Hoe om huishoudelike geweld te voorkom

In 'n onlangse studie van die Centre for Disease control (CDC) is bevind dat 1 uit elke 4 vroue ernstig geslaan of aangerand is deur 'n eggenoot of lewensmaat. Omdat die geweld so hoog is, is baie vroue bekommerd oor hul veiligheid.

Waarom is die koers van gesinsgeweld so hoog?

Ons weet al jare dat vroue die algemeenste slagoffers van gesinsgeweld is. Maar hierdie getalle spreek van 'n verdiepende probleem in die Amerikaanse samelewing - te veel van ons vervang woorde en onderhandelinge deur intimidasie en afknouery.

Boelies glo dat as hulle nie hul sin kry nie, hulle ander kan bedreig en intimideer om hul gewenste uitkoms te bereik. Sulke gedrag het vertaal in hoe ons in ons verhoudings optree. Gewelddadige gewoontes floreer nou in verhoudings waar daar geen getuies is nie en meestal ook nie aanspreeklikheid is nie.

Om sake nog erger te maak, steek die meeste slagoffers van gesinsgeweld, mans en vrouens, dikwels nie hulp uit nie, want daar is 'n sekere mate van skande verbonde aan die mishandeling van iemand wat u gekies het om lief te hê. Baie slagoffers sal eerder in stilte ly as om te erken dat die persoon vir wie hulle lief is hulle geslaan of beseer het.

So, hoe kan u huishoudelike geweld help voorkom? Hier is 'n paar dinge wat u kan doen:

Ken die tekens:

Isolasie: Roofdiere verkies dat hul slagoffers geïsoleerd bly. Dit maak hulle makliker om te beheer.

Te vinnig beweeg: Baie roofdiere wil vinnig in 'n verhouding beland en vinnig beweeg. Wat hulle wil hê, is om vinnig beheer oor hul slagoffer te kry en hulle in 'n kompromisvolle situasie te bring.

Sal nie nee antwoord nie: Enigiemand wat nie nee vir 'n antwoord sal aanvaar nie, wil die ander persoon beheer. Sodra 'n man nee sê, is dit heeltemal te gereeld. As 'n vrou egter nee sê, word dit slegs die begin van die onderhandeling beskou.

Simboliese geweld: Dit behels die vernietiging van waardevolle items vir die ander persoon in die verhouding of wat simbolies is van die verhouding self. Die bedoeling hier is om die ander persoon te intimideer en emosionele nood te veroorsaak. Die skeur van troufoto's, die vernietiging van persoonlike besittings of die misbruik van 'n geliefde troeteldier is alles rooi vlae.

Toenemende angs en depressie: Gesinsgeweldslagoffers toon toenemende tekens van angs en depressie soos:

• Agitasie;
• Hartseer;
• Emosionele buierigheid; en
• Aanhoudende huil.

Vermy die waarheid: Slagoffers van mishandeling is dikwels van skok. Hulle is feitlik styf gevries deur spanning en angs. Baie mense wat in goeie huise grootgemaak is, weet nie wat mishandeling is nie. Hulle het ook:

• Weet nie wat geweld is nie;
• Normaliseer hul mishandelaar se gewelddadige gedrag; of
• Verskoon verskonings vir die gedrag van hul mishandelaar totdat dit te laat is.

Verwerping verhouding: Slagoffers van huishoudelike mishandeling is geneig om hul vorige verhoudings af te werp - beste vriende, voormalige kêrels en vriendinne, kontak met bure of voormalige onderwysers. Hulle hou op om te reageer as u na hulle uitreik en die misbruik ontken.

1. Aanvaar wat u sien

Ontkenning is die grootste bydraer tot gesinsgeweld. Die meeste mense onderskat die bedreiging van gesinsgeweld en herken nie die waarskuwingstekens nie, soos 'n geskiedenis van besitlikheid, intimidasie of te jaloerse gedrag. Dit is alles sielkundige rooi vlae wat waarsku dat dit gevaarlik kan wees. As u gevaar sien, herken dit as gevaar en doen iets daaraan.

2. Vertrou op u intuïsie

Intuïsie is die beste hulpmiddel wat ons het om ons te help om gesinsgeweld te voorkom. Daar sterf jaarliks ​​31 000 vroue weens gewelddadige dade, meestal aan die hand van 'n romantiese maat. Respekteer u eie intuïsie. Moenie uself uitpraat of gewelddadige gedrag wat u aanskou normaliseer nie. Hou op om te debatteer en u eie waarnemings te bevraagteken. Ons brein is vasbeslote om tekens van gevaar op te tel wat vir ons sê dat iets verkeerd is. As u voel dat iemand in gevaar is, is dit heel waarskynlik.

3. Moenie die geweld wettig maak nie

Geweld in 'n verhouding is nooit 'n wettige manier om meningsverskille of sterk emosies te hanteer nie. Dit is nooit geregverdig nie, en dit is altyd verkeerd. 'N Stootjie kan 'n swaaiende vuis word of 'n wapen wat aggressief gebruik word. Onthou dat sodra geweld een of twee keer gebeur, die waarskynlikheid dat dit weer gebeur, eksponensieel groter is. Geweld neem amper altyd toe as daar geen aanspreeklikheid is nie.

Vier. Praat uit

As u voel dat iemand naby u aan gesinsgeweld onderwerp word, moet u dit uitspreek. Baie vriende en familielede huiwer om in te gryp uit respek vir die individu se persoonlike grense. Omgee vir die persoon behels egter medelydende ingryping. Wat u ook al doen, moenie net anderpad kyk nie en bly stil.

5. Versamel bewyse

Dokumenteer wat u van die misbruik sien en rangskik dit in 'n samehangende dialoog. Bespreek onaanvaarbare gedrag wat u moontlik self gesien het, van ander gehoor het, dinge wat u op sosiale media gelees het of in SMS'e gesien het. Wees spesifiek en hou daarby.

6. Bied die bewyse aan en staan ​​vas

Stel u getuienis fyn aan die slagoffer voor. Laat die persoon weet dat u met hulle praat uit besorgdheid oor hul veiligheid. Onthou dat hulle waarskynlik in 'n hok van ontkenning opgesluit is en geen perspektief het op wat met hulle gebeur nie.

Dring daarop aan dat die misbruiker aanspreeklik gehou word vir sy of haar gewelddadige optrede en dat u nie meer daarby sal staan ​​en sulke gedrag ignoreer nie. Staan vas. Hulle het u hulp nodig. As hulle nog steeds huiwerig is om die saak met u te bespreek, wend u tot hul gemeenskap van vriende en vra hulle om in te gryp.

7. Kry hulp

Sorg dat u nie alleen gaan nie. Kontak 'n plaaslike groep of 'n hotline vir gesinsgeweld en selfs die polisie, indien nodig. Hierdie organisasies kan u help om 'n veilige plek vir die slagoffer te vind, hulle help om nuwe werk en bankrekeninge op te stel, en kan hulle selfs help om na hul kinders om te sien. Hulle het al die strategieë en hulpbronne om 'n persoon veilig en suksesvol te verlaat.

Onthou, slagoffers van gesinsgeweld is dikwels vasgevang in 'n hok van vrees en het geen perspektief op wat werklik in hul lewens aangaan nie. As u hierdie stappe neem om huishoudelike geweld te voorkom voordat dit gebeur, so moeilik as wat sommige daarvan kan wees, kan dit die persoon se lewe red.