Hoe om twyfel oor verhoudings te identifiseer en te oorkom

Verergde egpaar wat mekaar in die kombuis ignoreer Met die steeds toenemende egskeidingsyfers oor die hele wêreld , mens moet dink dat daar geen ewige liefde of 'n sielsgenoot daar buite vir jou is nie. Maar wat as jy verkeerd is en daar is redes waarom huwelike nie hou nie .

In hierdie artikel

'Verhouding twyfel' is een van die primêre redes waarom 'n huwelik of enige verhouding, vir die saak, in die eerste plek begin verbrokkel.

Van twyfel aan jou maat se ware bedoelings om saam met jou te wees tot twyfel of hulle ooit gelieg of bedrieg het, die gevoel van twyfel het meer verhoudings doodgemaak as tot op die punt van die huwelik.

As jy onseker voel oor 'n verhouding, word hier agt verskillende redes vir verhoudingtwyfel bespreek. Hierdie aspekte kan jou help om te verstaan ​​of twyfel in 'n verhouding nuttig of giftig is.

1. Twyfel kan veroorsaak word as 'n reaksie op iets ongewoons.

Sodra ons ons verbind en gevestig voel in 'n verhouding, begin ons ons vennote verstaan instinktief. Ons voorspel hul reaksies, ken hul gedragspatrone en help hulle om deur hul gemoedskommelings te kom.

Dit alles gebeur omdat ons gewoond raak aan hul persoonlikheid en hoe hulle 'n mens is.

Maar 'n effense verandering of iets anders as gewoonlik sal jou ook instinktief laat twyfel oor jou verhouding .

Jy kan dalk begin dink oor hoe of hoekom 'n spesifieke situasie ontstaan ​​het.

2. Twyfel kan van stres en afwagting wees.

Die wêreldse sake hou ons deur die dag besig, en soms kan die stres wat ons ronddra dalk twyfel in ons huweliksaangeleenthede veroorsaak. Dit is die rede waarom ons ons professionele lewens apart van ons private moet hou.

Stres, angs en afwagting van werk en ander take kan lei tot herhalende misverstande en verhoudingstwyfels met jou maat of gade.

Jy sal vind dat jy twyfel aan jou maat se aandag en sorg vir jou. ’n Reeds moeë en vooraf-gespanne verstand sal jou oortuig om te dink dat jou maat dalk nie genoeg vir jou omgee nie, en dit sal nie akkuraat wees nie.

3. Twyfel kan jou werklike vrees wegsteek.

Soms kan 'n maat 'n inherente neiging hê om alles te bevraagteken en te twyfel.

Die eintlike rede vir twyfel oor jou verhouding kan wees dat hulle hul vrese wegsteek en hul maat vra om seker te maak dat alles reg verloop.

Jou maat se vrees kan wissel van om jou te verloor, om nie ware liefde te vind nie, vertroue kwessies , of dalk so eenvoudig soos die vrees om dinge nie te weet nie.

Die oplossing om so 'n situasie teë te werk en sulke twyfel wat verband hou uit die weg te ruim voordat dit giftig word, is om presies te weet wat jou huweliksmaat se vrees is en dan dienooreenkomstig in hul behoeftes te voorsien.

4. Twyfel kan voortspruit uit vorige ervarings.

Of jy 'n gebroke huwelik in jou kinderdae of een grootword gesien het, sulke traumatiese ervarings kan jou persoonlikheid afdruk. Selfs al het jy in 'n giftige verhouding was voor, dan sommige van jou maat se karaktereienskappe kan op jou afkom .

Soms begin ons optree soos ons vennote as 'n verdedigingsmeganisme om hul perspektief beter te verstaan ​​en hulle daarvolgens te hanteer.

Daarom kan jou twyfel spruit uit sulke ervarings waar die afhandeling van situasies wat 'n ewige impak op jou mentaliteit gelaat het, jou selfs die goeie in jou verhouding laat twyfel.

Leer om te aanvaar en waardeer die goeie kan help om so 'n gevoel van twyfel teë te werk en dit eintlik meer bruikbaar as giftig te maak.

5. Twyfel wat op die maat geprojekteer word, kan selftwyfel wees.

Baie keer twyfel vennote dieselfde ding in hul maat wat hulle oor hulself twyfel. Dit kan wissel van voeding hul onsekerhede tot ondervraging hul eiewaarde in die oë van hul maat.

Sulke verhoudingstwyfels maak dit uiters moeilik om saam met so 'n persoon te leef wat jou aanhoudend rondstoot, jou blameer vir dinge wat jy nie gedoen het nie, en wat jou lewe reguit kan beheer.

In die ergste geval, soos verhoudings kan selfs lei tot belediging , waar jy eers jou veiligheid moet prioritiseer.

Hoe om twyfel in 'n verhouding te oorkom

Pragtige jong vrou wat twyfel oor die lewe en sit op Noudat ons sommige van die skreiende redes vir verhoudingstwyfel ken, word die volgende wenke gegee om hierdie giftige verhoudingstwyfels te oorkom.

1. Twyfel moet gekommunikeer word in plaas daarvan om gelei te word

Die beste manier om enige twyfel in 'n verhouding te oorkom, is om dit uit te praat.

Enige twyfel, vrees, misverstand en onsekerheid wat gekommunikeer kan word, sal verdamp soos dit nooit bestaan ​​het nie. As dit moeilik is om jou maat in die gesig te staar oor iets wat jou onrustig maak, kan jy soek opstel hulp om jou gevoelens neer te skryf en jou maat te laat lees om te sien hoe hulle reageer.

’n Maat wat bereid is om dit uit te werk, sal altyd jou gevoelens respekteer.

2. Twyfel moet van instinkte en gut-gevoelens onderskei word

Soms verwar ons ons verhouding twyfel as instinktiewe of maag gevoelens. Om die verskil te besef, is noodsaaklik, want waar jou ingewande instinkte nuttig kan wees, is twyfel nie .

Die konnotasie wat aan twyfel geheg word, is negatief waar jy oortuig is dat iets verkeerd is, terwyl jy met maaggevoelens geneig is om 'n opgevoede raaiskoot oor soortgelyke sake te maak.

3. Moenie toelaat dat twyfel jou verhouding saboteer nie.

Twyfel in die vorm van professionele skeptisisme in 'n werksomgewing kan gesond wees, maar nooit in jou privaat lewe nie. Verhouding twyfel kan jou binding saboteer.

Om te bevraagteken, te twyfel, jou vrese en onsekerhede op jou maat te projekteer is alles eienskappe van iemand wat 'n toksiese ingesteldheid koester en nog nooit geleer het om daarbuite te leef nie.

So, hoe om op te hou twyfel aan 'n verhouding?

Dit is beter om oefen om positief te wees, soek terapie of mediteer om jou negatiewe ingesteldheid te verander en jouself te bevry van negatiewe gedagtes voordat jy jou verhouding met 'n geliefde doodmaak.

Kyk ook:

Bottom Line

Alles in ag genome, moet elke paartjie die begrip opbou wat die twyfel in die verhouding weghou.

En selfs al vind hulle hulself twyfel oor enige aspek van hul verhouding, moet hulle geredelik daaroor praat om dit oor te kry sonder om dit te laat sit en manifesteer in iets groter.

Daar is beslis geen twyfel om te sê dat twyfel oor verhoudings giftig is vir 'n gesonde huwelik of enige ander verhouding nie.

Gedeelte: