Jaloesie in die huwelik: oorsake en bekommernisse

Jaloesie in die huwelik

In hierdie artikel

Is u maat onredelik jaloers? Of is dit u in die huwelik wat jaloers voel as u maat op ander mense of belangstellings fokus? Wie ookal die persoon is wat hierdie gedrag openbaar, jaloesie in die huwelik is 'n giftige emosie wat 'n huwelik kan vernietig as dit te ver gevoer word.

Maar u kan dalk waai as u media-invloed het en wonder, jaloers is in 'n verhouding, soos dit in die films of televisiereekse blyk.

Anders as wat die media in romantiese films voorstel, is jaloesie nie gelyk aan liefde nie. Jaloesie spruit uit onsekerheid. Die jaloerse huweliksmaat voel nie dat hulle 'genoeg' is vir hul maat nie. Hulle lae selfbeeld laat hulle ander mense beskou as bedreigings vir die verhouding.

Hulle probeer op hul beurt om die maat te beheer deur te verhoed dat hulle buite vriendskappe of stokperdjies het. Dit is nie gesonde gedrag nie en sal uiteindelik die huwelik verdoem.

Jaloesie begin vroeg in die kinderjare. Dit word onder broers en susters waargeneem as ons dit 'broer of suster' noem. Op daardie ouderdom ding kinders mee om die aandag van hul ouers. As 'n kind dink dat hy nie eksklusiewe liefde kry nie, begin die jaloerse gevoelens.

Hierdie verkeerde persepsie verdwyn meestal as die kind 'n gesonde selfbeeld ontwikkel en verkry. Maar soms hou dit aan, en die groenoogmonster groei steeds, en gaan uiteindelik oor na liefdesverhoudings wanneer die persoon begin uitgaan.

Laat ons dus probeer om te verstaan ​​wat jaloesie in die huwelik en onsekerheid in die huwelik veroorsaak, voordat ons verder gaan hoe om op te hou om jaloers te wees en jaloesie in die huwelik te oorkom.

Wat is die basis van jaloesie?

Jaloesieprobleme begin met swak selfbeeld. Die jaloerse persoon voel nie 'n gevoel van aangebore waarde nie.

'N Jaloerse huweliksmaat koester dalk onrealistiese verwagtinge oor die huwelik. Hulle het miskien opgegroei met die fantasie van die huwelik, en gedink dat die huwelikslewe sou wees soos wat hulle in tydskrifte en films gesien het.

Hulle dink miskien dat 'alle ander verlaat' ook vriendskappe en stokperdjies insluit. Hul verwagtinge oor wat 'n verhouding is, is nie gegrond op die werklikheid nie. Hulle verstaan ​​nie dat dit goed is vir die huwelik dat elke huweliksmaat hul belang van buite moet hê nie.

Die jaloerse huweliksmaat voel 'n gevoel van eienaarskap en besitlikheid teenoor hul maat en weier om die vennoot vrye agentskap toe te laat uit vrees dat die vryheid hulle in staat sal stel om 'iemand beter' te vind.

Oorsake van jaloesie in die huwelik

Oorsake van jaloesie in die huwelik

Daar kan verskillende redes vir jaloesie in verhoudings wees. Die gevoel van jaloesie kom by iemand op as gevolg van een of ander gebeurtenis, maar kan ook in ander situasies aanhou gebeur as dit nie op die regte tyd versigtig aangepak word nie.

Een van die belangrikste redes vir jaloesie is onopgeloste kinderprobleme. Die jaloerse huweliksmaat het moontlik onopgeloste probleme met broer en suster in die vroeë kinderjare. Sulke soort kompetisie is selfs moontlik onder die vriende of portuurgroep.

Afgesien van kinderprobleme, is dit ook moontlik dat hulle 'n slegte ervaring in 'n vorige verhouding met ontrouheid of oneerlikheid gehad het.

Hulle dink dat hulle, deur waaksaam (jaloers) te wees, kan voorkom dat die situasie homself herhaal. In plaas daarvan lei dit tot onsekerheid in die huwelik.

Hulle besef nie dat hierdie irrasionele gedrag giftig is vir die verhouding nie en kan daartoe lei dat die huweliksmaat verdryf word, wat 'n selfvervullende profesie word. Die jaloerse patologie skep die situasie wat die geteisterde persoon probeer vermy.

Patologiese jaloesie

'N Klein bietjie jaloesie in die huwelik is gesond; die meeste mense sê dat hulle jaloers voel as hul maat oor 'n ou liefde praat of onskuldige vriendskappe met lede van die ander geslag onderhou.

Maar oormatige jaloesie en onsekerheid in die huwelik is abnormaal en kan selfs lei tot gevaarlike gedrag soos wat mense soos O.J. Simpson as jaloerse man en Oscar Pistorius as jaloerse minnaar. Gelukkig is die soort patologiese jaloesie skaars.

Die jaloerse huweliksmaat is nie net jaloers op die vriendskappe van hul maat nie. Die voorwerp van jaloesie in die huwelik kan wees as u tyd aan die werk spandeer, of u aan 'n naweek-stokperdjie of sport verlustig. Dit is in enige situasie waar die jaloerse persoon nie die omstandighede kan beheer nie en daarom bedreig voel.

Ja, dit is irrasioneel. En dit is baie skadelik, aangesien die huweliksmaat min kan doen om die jaloerse maat te verseker dat daar geen bedreiging “daar” is nie.

Hoe jaloesie verhoudings verwoes

Hoe jaloesie verhoudings verwoes

Te veel jaloesie- en vertrouensvraagstukke in die huwelik sal selfs die beste troues verslind, aangesien dit alle aspekte van die verhouding deurdring.

Die jaloerse maat vereis voortdurende versekering dat die verbeelde bedreiging nie werklik is nie.

Die jaloerse maat kan gebruik maak van oneerlike gedrag, soos om 'n sleutel-logger op die sleutelbord van die eggenoot te installeer, hul e-posrekening in te kap, deur hul telefoon te gaan en teksboodskappe te lees of om hulle te volg waarheen hulle 'regtig' gaan.

Hulle kan die vriende, familie of werkgenote van die maat afkraak. Hierdie gedrag het geen plek in 'n gesonde verhouding nie.

Die nie-jaloerse huweliksmaat bevind hulle in 'n voortdurende toestand van verdediging, en moet rekening hou met elke skuif wat gemaak word as hulle nie by hul huweliksmaat is nie.

Kyk na hierdie video:

Kan jaloesie afgeleer word

Dit verg baie tyd en moeite om jaloesie in 'n huwelik te hanteer. Maar u kan toepaslike maatreëls tref om die diep wortels van jaloesie te leer en te ontwrig.

Dus, hoe om jaloesie in die huwelik te hanteer?

Daar is baie dinge wat u kan doen om te voorkom dat jaloesie u huwelik belemmer. Die eerste stap is om te kommunikeer. U kan probeer om vertroue in u verhouding te skep en u maat te vertroos oor die probleme wat hulle pla.

As u ook voel dat u die een is wat bydra tot jaloesie in die huwelik, moet u elke moontlike manier probeer om u emosies te beteuel. As u trou op die spel is, is dit die moeite werd om raad te gee om die wortels van jaloesie te help ontrafel.

Tipiese gebiede waaraan u terapeut u sal laat werk, sluit in:

  • As jy besef dat die jaloesie jou huwelik skade berokken
  • Erken dat die jaloerse gedrag nie gebaseer is op enige feitelike gebeurtenis in die huwelik nie
  • Afstand doen van die behoefte om u huweliksmaat te beheer
  • Stop alle spioenasie- en toesiggedrag
  • Herbou jou gevoel van eiewaarde deur middel van selfversorging en terapeutiese oefeninge om jou te leer dat jy veilig, geliefd en waardig is

Of dit nou jy is wat 'n abnormale jaloesie in die huwelik ervaar, of dit jou maat is, dit word aanbeveel dat jy hulp soek as jy die huwelik wil red.

Selfs as u besef dat die huwelik nie meer te red nie, is dit goed om terapie te kry, sodat die wortels van hierdie negatiewe gedrag ondersoek en behandel kan word. Enige toekomstige verhoudings wat u mag hê, kan gesonde wees.

Gedeelte: