5 tekens dat jou verhouding ten goede verander

Ons het almal die gesegde gehoor, om jouself te verander vir 'n verhouding is verkeerd. Jy het dalk ook gehoor hoe jou vriende of familie sê jy het een of ander tyd verander of jou waarsku om nie te verander nie. Hierdie onderwerp kan baie gemengde emosies vir mense na vore bring, soos verwarring, seerkry en selfs wrok.

Tog is nie alle veranderinge sleg nie. Soms, die verhouding verander met verloop van tyd wat ons gemaak het, was dié wat ons wou hê of gehoop het om te maak, maar dalk nie stappe gedoen het om dit te doen totdat ons in daardie verhouding was nie.

Om iemand in 'n verhouding te verander, is 'n algemene onderwerp wat in my werk as 'n verhoudingsterapeut ter sprake kom. Kliënte sien my dikwels nadat 'n verhouding beëindig is waar hulle voel hulle het hulself verloor. Hulle soek om aan hulself te werk en hopelik 'n gesonde vennootskap in hul toekoms te vind.

My kliënte wil weet hoe om te onderskei tussen goeie of slegte veranderinge in 'n verhouding. Hulle wil leer om tekens op te spoor dat jou verhouding ten goede verander.

Hoe om ten goede te verander in 'n verhouding?

Verhoudings is lonend, maar dit kan dalk werk verg om 'n positiewe krag vir beide vennote te wees. Beide verhoudings en die mense wat daarby betrokke is, verander met verloop van tyd. Maar om te verseker dat daar net tekens is dat jou verhouding ten goede verander, moet veranderinge vir die regte maat en redes wees.

Wanneer 'n persoon in 'n verhouding verander, toon dit belegging en gehegtheid. Maar probeer om veranderinge aan te bring wat positief is en jou groei op die lang termyn bevoordeel. Hou ook vertroue in wat jy na die verhouding bring. Probeer om net daardie veranderinge aan te bring wat jou gewortel hou in jou sin van self.

5 maniere om te sien of jou verhouding jou ten goede verander

Nadat ek jare lank met kliënte gewerk het oor hierdie kwessies, het ek die volgende lys vrae ontwikkel wat help om te bepaal of die verandering gesond is (of nie).

Wanneer dinge in 'n verhouding begin verander, vra jouself die volgende vrae:

1. Stem die veranderinge ooreen met jou kernoortuigings, of waardes?

Verandering moet 'n voorstelling wees van iets waarin jy reeds glo of waarvoor jy staan. Dit behoort nie iets te wees wat op jou afgedwing word op grond van jou maat se voorkeure alleen nie.

Byvoorbeeld, as ek iemand is wat sê dat ek omgee vir die omgewing, maar nie so aktief was as wat ek graag wil wees nie, kan my maat dalk 'n artikel deel wat hulle gesien het wat my 'n kans sal gee om meer betrokke te wees of bied aan om my na 'n plaaslike geleentheid te vergesel.

Die sleutel is dat ek voorlopig daarin belangstel, en hulle ondersteun dit, en laat my nie inpas by iets waarin ek nie reeds glo of voel wat my sal baat nie.

2. Word die verandering deur jou maat gedwing of onder druk geplaas?

A gesonde verhouding moet nooit druk jou om te verander op enige manier. Om 'n ultimatum te kry, sal beslis onder die negatiewe kant val. Selfs al is die verandering om veiligheidsredes, soos selfskade of dwelm-/alkoholmisbruik, moet die fokus van verandering vir jou wees, NIE die ander persoon nie.

As die gedrag iets is wat jou maat nie voel dat hulle mee kan saamleef nie, is dit hul besluit om te bly of die verhouding te verlaat. Elke persoon is verantwoordelik vir homself en hul optrede. Jy kan hul voorstel oorweeg, maar die keuse om te verander is joune alleen.

Probeer ook: Moet jy bly of die verhoudingsvasvra verlaat

3. Lei die veranderinge jou weg of na jou geliefdes toe?

Dit kan 'n moeilike een wees, want dit hang af van die verhoudingsdinamiek saam met jou vriende en familie. As jou geliefdes geneig is om seer of beledigend teenoor jou te wees, kan dit dalk 'n goeie ding wees om veranderinge te skep wat 'n bietjie afstand bring.

Aan die ander kant, as jou geliefdes positiewe invloede in jou lewe is, sal dit 'n goeie teken wees vir jou maat om jou aan te moedig om meer tyd saam met hulle deur te bring of dalk selfs daaraan te werk om daardie verhoudings te herstel. Dit maak egter nie saak wat jy doen nie, DIE KEUSE IS JOUNE!

Die afbreek van afstand of die invoeging van afstand tussen jou en jou geliefdes kan langtermyn-effekte op jou lewe hê. Daarom moet hierdie besluite deur jou geneem word in stilte oorweging van jou persoonlike gevoelens en nie ander s'n nie.

4. Is die veranderinge volhoubaar?

Hierdie een is redelik eenvoudig: die verandering behoort iets te wees waarmee jy kan byhou, realisties. Die verandering moet nie kortstondig wees in reaksie op jou maat se versoeke of eise nie.

Gestel jy voel die insette word steeds hoër en hoër en is moontlik te veeleisend. In daardie geval moet jy gemaklik genoeg voel om dit aan jou maat te kommunikeer sonder om te vrees vir gevolge of vergelding.

Jy moet gemaklik voel in wat jy kan bereik en nie ontoereikend voel as jy nie kan byhou met die verandering op lang termyn nie.

5. Voel jy beter oor jouself?

Bring al die vorige punte bymekaar en bepaal of die verandering gesond is vir jou of nie. As jy goed voel oor jouself (miskien meer selfversekerd, gelukkig, vreedsaam, geïnspireer, of wat ook al), is dit waarskynlik 'n goeie teken van positiewe verandering!

Veranderinge wat nadelig is vir jou geluk en eiewaarde is nie die moeite werd om te maak nie. Veranderinge wat gemaak word, moet help om ons beter te laat voel oor ons persoonlikheid en groei as 'n persoon. Maar veranderinge wat vir iemand anders is, kan uiteindelik ons ​​verdere onsekerhede en selftwyfel gee.

Kyk hierdie video om meer te wete te kom oor hoe jy jouself om die regte redes verander:

Afsluiting

Dit is my top 5 maniere om te sien of die verandering wat jy ervaar tekens is dat jou verhouding ten goede verander. Alhoewel daar baie meer kan wees, is dit 'n uitstekende plek om te begin!

As jy, of iemand wat jy ken, dit dalk vir hulself bevraagteken, bied dit as 'n paar gesprekspunte aan. Dit kan help om te besin oor die verhouding sowel as persoonlike groei.

Gedeelte: