Hoe om gehoor te word Deel I- Maak jou man na jou luister

In hierdie artikel

• Kies 'n goeie tyd om saam te sit
• Hou dit kort
• Hou dit eenvoudig
• Moenie baie emosionele taal gebruik nie
• Wees bewus van jou eie emosionele toestand
• Hoe om die gesprek te begin

Voel jy dikwels dat jou man of verloofde jou nie hoor nie? Dit kan voel asof hy nie omgee nie en as hy nie op jou ingestel is nie, om regtig na jou te luister, kan dit diep, persoonlik, verwondend voel.

Die kans is egter dat hy jou liefhet en jou nie wil seermaak nie. Die probleem is dat hy dalk nie geleer het hoe om gemaklik te wees met of emosies, iemand anders se emosionele behoeftes, of hoe om aan te bied, te herken nie.

As hy leer dat dit vir jou pynlik is as jy nie gesien of gehoor voel nie, vir wie jy is, jou behoeftes en begeertes, sal hy dit wil verander.

S o, wat kan jy doen?

Ongelukkig, as 'n man nie geleer is om enige van die dinge hierbo gelys te doen nie, is dit onwaarskynlik dat hy intuïtief jou pyn sal optel. Dit is 'n aangeleerde vaardigheid.

Eerstens moet hy weet dat daar 'n probleem is en hoe belangrik daardie probleem vir jou en jou verhouding is. Dit moet liefdevol gedoen word: die slegste manier om liefdevolle aandag te leer, is om te straf deur dit te onttrek. Vriendelike, direkte kommunikasie gaan die beste werk.

Die manier om jou maat te laat luister, is deur hom 'n taak op te gee. Jy het net nodig dat hy iets vir jou doen. Mans hou van take. Dit is iets wat hulle voel dat hulle kan doen - met die regte kennis en onderrig.

Wenke vir hoe om jou man te kry om na jou te luister:

1. Kies 'n goeie tyd om saam te sit

• Maak seker dat dit 'n tyd is wanneer julle albei beskikbaar is: Maak seker dat die tyd wat jy kies een is waar hy niks dringend doen nie - of planne het.
• Dit is nie die tyd om te sien of hy jou bo sy maats of die gimnasium, of werk sal kies nie. Hy sal dit vererg en dit sal nie die probleem help wat jy wil aanspreek nie.
• As hy sê dit is nie 'n goeie tyd nie - moenie negatief reageer nie; vra wanneer dit 'n goeie tyd vir hom sal wees. Ek weet nie is nie oukei nie; vra hom om jou teen etenstyd te laat weet.

2. Hou dit kort

Dit hoef nie en dit behoort nie lank te neem om te verduidelik wat jy nodig het nie. Nou dadelik, jy moet gehoor word dat jy gehoor moet word .

3. Hou dit eenvoudig

• Moenie 'n lys maak van al die kere wat jy nie gehoor is en met sy gebrek aan teenwoordigheid verdra is nie. Daar sal later tyd wees om oor daardie dinge gehoor te word.
• Hou twee voorbeelde gereed wat maklik is om te verstaan ​​en te erken, ingeval hy vir een vra.

4. Moenie baie emosionele taal gebruik nie

Dit is vir die meeste mans verwarrend en oorweldigend totdat hulle die taal van emosie geleer het.

5. Wees bewus van jou eie emosionele toestand

As jy dit moet doen, is jy waarskynlik lanklaas gehoor, so wees bewus daarvan dat jy maklik tot frustrasie of woede geprikkel kan word. Jy het die reg daarop... en , As jy gehoor wil word, kan jou frustrasie/woede, hard uitgedruk, dit stop … vinnig.

6. Hoe om die gesprek te begin

• Neem sy hand en gaan sit saam met hom
• Sê (met jou eie woorde) Ek het regtig jou hulp nodig met iets
• Vir nou het ek net nodig dat jy luister … niks sê nie.
• …Ek het nodig dat jy fokus op wat ek sê, nie jou antwoord voorberei of in jou kop weggaan nie. Ek het jou hier nodig. Kan jy dit doen? As hy nie teenwoordig is nie, kan jy hom saggies terugtrek in die oomblik.
• Moet asseblief nie probeer om iets op te los of reg te stel nie ... net ... luister. Mans hou daarvan om probleme op te los. Emosionele probleme is veral ongemaklik en die oplossing voel goed.
• Verseker hom dat jy hom liefhet; dat jy nie vir hom kwaad is nie (ja, jy is gefrustreerd deur sy gedrag, maar nie kwaad vir WHO hy is - dit is 'n baie belangrike onderskeid).

Onthou dat hierdie gesprek daaroor gaan om jou hoofpunt oor te dra: Ek voel nie gehoor nie. Dit voel asof ek nie geliefd en gerespekteer word vir wie ek is nie. Ek het dit nodig. Help asseblief deur in te leun en te hoor wat ek sê. Dis al. Dit is nie om die situasie reg te stel nie. Dit gaan daaroor om sy aandag op die probleem te vestig en 'n beroep op sy liefde vir jou te doen sodat hy die luisteraar kan word wat jy wil en verdien.

Hy sal 'n paar riglyne hiervoor nodig hê. Moenie aanvaar dat sodra jy die probleem gestel het, hy die formule sal hê om regtig na jou te luister nie. Hierdie is net wenke om jou man na jou te laat luister, hy sal meer aanmoediging en ondersteuning nodig hê om te doen wat jy wil hê hy moet doen.

Noudat jy die strategieë ken om jou man na jou te laat luister, sal die deel II van hierdie artikel jou help om 'n eenvoudige manier vir hom uit te sorteer wat sal verseker dat hy kan begin leer om aan jou behoeftes te voldoen. Jy is reeds goed met luister. Hy is nie. Julle kom albei eerlik hierby en geduld is 'n noodsaaklike komponent. Jy sal weet of hy daaraan werk - dit sal duidelik wees.

Gedeelte: