevry, is om uit te reik na 'n vriend, familielid, mentor of berader. Hierdie mense kan u gewoonlik insig gee wat u moontlik nie sal sien nie as gevolg van die nabyheid van u verhouding

Onthou net, dit is nooit die slagoffer se skuld in misbruikgevalle nie . Dit is absoluut nodig om uit 'n beledigende situasie te kom en die regte beledigende verhoudingshulp te soek.

As u of iemand wat u ken liggaamlik en / of seksueel mishandel word, skakel asseblief die polisie of die hotline vir beledigende verhoudings en vind die hulp om uit die situasie te kom.

Jy is baie meer werd as om iemand se lappop te wees of om verhouding te misbruik ; jy is uniek en wonderlik gemaak. Jy is so kosbaar. Weet wat die waarde van u lewe is en neem weer beheer deur alle bande met 'n beledigende man of vrou te verbreek.

Onthou, as u hoopvol is dat u in 'n beledigende verhouding 'n tydelike fase is, en u maat sal verander, sal dit hoogs onwaarskynlik wees.

Deur herhaalde mishandeling te aanvaar en tekens van mishandeling in 'n verhouding te ignoreer, word u 'n instaatsteller wat die beledigende gedrag versterk en die angs van die lewe in 'n ongesonde situasie voortduur.

Gedeelte: