Emosionele gehegtheid – Is hierdie vurige verskynsel vir jou ongesond?

Emosionele gehegtheid - Is hierdie vurige verskynsel ongesond vir jou

In hierdie artikel

Dit is baie maklik en amper onvermydelik om een ​​of ander tyd in jou lewe op verlief te raak. Dit kan na verwys word as emosionele gehegtheid.

Emosionele binding - wat beteken emosionele binding?

Wat is egter die presiese definisie van emosionele gehegtheid?

Emosionele gehegtheid beteken om vas te hou aan oortuigings, besittings, omstandighede en mense. Dit verwys na geheg wees aan mense en die onvermoë om hulle te laat gaan.

Dit kan ook tot 'n mate 'n gebrek aan vryheid beteken aangesien jy jouself emosioneel aan mense bind, geheg raak aan hulle, hul gewoontes en jou lewe rondom hulle bou. As jy daardie mense verloor, ly jy aan emosionele verlies.

Jy kan hartseer en soms selfs depressie ervaar. Hierdie fase van depressie vind gewoonlik plaas wanneer paartjies van mekaar skei.

Emosionele gehegtheid is nie net by mense nie

Dit het baie te doen met die besittings wat mense het.

Mense is lief vir hul besittings en gooi dit nie weg nie, en dring daarop aan om hul goed te bêre net omdat hulle emosioneel daaraan geheg is. Hulle stoor en stoor dinge al vind hulle geen praktiese nut daarvan nie.

Soms in die lewe , jy kan emosionele gehegtheid besef en identifiseer op 'n tyd wanneer jy op die punt staan ​​om 'n drastiese verandering in jou lewe te maak. Dit kan beteken dat jy jou hele klerekasversameling verander, jou eetgewoontes verander, na 'n nuwe plek verskuif, jou werk in 'n ander staat verskuif, ofnuwe verhoudings aangaan.

Mense wat huiwerig is om by verandering aan te pas, kan baie probleme ondervind om hierdie nuwe veranderinge te hanteer terwyl hulle reeds emosioneel aan sekere dinge geheg is.

Emosionele gehegtheid aan mense

Daar is 'n groot moontlikheid waaraan jy gewoond kan raak sommige mense in jou lewe , en voel hartseer wanneer hulle weggaan. Dit is alles heeltemal natuurlik, en jy sal dalk hierdie soort emosionele terugslag sterk moet hanteer.

As ons van paartjies praat, is hulle nie net gewoond daaraan om in dieselfde huis te woon nie, maar is ook betrokke by seks en emosionele gehegtheid. Meer as seks, soen en emosionele gehegtheid het ook 'n groot verband!

Met te veel emosionele gehegtheid aan jou maat, vertrou jy aan hulle al die geheime van jou lewe, jou probleme, jou stres, angs, sowel as jou stryd. Jy moet egter versigtig wees dat te veel gehegtheid kan lei totjaloesie, ernstige breuk met jou maat, gevegte en gevoelens van woede.

Emosionele gehegtheid vs. liefde

Emosionele gehegtheid vs. liefde

Mense verstaan ​​soms nie die verskil tussen emosionele gehegtheid en liefde nie.

Gehegtheid kan wees met enigiets, 'n persoon of met enige materiële ding ook. Gehegtheid kan emosioneel sowel as fisies wees. Liefde is egter 'n baie sterker en betekenisvolle band. Dit gaan nie daaroor om bloot aan iemand geheg te wees nie, en hoewel gehegtheid op een of ander stadium oorkom kan word,liefde is ewig.

Emosionele gehegtheid teenoor liefde kan in baie gevalle dieselfde wees. Hulle verskil egter ook baie.

Mense raak maklik geheg aan baie van die dinge om hulle. Jy raak geheg aan mense omdat hulle jou spesiaal laat voel en jou pogings ook waardeer. Gehegtheid is 'n relatief meer toevallige verskynsel en beperk jou nie of verbind jou nie tot 'n sekere iemand nie.

Liefde, aan die ander kant, vereis toewyding en gaan oor sterk, en soms onredelike emosies ook.

Alhoewel liefde en gehegtheid in baie gevalle hand aan hand gaan, is daar steeds 'n paar belangrike kenmerkende verskille tussen die twee. En jy moet hierdie verskille erken en verstaan ​​ten eindegesonde verhoudings handhaafin die lewe.

Nou as ons praat oor liefde, dit is 'n gevoel wat jy vir iemand het. Mense het 'n groot behoefte aan liefde, en sonder liefde is hul lewe onvoltooid. Een voorbeeld van liefde is ons gesin. Ons kan enigiets vir ons gesin doen, en om jou gesin lief te hê is die suiwerste vorm van emosionele gehegtheid.

Hoe om gelukkig te wees met soveel emosionele gehegtheid?

Dit is waar dat ons maklik geheg raak aan die meeste van die goed om ons, insluitend mense.

Het ons egter al ooit by hierdie gedagte gewonder wat is emosionele gehegtheid? Ons neem hierdie term dikwels te ligtelik op, terwyl dit in werklikheid nie is nie.

Die gevoel van verlange, om geliefd te wees, om iemand meer lief te hê as enigiets in die hele wye wêreld, die gevoel om nie te laat gaan nie, al hierdie terme kom onder emosionele aanhegting.

Om emosioneel geheg te wees aan 'n persoon of ding het geen skade daaraan nie. Dit kan egter gevaarlik sowel as skadelik wees as jy oorboord gaan met die aanhegsel.

Om gelukkig en suksesvol te wees, moet jy soms los en leer hoe om ook maklik los te laat.

As die emosionele gehegtheid oordrewe is, is dit soortgelyk aan dié van kettings wat jou kan vasbind sowel as jou vryheid wegneem. Jy moet in die hede leef, daarop fokus en die meeste van jou lewe maak op hierdie huidige oomblik.

Gedeelte: