6 idees om liefde en vriendskap in die huwelik te koester

In hierdie artikel

• Sorg vir jou vriendskap
• Moenie die klein dingetjies vergeet nie
• Praat elke dag
• Maak seks 'n prioriteit
• Hou 'n gereelde afspraakaand
• Bly aan dieselfde kant

Die huwelik gaan nie vir homself sorg nie. Om liefde en vriendskap in die huwelik te koester, skep 'n gesonde balans van romanse, praktiese en pret. Na alles, wanneer jou huwelik in goeie gesondheid is, is die res van jou lewe geneig om jou voorbeeld te volg.

Gelukkige huwelike sorg vir gelukkige gesinne, 'n beter uitkyk op die lewe en meer produktiwiteit by die werk. Maar jy moet bereid wees om die werk in te sit as jy die vrugte wil pluk. In die huwelik is die koestering van liefde en vriendskap noodsaaklik vir 'n langdurige, gesonde vennootskap.

As jy dink daar is nog iets wat jy moet doen om jou liefde en vriendskap te koester, hier is 6 maniere om jou te help.

1. Sorg vir jou vriendskap

Baie verhoudings begin deur eers 'n vriendskap te vorm. Jy leer mekaar se voor- en afkeure ken, praat oor jou gevoelens, doelwitte en dae, en gaan uit en doen prettige aktiwiteite saam. Moenie van hierdie vriendskap vergeet sodra jy getroud is nie.

Nie al jou uitstappies of aktiwiteite as 'n paartjie hoef romanties te wees nie. Hulle moet ook pret wees. Deel dieselfde dinge met jou geliefde as wat jy met jou vriende sou doen. In plaas daarvan om uit te gaan vir 'n aandete by kerslig, hoekom nie gaan boul en 'n paar biere drink nie? Slaan die romantiese wandeling op die strand oor vir 'n afspraakaand en hou eerder 'n swembadpartytjie.

Wat jy ook al kies, dit is belangrik datjy en jou gade het pret saam. Jy moet toegewyde minnaars sowel as beste vriende wees. Een aspek van jou verhouding behoort nie die ander te vervang nie.

2. Moenie die klein dingetjies vergeet nie

Elke dag is 'n geleentheid om jou maat te herinner hoe lief jy vir hulle is en hulle waardeer. Paartjies in gelukkige huwelike vergeet nie om die klein dingetjies te doen wat mekaar herinner hoe gewaardeer hulle is nie. Eenvoudige goed soos om mekaar totsiens te soen, jou maat 'n koppie koffie in die oggend te maak, of die wasgoed weg te sit, is alles eenvoudige dog deurdagte dinge wat bydra tot huweliksgeluk .

Dink terug aan al die soet en deurdagte dinge wat jy aan die begin van jou verhouding gedoen het. Paartjies koop blomme, kook 'n bondel van hul gunstelingkoekies en trek aan om saam by die huis te bly. Hierdie klein dingetjies kan die gevoel van waardering vars in jou huwelik hou.

3. Praat elke dag

Soos roetines oorneem en werkskedules bots, laat paartjies soms die geleentheid laat verbygaan om met mekaar te praat. Neem ten minste 15 minute of meer elke dag waar jy die res van die wêreld uitsluit. Skakel jou slimtoestelle en televisie af en geniet mekaar se geselskap. Om net 'n paar minute per dag te neem om op hierdie manier te verbind, kan wondere vir jou huwelik doen.

4. Maak seks 'n prioriteit

Fisiese intimiteit is 'n belangrike deel van die koestering van liefde en vriendskap in die huwelik, en daar is baie emosionele en gesondheidsverwante voordele van gereeld seks te hê . Verminderde risiko van prostaatkanker, verbeterde immuniteit en 'n laer waarskynlikheid om hartsiektes te ontwikkel is goeie redes om liefde te maak. Daar is ook baie emosionele voordele verbonde aan seks meer as een keer per week met jou gade.

Seks en orgasme stimuleer goedvoel-bui-verhogings wat endorfiene en oksitosien genoem word, hormone wat verantwoordelik is vir emosionele binding. Seks voel dus nie net wonderlik nie, maar dit veroorsaak dat paartjies emosioneel na aan mekaar voel en bevorder vertroue in die brein. Seks is ook 'n natuurlike stresverligter, en enigiets wat 'n verhouding glad laat verloop, is 'n pluspunt.

Paartjies met besige skedules kan selfs kies om seks te skeduleer. Alhoewel dit dalk nie na 'n spontane of romantiese sekssessie klink nie, is dit 'n goeie manier vir paartjies om die spandeer van intieme tyd saam meer van 'n prioriteit in hul besige lewens te maak.

5. Hou 'n gereelde afspraakaand

Of jou skedule net een keer per week of een keer per maand kan toelaat, om 'n gereelde afspraakaand te hê op die kalender wondere kan doen om liefde en vriendskap in die huwelik te koester. Gebruik hierdie aand om mekaar te beywer. Maak asof dit jou eerste afspraak is en beplan 'n spesifieke aktiwiteit om jou aan te moedig om te bind, te praat en pret te hê.

Gebruik dit as 'n geleentheid om maak saam herinneringe , hou hande vas, soen in die openbaar en raak kreatief. Om 'n gereelde afspraakaand te hê, bevorder pret en intimiteit as 'n paartjie. Dit gee julle ook iets om saam na uit te sien.

6. Bly aan dieselfde kant

Een manier waarop jy liefde en vriendskap in die huwelik kan begin koester, is om jou te heroorweeg konflikoplossingsvaardighede . Dit is natuurlik vir paartjies om nou en dan te stry of te kibbel, maar dit is belangrik om te onthou dat julle aan dieselfde kant is.

Moenie argumente as 'n verskoning gebruik om te skree, die verlede op te skraap, te beskuldig of iets te sê om jou maat se gevoelens seer te maak nie. Pak die argument aan, nie mekaar nie. Om wrok te hou is ook skadelik vir enige verhouding , hetsy met jou ouer, broer of suster, vriend of kind. Maar dit is moeilik wanneer jy een teen dieselfde persoon hou wat jy belowe het om vir ewig lief te hê en vir te sorg.

Wanneer dit kom by die koestering van liefde en vriendskap, doen jou bes om jou vorige argumente in die verlede te laat. Sonder die vermoë om voort te gaan van die klein (of groot) dingetjies wat 'n huweliksmaat gedoen het om jou gevoelens seer te maak, sal jy nooit nuut kan begin nie.

Streef na volwasse konflikoplossing en as jy ooit toelaat dat jou emosies die oorhand kry – vra om verskoning.

Vir 'n beter begrip van konflikte en hoe om dit op te los, kyk hierdie video:

Afsluiting

Hou jou huweliksband sterk en gesond deur jou maat 'n prioriteit in jou lewe te maak. Praat elke dag, oefen vergifnis, hou 'n gereelde afspraakaand en vergeet nooit dat jou gade jou vriend en jou minnaar is nie. Jy sal liefde en vriendskap in die huwelik koester deur hierdie dinge te doen.

Gedeelte: