5 onverwagte maniere om probleme met huwelikskommunikasie op te los

In hierdie artikel

Huwelikskommunikasieprobleme kan selfs in die sterkste huwelike ontstaan. Ons is immers almal mense, en niemand van ons is gedagteslesers nie.

Misverstande, seergemaakte gevoelens en gemiste punte is deel van enige menslike verhouding, en die huwelik is nie anders nie.

Hantering kommunikasieprobleme in die huwelik sodra dit ontstaan, is dit 'n waardevolle vaardigheid vir u huwelik en u toekoms saam.

Dit is al te maklik vir huwelikskommunikasieprobleme om te woeker en in wrokke te verander, en langverpleegsters seer.

U weet wanneer u 'n verhoudingskommunikasie probleem, is daar 'n gevoel van spanning en dat iets onbevredigend is.

U veg dalk baie meer as gewoonlik, of praat net glad nie veel nie. Julle bly mekaar se betekenis mis. Versoeke word gemis, misverstande is volop en kort voor lank voel julle albei gefrustreerd.

U kan selfs wonder of dit tyd is om te skei of te skei.

Soms is die beste manier om 'n huwelikskommunikasie probleem is om 'n heel nuwe benadering te volg. Miskien het u die gewone advies probeer om 'net met mekaar te praat' of 'probeer om die standpunt van die ander persoon te sien'.

Niks verkeerd daarmee nie - dit is immers praat en luister effektiewe kommunikasietegnieke en die grondslag van goeie kommunikasie in die huwelik - maar soms het 'n situasie iets anders nodig.

Kyk na hierdie video om die drie maklike maniere te ken om kommunikasie in u huwelik onmiddellik te verbeter.

As u sukkel met 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding of aan gebrek aan kommunikasie in die huwelik , probeer een of meer van hierdie vyf onverwagte kommunikasie-oefeninge vir paartjies huwelikskommunikasieprobleme op te los.

1. Gebruik 'n praatstok

Dit klink effens buite lyn en kan beelde opduik van dans rondom 'n kampvuur met vere in jou hare terwyl jy 'n boho-romp dra, maar dra ons 'n oomblik.

'N Praatstok beteken dat slegs die persoon wat die stok vashou, kan praat. Dit hoef natuurlik nie 'n letterlike stok te wees nie, en u hoef nie u naaste hippie-emporium te slaan nie (tensy dit u ding is, in welke geval, probeer daarvoor).

Kies eenvoudig 'n voorwerp en stem saam dat wie dit hou, die een is wat praat en die ander persoon luister.

Dit is belangrik om nie meegevoer te word nie en die praatstok in die rantingstok te verander. Sê jou stuk, gee dit dan grasieus oor en laat jou maat 'n draai maak.

'N Ander weergawe van hierdie metodiek sou wees om 'n timer vir 'n ooreengekome tydsbestek in te stel (kan 5 of 10 minute wees), en elkeen van hulle kry die beurt om hul stuk te sê terwyl die ander aktief luister.

2. Stel mekaar vrae

Kommunikasie is die sleutel in 'n verhouding, en aan om mekaar vrae te vra, is 'n wonderlike manier om kommunikasie in die huwelik te verbeter. Dit is so maklik om aan te neem wat ons maat dink en ons gevoelens en besluite daarop te baseer.

Maar sê nou hulle dink aan iets anders? Wat as jy aanneem dat hulle nie die asblik uithaal nie omdat hulle lui was, terwyl hulle eintlik uitgeput was? Die enigste manier om uit te vind, is om hulle te vra.

Gaan sit saam met u maat en maak beurte om mekaar vrae te stel en regtig na die antwoorde te luister. U kan vrae vra oor spesifieke probleme wat u ondervind, of net algemene vrae vra om die gewoonte te hê om te luister.

3. Oefen mekaar se woorde te weerspieël

Wees eerlik, het u ooit net afgeskakel as u maat praat? Of het u ongeduldig gewag op u beurt om te praat?

Ons het almal 'n vinnige taaklys opgestel terwyl ons maat soms praat.

Dit is nie 'n vreeslike ding om te doen nie - dit wys net dat ons gedagtes besig is en dat ons baie moet doen - maar dit is nie bevorderlik vir hoe om beter in 'n verhouding te kommunikeer .

In plaas daarvan om u gedagtes te laat dwaal, probeer 'Mirroring' as 'n huwelikskommunikasie-oefening om met u maat te skakel.

In hierdie oefening maak elkeen van u beurte om na die ander te luister, en wanneer die huidige spreker klaar is, weerspieël die luisteraar hul woorde.

As u maat byvoorbeeld oor kinderversorging moet praat, kan u mooi luister en dan terugspieël. 'Uit wat ek hoor, kry ek dat u voel dat u die grootste verantwoordelikheid vir kindersorg aanvaar, en dit beklemtoon u uit? ”

Doen dit sonder oordeel. Luister en weerspieël eenvoudig. Albei sal meer bekragtig voel en ook 'n dieper begrip van mekaar hê.

4. Skakel jou foon af

Ons telefone is deesdae so alomteenwoordig dat die blaai deur hulle of die beantwoording van elke ding wat u hoor die tweede natuur word.

Ons verslawing aan telefone kan egter verwoesting in ons verhoudings speel en veroorsaak dat a gebrek aan kommunikasie in die huwelik .

As u altyd op u telefoon is, of as u 'n gesprek onderbreek om 'net na te gaan' wanneer u 'n kennisgewing hoor, is dit moeilik om ten volle by u maat te wees.

Om afgelei te word, word 'n manier van lewe en dit veroorsaak kommunikasieprobleme in die huwelik.

Probeer u telefone vir 'n ooreengekome tyd afskakel, soos 'n uur elke aand of elke Sondagmiddag.

5. Skryf vir mekaar 'n brief

Wonder hoe om in 'n verhouding te kommunikeer of hoe om met u maat te kommunikeer?

Soms is dit moeilik om te sê wat u wil sê, of om te fokus op wat u maat vir u moet sê.

Om 'n brief te skryf, is 'n wonderlike manier om op u gedagtes en gevoelens te fokus, en u kan nadink oor hoe u uself kan uitdruk, sodat u duidelik en eerlik is sonder om wreed of kwaad te wees.

Om 'n brief te lees, verg fokus en konsentrasie en moedig u aan om na u maat se woorde te luister. Net onthou om u briewe eerbiedig en sag te hou - dit is nie 'n manier om frustrasie uit te haal nie.

Huwelikskommunikasieprobleme spel nie ondergang vir 'n verhouding nie, veral die huwelik. Probeer 'n paar verskillende tegnieke uit en kort voor lank leer u om duideliker te kommunikeer en u probleme saam aan te pak.

Gedeelte: