5 stappe om jou te help om te leer om jouself lief te hê

5 stappe om jou te help om te leer om jouself lief te hê

In hierdie artikel

'n Aantal mense glo dat om jouself lief te hê gelykstaande is aan selfsug.

Ons is trots op die feit dat ons onbaatsugtig is, dat ons ander voor ons stel, dat ons nie daaraan dink om ander se kanse of geleenthede of lewe te benadeel wat ons nie ander kan of kan seermaak nie - hetsy dit emosioneel of fisies is.

Hoe heldhaftig dit ook al mag klink, kan dit hulle baie gou in hul rug kom byt. Daar is 'n dun lyn tussen onselfsugtig wees en meer as nodig krities wees met 'n mens se self.

Om krities te wees en daarna te streef om beter te wees as gister is belangrik; die hele wêreld se taak is egter soms om ons daagliks te oordeel en af ​​te breek.

Dit is nie perfek nie, maar dit is wat dit is.

Leer om jouself lief te hê – die grootste liefde van almal

Selfliefde is belangrik vir elke mens.

Dit is uiters belangrik om te leer om jouself lief te hê, selfs wanneer dit by verhoudings kom. As jy was deur 'n onlangse skeiding of selfs al is dit 'n rukkie, mense is geneig om hulself te blameer omdat hulle óf nie gesien het hoe hul eks-vennote werklik was nie óf vir watter gedrag die voormalige vennote ook al behels het. En wanneer hulle probeer om voort te gaan uit die verhouding, misluk hulle klaaglik.

Baie keer sal jy mense vind wat iewers in hierdie rigting sê, hoekom val ek altyd vir sekere soorte mense?

Die probleem ontstaan ​​wanneer ons nie onsself die vereiste tydperk gee om te treur nie.

Ons verstaan ​​nie watter eienskappe of gewoontes ons eks gehad het nie, en ons volg weer dieselfde patroon omdat ons onsself altyd blameer vir enige slegte ding wat langs die pad gebeur.

Gee jouself 'n blaaskans

Jy moet verstaan ​​dat jy nie perfek is nie. Jy moet afkom van die voetstuk wat jy vir jouself geskep het.

Die las van die hele wêreld is nie op jou skouer nie, en jy is nie verantwoordelik vir enige en elke slegte ding wat in jou omgewing gebeur nie. Mense is verantwoordelik vir hul eie dade. As iemand na aan jou gemors het, is dit nie jou skuld nie. Dit sal jou skuld wees, maar as jy nie sal stop en dink om te leer hoe om jouself lief te hê nie.

In plaas daarvan om rond te mors en die bos te slaan, verstaan ​​en glo in jouself. Gee jouself die helfte van die ruskans wat jy ander gee, leer om jouself lief te hê en leer om jou grense te verstaan.

Daar is baie boeke, video's wat jy leer om lief te hê vir jouself. Daar is klasse en seminare. Wat jy sal vind in al die boeke oor hoe om jouself lief te hê, is om jouself 'n blaaskans te gee – die eerste stap.

Hier is 'n handvol wenke wat jou kan help om die lang en moeisame reis te begin om te leer om jouself lief te hê -

1. Vergewe jouself

Soos genoem, gee jouself 'n blaaskans. Verstaan ​​dat niemand perfek is nie, en almal maak foute.

Daar is geen kwaad om foute te maak nie. dit sê vir ons dat ons mense is. Die punt is om te erken dat jy verkeerd was, dit te aanvaar, te treur indien nodig, daaruit te leer, en gaan aan .

2. Streef jou belangstellings na

Streef jou belangstellings na

Die lewe gaan daaroor om iets nuuts te probeer en jouself uit te daag en jou drome uit te leef.

As jy pas uit 'n verhouding gekom het of as jy jou drome vir 'n ruk lank opgehou het weens jou verantwoordelikhede, is dit nou die tyd om tyd vir jouself te maak.

Teken in vir 'n toevlugsoord of kry toelating vir 'n graad wat jy al 'n rukkie wou hê.

Behandel jouself deur jouself te wees.

3. Leer om nee te sê

Die slegste karaktereienskap wat 'n mens kan hê, is om 'n mense tevrede te wees.

Daar is niks skadelik daaraan nie; die enigste skade wat dit veroorsaak, is vir die persoon self. Terwyl hulle probeer om almal gelukkig te maak, rek die mense tevrede hulself te dun.

Hulle sê byvoorbeeld ja vir 'n uitstappie saam met vriende terwyl hulle 'n werkverwante sperdatum oor hul koppe het.

4. Hou 'n joernaal van jou daaglikse prestasies

As jy steeds probleme ondervind om jouself te waardeer, hou 'n aparte joernaal by net om jou prestasies te lys. En moenie wag dat iets groots opdaag nie.

Maak 'n lys van klein pogings wat daagliks gebeur. Voeg ook hier en daar 'n paar motiverende en goed-gedoen kwotasies by om die ooreenkoms te beklink.

Dus, wanneer daardie grys wolk opdoem, en jy voel radeloos en op die punt om te breek, maak net daardie joernaal oop en lees dit. Kyk hoeveel jy bereik het, wat destyds onmoontlik moes gevoel het, maar jy het dit gedoen.

As jy daardie dinge kon doen, dan kan jy sekerlik enigiets anders bestuur.

5. Gee jouself die nodige krediet

Soos 'n belangrike stap dit is om 'n mens se prestasies te lys, stop die werk nie daar nie.

Dit is jou taak om jou prestasies te vier, want niemand anders sal nie. Deel jou oorwinnings, bederf jouself deur uit te gaan na daardie spesiale plek, al is dit alleen; en die belangrikste van alles, wees bly oor jouself.

Gedeelte: