11 wenke oor hoe om 'n emosioneel onstabiele vennoot te hanteer

Hartseer egpaar doen hul rekeninge in hul sitkamer

In hierdie artikel

Verhoudings voeg nuwe betekenis aan die lewe. Om 'n geskikte maat te vind bring dikwels die beste in ons na vore. Ongelukkig kan 'n mens soms met 'n minder-as-ideale maat eindig.



Het jy al tekens van emosioneel onstabiele maat gesien? Of voel jy jy laat jou verbeelding vry?

Kyk vir jouself om definitief te weet. Dit sal jou toekomstige optrede bepaal.

Het jy 'n emosioneel onstabiele maat? Kyk vir hierdie 11 tekens

Uitgaan met 'n persoon tydens die aanvanklike stadiums van 'n verhouding kan groot pret wees. Daar is pret en opwinding, en nuutheid. In dit alles is dit wys om bewus te wees van sekere tekens.

Beteken dit dat jy alles moet doen en ondersoek instel? Beslis nie! As jy na sekere tekens kyk, sal jy leidrade gee as jou maat geneig is tot emosionele onstabiliteit.

1. Vlieg met die geringste voorwendsel van die handvatsel af

Raak jou maat onbeheerbaar kwaad vir die kleinste redes? Byvoorbeeld, jy het dalk uitgegaan, en jou kosbestelling is 'n bietjie laat. Daar kan 'n probleem wees as jou maat plofbaar daaroor raak in plaas van om die te gebruik tyd om te kommunikeer .

Jy sal in daardie geval moet uitvind hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer.

2. Geskik vir gasbeligting

'n Sekere teken van 'n emosioneel onstabiele verhouding is jou maat se gasbeligting. Hierdie eienskap is algemeen in iemand wat nie heeltemal emosioneel stabiel is nie. As jy pogings van emosionele mishandeling sien, is dit wys om dadelik uit te trek.

Jy kan later in sulke gevalle leer hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer. Die eerste ding is om jou gesonde verstand en sin vir waarde te beskerm. Om dit te verloor is 'n groot prys om te betaal in enige verhouding.

|_+_|

3. Te veel gemoedskommelings

Die een oomblik gelukkig en vrolik, die volgende oomblik moeg. En die maat verstaan ​​nie eers hoekom hierdie oorskakeling gebeur het nie! Klink dit bekend? Ongelukkig is dit 'n gedragspatroon wat gereeld waargeneem word by diegene met emosionele onstabiliteit.

Dit laat jou besef jy is saam met iemand wat emosioneel onstabiele simptome toon. Terwyl dit normaal is om te hê bui variasies deur die loop van die dag, om gereelde buierigheid soos hierdie te hê, is nie 'n goeie teken nie.

4. Aanvaar nie foute nie

Mense wat emosioneel kwesbaar en onstabiel is, sal nie hul foute besit nie. Dit is 'n patroon om van bewus te wees. Selfs wanneer die fout blatant hulle s'n is, is dit nie so vir hulle nie.

Ongelukkig, as jou maat hierdie eienskap vertoon, weet jy wat dit kan aandui. Jy sal moet weet hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer om hieruit te kom.

|_+_|

5. Raak verdedigend en gee blaam

Behalwe om nie hul tekortkominge te aanvaar nie, doen mense met emosionele onstabiliteit nog iets!

Hulle kry hul hakke op. Hulle gee die geld deur. Om iemand so oor hul fout te konfronteer, ontlok gewoonlik 'n verdedigende reaksie.

Hulle kry iemand om die skuld op te pak. In 'n verhouding of huwelik is dit gewoonlik die lewensmaat/eggenoot wat die uitkoms in die gesig staar.

|_+_|

6. Gebrek aan empatie

Hartseer egpaar na bakleierige mans wat albei by die huis apart gesit het

Enigiemand anders se probleme is nie belangrik vir hierdie persoon nie. Hulle sal jou dalk hoor, maar sal daarna afsydig wees. Jy kan nie opregte empatie verwag vir enige ongunstige situasie waarin jy dalk is nie.

7. Verskillende reëls vir verskillende mense

Wanneer jy dit doen, is dit verkeerd. As ek dit doen, is dit reg! Dit is nog 'n kenmerkende karaktereienskap wat 'n onstabiele emosionele toestand aandui. Wat hulle doen is aanvaarbaar, maar dieselfde ding skep groot probleme wanneer iemand anders dit doen.

Emosioneel onstabiele mense skep dikwels 'n groot herrie wanneer dit iemand anders is wat die skuld het. Wees gewaarsku dat dit 'n seker teken kan wees van jou maat se onstabiele emosionele toestand.

8. Het 'n onvanpaste gevoel van aanspraak

As jou maat 'n onvanpaste gevoel van aanspraak toon, is dit moontlik om te aanvaar dat hulle emosioneel onstabiel is. Jy word altyd gemaak om te voel jy skuld jou maat.

Terwyl dit is 'n narcistiese eienskap , dit toon ook onsekerheid in daardie persoon. Dit is 'n teken om weg te bly van sulke mense.

9. Oordrewe dramaties

Wanneer jy voel jou maat is emosioneel onstabiel, oorreageer hulle op enige situasie.

Eenvoudige daaglikse gebeure kan hulle tot uiterstes dryf. Aan die ander kant is dit ook nie 'n goeie teken om te afsydig te wees met min vertoon van uiterlikheid nie. Wees op die uitkyk vir hierdie tekens in jou maat.

Probeer ook: Oorreageer ek in 'n verhoudingsvasvra

10. Het 'n aura van negatiwiteit

Is jou maat heeltyd geneig tot negatiwiteit? Vir enige situasie, hede of toekoms, is al wat hulle kan sien die negatiewe aspek? Hierdie gewoonte dui ook op emosionele onstabiliteit.

Om by so 'n persoon te bly kan baie skadelik wees vir enigiemand. Konstante negatiwiteit skep slegte vibes wat ook niks vir jou selfbeeld doen nie.

elf. Afhanklikheid van stimulante

Om uit te reik na 'n sigaret, drankie of selfs dwelms met die geringste wenk is nogal 'n teken. Dit dui daarop dat 'n persoon nie in staat is om hul geestestoestand te hanteer en normaal te funksioneer nie.

Stimulante kan help om die senuwees te bestendig en die gedagtes vir die oomblik te kalmeer. Voordat 'n mens dit weet, kan dit 'n volwaardige verslawing wees! Oor 20% alkohol, 27% kokaïen en 86% sigaret afhanklikheid word by emosioneel onstabiele mense gesien. Wees oplettend vir sulke gedrag by jou maat.

Hoe sal jy weet of iemand emosioneel onstabiel is?

As jou maat twee of meer van die tekens wat hierbo bespreek is vertoon, kan dit problematies wees. 'n Verhouding tussen twee mense is gebou op 'n gevoel van gelykheid.

As jy altyd dink oor hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer, is die verhouding in die moeilikheid.

Om vir die geringste redes kwaad te wees, te dramaties te wees en altyd negatief te wees, is vroeë waarskuwingstekens. Dit is egter raadsaam om die situasie billik te beoordeel. Was daar dalk 'n rede om te reageer soos jou maat gereageer het?

Herhaalde voorvalle of gevestigde patrone lieg egter nie. Om almal nog 'n kans te gee is alles baie goed. Om jou gemoedsrus in gevaar te stel deur saam met 'n emosioneel onstabiele huweliksmaat te leef, kan 'n aansienlike tol eis.

As jy voel jy merk sommige van die blokkies hierbo genoem, is daar maniere om koers te verander. Om bewus te wees van hierdie tekens en probeer om gedragsveranderinge in te bring is 'n uitstekende plek om te begin.

Dink jy nie jy is mooi opgewasse daarvoor nie? Oorweeg om na jou ondersteuningstelsel uit te reik. Kry 'n berader om te help is ook 'n goeie idee. Of dit nou jy of jou maat is, jy sal leer hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer.

Maniere om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer

Hartseer Afrikaanse egpaar in kombuis by die huis na geveg

Emosionele onstabiliteit is nie geslagspesifiek nie. Mans en vroue is ewe vatbaar vir hierdie toestand. Vandaar die kwessie van hoe om 'n emosioneel onstabiele maat van toepassing op beide.

Om met so 'n maat te handel, behels maniere wat vir beide geslagte soortgelyk is. Vroue is oor die algemeen meer emosioneel kwesbaar as mans.

Mans het op hul beurt meer fisieke krag as vroue. In beide gevalle, wanneer normale oplossings nie werk nie, soek berading!

Hoe om 'n emosioneel onstabiele vrou te hanteer?

  1. Verseker haar dat jy daar is vir haar.
  2. Hou haar fisies naby, selfs as sy weerstand bied of aggressief word.
  3. Verlig haar onsekerhede of skuldgevoelens.
  4. Maak lig van haar uitbarstings en probeer haar opbeur.
  5. Soek berading en behandeling.

Hoe om 'n emosioneel onstabiele man te hanteer?

  1. Dit help om terug te stap en objektief na die situasie te kyk.
  2. Stap weg wanneer daar verbale, geestelike of emosionele mishandeling is.
  3. Stel grense van wedersydse respek.
  4. Opskort die verhouding by die eerste wenk van fisiese mishandeling .
  5. Soek dadelik behandeling.

Om weg te beweeg van 'n emosioneel onstabiele maat

Jy het alles moontlik probeer oor hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer. Ongelukkig werk dinge in baie gevalle nie uit nie. Dit is dalk die regte tyd om dit in jou verhouding te stop.

Ja, dit is nie maklik nie! 'n Mens kom in 'n verhouding op soek na liefde, kameraadskap en geluk. In 'n onvervulde verhouding , gaan al hierdie gelukkige faktore by die venster uit.

Voortdurende bekommernis oor hoe om 'n emosioneel onstabiele maat te hanteer, is die laaste ding wat jy wil hê.

Op so 'n tydstip is dit 'n goeie stap om jouself spasie en baie daarvan te gee. Dit is nie asof jy 'n persoon in nood laat vaar nie. Jy het alles gedoen wat jy kon om dinge na normaal terug te kry. As u misluk het, watter volgende logiese stap stel homself voor?

Doen nou wat die beste vir jou is! Beweeg weg, uit die woonstel wat julle saam het moontlik. As jy 'n werkspasie deel, is dit 'n goeie idee om 'n ander werk te soek. Dit word aanbeveel om fisiese ruimte tussen jou en 'n emosioneel onstabiele maat te plaas.

Kyk ook na hierdie video om te weet of jou maat emosioneel onstabiel is:

Afsluiting

Daar is gidse oor hoe om op te hou om emosioneel onstabiel te wees. Om professionele hulp en behandeling te soek is dikwels die voordeligste oplossing. Doen dit vir jouself of 'n geliefde. Jy verdien dit!