Hoe belangrik is intimiteit in 'n verhouding

gelukkige wit paartjie praat en lag

In hierdie artikel

Die ware definisie van intimiteit kan nie behoorlik in woorde beskryf word nie. Dit is 'n sielkundige toestand waar beide die vennote baie na aan mekaar voel, geheg aan mekaar en 'n gevoel van behoort deel.

Intimiteit gaan alles daaroor om lewendig, tevrede, ekstaties te voel, en terselfdertyd, kwesbaar wees . Dit is 'n toestand van verhouding wat nie oornag bereik kan word nie. Dit neem tyd om geleidelik te groei, waar twee mense nou aan mekaar geheg raak.

Ons siele smag na intimiteit

—Erwin Raphael McManus

Wat is intimiteit in 'n verhouding?

Wanneer ons outomaties aan intimiteit dink, is ons geneig om dit gelyk te stel aan seks of fisiese nabyheid.

Alhoewel intimiteit dit alles insluit, is dit eintlik veel meer as om net seksueel intiem te wees. Dit het 'n groter doel waar wedersydse begrip en interafhanklikheid in wese vereis word.

Alhoewel ons nie die belangrikheid van fisiese intimiteit in 'n gesonde verhouding , emosionele intimiteit is die voorvereiste om enige soort fisiese intimiteit met jou maat te hê.

Wat is die verskillende tipes intimiteit?

Wat is intimiteit in 'n verhouding of wanneer jy in 'n verhouding is? Het jy geweet dat daar verskillende kategorieë van intimiteit tussen vennote is?

Intimiteit in 'n verhouding, wat emosionele, seksuele, verstandelike of intellektuele samehorigheid behels, het 'n breër aspek. Wanneer dit kom by 'n suksesvolle huweliks- of huweliksverhouding emosioneel, fisies, geestelik en intellektueel, intimiteit behoort vriendskaplik te werk.

  • Emosionele intimiteit: Versterk die band tussen die egpaar

verliefde paartjie wat na mekaar staan ​​en kyk

Emosionele intimiteit in 'n verhouding is die voorwaarde vir die ontwikkeling van daardie verstand borrelende fisiese konneksie, wat ons heel eerste gedagte is om naby iemand te wees.

Dit is 'n toestand van opgewondenheid waar 'n paartjie verbind met mekaar op 'n emosionele vlak vry van enige wêreldse kompleksiteite.

Julle voel naby aan mekaar deur julle begeertes, gevoelens, drome, aspirasies, geheime te deel, en deur die proses word julle kwesbaar vir mekaar. So bou chemie tussen die egpaar op.

Emosionele intimiteit in 'n verhouding koester die band.

Om emosionele intimiteit te hê, hoef jy nie ure saam deur te bring nie. Spandeer net 10 minute van kwaliteit tyd saam of om mekaar met huishoudelike take te help, kan ook emosionele intimiteit verbeter.

Dit boesem vertroue, begrip, aanvaarding in en laat jou meer verbind voel met mekaar.

Van toegeneentheid, liefde, romanse, seks tot spiritualiteit, emosionele intimiteit behels elke gevoel wat deurslaggewend is vir om jou huwelik of verhouding sterk te hou . Wanneer seksuele liefde en begeertes verdwyn met groeiende ouderdom, bly net emosionele intimiteit oor en verbind die egpaar op die diepste vlak.

  • Fisiese intimiteit: Die basiese vereiste om 'n verhouding te laat floreer

Dit is 'n kragtige en algemene manier om die liefde te wys wat jou nader aan jou maat bring. Dit gaan nie net oor seks of uitmaak nie; fisieke intimiteit is meer as net seks.

Dit laat jou glo dat jy belangrikheid en 'n spesiale plek in jou hart vir jou maat het.

Julle onderdanigheid, toewyding, behoortheid, desperaatheid vir mekaar - alles word weerspieël wanneer julle word fisies intiem met jou maat .

Afgesien van seksuele chemie, word 'n eenvoudige rugvryf, 'n romantiese liggaamsmassering, hande vashou, knus drukkies of 'n soet soen ook as vorme van fisieke intimiteit beskou.

Van die oorkom van onsekerhede en versagtende verskille om die warmte van liefde te voel, fisieke intimiteit speel 'n groot rol in verhoudings.

Sonder fisiese intimiteit in 'n verhouding kan 'n huwelik of verhouding nie behoorlik floreer en volhou nie.

Die video hieronder bespreek John Kironde se tegniek van vel-tot-vel-meditasie om fisieke intimiteit in die verhouding te verbeter. Probeer dit:

  • Intellektuele intimiteit: Vryheid om menings uit te spreek vir beter kommunikasie

Intellektuele intimiteit in 'n verhouding stel julle albei in staat om julle gedagtes en idees vrylik te deel, ongeag julle menings verskil van mekaar.

Wanneer twee persone intellektueel met mekaar verbind, voel hulle veilig en gemaklik om hul sienings oor enige saak te deel, sonder vrees vir gevolge. Van politiek, kinderopvoeding en gesinsuitgawes tot internasionale aangeleenthede, hulle kan vrylik hul menings uitspreek en argumenteer.

Dit gaan alles daaroor om veilig te voel terwyl jy menings uitdruk sonder die vrees om deur jou maat beoordeel te word, en dit maak kommunikasie doeltreffend en versterk jou huwelik of liefdesverhouding.

Hoe sterk vlakke van intimiteit koester die verhouding?

Wat is intimiteit vir 'n verhouding, mag dit vir getroude paartjies, vir familie en vir vriende wees? Wat gee dit vir jou en die verhouding om intiem met 'n ander individu te wees? Die voor die hand liggende antwoord is 'n sterk verhouding.

Hoe belangrik intimiteit in 'n verhouding is, is een van die onderwerpe wat die meeste bespreek word.

Aangesien ons toegelaat word om onsself heelhartig aan 'n ander persoon te gee, maak dit 'n venster oop vir wedersydse respek, liefde en begrip. Hiermee bind intimiteit mense saam tot 'n dieper begrip.

As ons hiervoor kan sorg, kan dit 'n langdurige band tussen jou en die mense vir wie jy omgee waarborg. Dit is die rede waarom intimiteit een van die mees kosbare aspekte van die huwelik en verhoudings is.

5 Algemene intimiteitsmoordenaars in 'n verhouding

kwaai man wat wegkyk en vrou wat hom probeer oortuig

Daar kan verskeie faktore wees wat intimiteit kan doodmaak en die verhouding versuur. Sommige van die algemene klagtes en huwelikskwessies is soos volg:

1. Eggenoot verbind met die ou vlam

Die intimiteit tussen paartjies sal waarskynlik sterf met een van die maats wat 'n buite-egtelike verhouding aangaan. Dit maak nie net die intimiteit dood nie, maar maak ook die verhouding bitter.

2. Eggenoot wat bitterheid koester

Daar kan probleme wees waardeur die gade bitter word. Dit kan wees as gevolg van 'n sekere situasie of gesprek wat nie bespreek is nie en wat gelei het tot 'n ophoping.

3. Praat nie oor seksuele begeertes nie

As paartjies nie oor hul seksuele begeertes praat nie, sal daar geen seksuele intimiteit tussen hulle wees nie. Dit is belangrik om oop te wees oor jou behoeftes en begeertes vir die huwelik om suksesvol te word.

4. Gebrek aan avontuur

'n Bietjie vonk is altyd nodig om die verhouding interessant te hou. Wanneer daar geen avontuur of 'n element van verrassing in die verhouding oor is nie, word die verhouding vervelig en verval intimiteit.

5. Selfsug

Selfsug kan ook 'n moontlikheid wees vir die verhouding om te sterf, en daardeur die intimiteit. As een maat wegdraai van die verhouding en ophou om as 'n span te dink, sterf die ons-eerste-houding en hou albei die vennote op om intiem te voel.

Kan 'n verhouding voortbestaan ​​sonder intimiteit?

Intimiteit in 'n verhouding is die spilpilaar van gesonde verhoudings, of dit nou 'n huweliks- of liefdesverhouding is. Intimiteit help beide die vennote om te besef hoe belangrik hulle vir mekaar is.

Maak nie saak hoeveel tekortkominge of beperkings ons het nie, ons wil altyd deur ons vennote aanvaar en geliefd wees. Om al jou verskille ten opsigte van 'n gesonde band opsy te hou, is 'n intieme verhouding, beide fisies en emosioneel, verpligtend.

Wanneer ons in 'n verhouding is, is intimiteit iets waarna ons smag, so sonder hierdie euforiese gevoel, om 'n langtermynverhouding te handhaaf onmoontlik is. Sodra jy die belangrikheid van verskillende tipes intimiteit ken, is dit beter om te begin werk om te ontdek wat die beste uitwerk vir jou verhouding, aangesien die behoeftes van verskillende paartjies kan verskil.

Hoe om 'n vrees vir intimiteit te oorkom?

bang vrou loer uit kombers

Intimiteit is 'n pragtige gevoel, 'n ideale bestanddeel as ons wil seker maak dat ons 'n langdurige verhouding het. Maar so mooi as wat dit mag lyk – intimiteit is ook skrikwekkend vir sommige mense.

Die feit is, nie alle mense is bereid om intiem te raak nie en word steeds deur vorige ervarings bewaak. Vir hulle sal om selfs met hul maats intiem te wees, beteken dat hulle hul hoede in die steek sal laat en maklik seergemaak kan word en weer van voor af gebruik kan word.

Net soos vertroue kwessies , intimiteit in 'n verhouding is moeilik vir sommige mense. Dit is hoekom dit vir hulle 'n bietjie moeilik is om nie net hul vertroue te verdien nie, maar ook hul gewilligheid om intiem te wees.

As jy weet jy het 'n vrees vir intimiteit in 'n verhouding, oorweeg dit om die volgende te doen:

  • Kommunikeer met jou gade oor jou situasie en wat presies so 'n reaksie ontketen wanneer hulle probeer om intiem met jou te raak. Moenie hulle in die donker hou nie.
  • Moenie jouself onder druk plaas nie. Jy is nie perfek nie en dit is goed. Gun jouself tyd en neem tyd om te genees.
  • Verstaan ​​die oorsaak. Duik in jou verlede en weet wat nie vir jou werk nie. Is dit een of ander trauma uit die verlede of ongeïdentifiseerde vrees. Gaan na die hoofoorsaak om die probleem op te los.
  • Soek hulp van die professionele persoon oor jou toestand sodat dit nie ernstig word nie. Geestesgesondheidswerkers kan jou help om die probleem te diagnoseer en 'n toepaslike oplossing of behandeling te verskaf.
|_+_|

Hoe om intimiteit in jou verhouding te bou?

As jy tans in 'n verhouding sonder intimiteit is, sal jy weet wat ware intimiteit in 'n verhouding is en jy sal weet dat dit soms uitdagend kan wees. Daar kan faktore wees wat kan bydra tot 'n gebrek aan intimiteit.

So, hoe maak jy seker dat jy en jou maat sal voortgaan om 'n sterk band van intimiteit te hê?

  1. Neem dit stadig, veral wanneer jy net aan die begin van 'n verhouding is. Intimiteit word nooit gehaas nie, so laat mekaar toe om dit stadig te bou.
  2. Bou eers intimiteit met die maklike goed soos om gesprekke oor jou lewe en drome te probeer begin, ensovoorts. Weereens, wees geduldig en moenie haastig wees nie.
  3. Respekteer jou huweliksmaat of vennoot. Daar kan tye wees waar jou maat nie lus het om intiem te wees nie of jy voel dalk dat sy of hy wegdryf - respekteer die rede en werk daaraan.
  4. Laastens, wees sensitief vir mekaar se gevoelens. As jy in pas is met jou gevoelens, sal dit waarskynlik vir jou makliker wees om ook sensitief vir jou maat se gevoelens te wees. Dit is 'n gee en neem proses.

Neem weg

Elkeen van ons het dalk 'n bietjie verskil in opinie oor wat intimiteit is.

Maar, selfs al het ons verskillende sienings, wat saak maak, is dat ons die belangrikheid daarvan kan verstaan, nie net vir ons nie, maar vir die mense vir wie ons lief is, en solank ons ​​in staat is om respek en onbaatsugtige liefde te beoefen, dan is ware intimiteit altyd daar.

Gedeelte: