10 betroubare wenke om kommunikasie met jou gade aan te moedig

In hierdie artikel

• Wees dankbaar
• Bly weg van beskuldigings
• Sommige dinge hoef nie gesê te word nie
• Wees bewus van tydsberekening
• Gebruik spieëls
• Hou kontak – letterlik
• Wees duidelik oor wat jy wil hê
• Koester jou herinneringe
• Leer saam iets nuuts
• Bid saam

Het jy en jou huweliksmaat die stadium bereik waar julle ‘weet’ wat die ander een gaan sê voordat hulle dit sê?

Miskien vind jy dat jy minder praat as wat jy voorheen gedoen het, en jy voel dat jou kommunikasie met jou maat 'n bietjie aanmoediging kan doen.

Selfs die beste huwelike kan baat vind by 'n bietjie huwelikskommunikasie opheffing van tyd tot tyd, soos 'n drankie koel water op 'n warm dag.

Dus, hoe om effektief in 'n verhouding te kommunikeer? Of hoe om beter met jou huweliksmaat te kommunikeer?

Om hierdie vrae te beantwoord, is hier tien praktiese en betroubare wenke vir die verbetering van kommunikasie in verhoudings wat kan baie help om jou te help om vryelik en gelukkig met jou gade te kommunikeer.

1. Wees dankbaar

Hoe gereeld neem jy regtig die tyd om al die dinge raak te sien wat jy moet weesdankbaar vir in jou verhouding met jou huweliksmaat? En wanneer jy dit agterkom, verbaliseer jy dit dan?

Net 'n eenvoudige 'dankie' kan geweldig help om die kanale van oop te maak kommunikasie in die huwelik . En die wonderlike ding is dat hoe meer jy dankbaarheid beoefen, hoe meer sal jy voor dankbaar moet wees.

Implementeer dankbaarheid as 'n kommunikasie oefening vir paartjies en maak 'n punt vanom jou eggenoot te bedankten minste een keer elke liewe dag vir iets waarmee hulle jou lewe verryk het.

Kyk ook:

2. Bly weg van beskuldigings

Wanneer daar min irritasies en frustrasies kom, neem die tyd om presies te verduidelik hoe jy voel. Moenie dadelik met 'n gelaaide beskuldiging op jou gade uitbars in die lyn van 'jy altyd ...' of 'jy nooit ...'

Beskuldigings kanbeïnvloed jou vermoë om met mekaar te kommunikeer.

N noodsaaklike aspek van paar kommunikasie is om vermy om 'n oordeel te velvan jou gade se motiewe en bedoelings, want jy kan heel verkeerd wees.

Praat dit liewer deur en vind uit hoekom en wat die ware storie is. Op hierdie manier kan julle kommunikasie aanmoedig en saam ’n pad vorentoe vind.

3. Sommige dinge hoef nie gesê te word nie

Deursigtigheid het sy meriete in verhoudingskommunikasie , maar soms is diskresie nodig wanneer jouwoorde kan meer skade aanrigas goed.

Om verbeterkommunikasie in die huwelik, b Voordat jy al jou negatiewe gedagtes oor jou huweliksmaat se familie uitblaas, vra jouself af of dit nodig is om te sê, en of jy sommige van jou gedagtes en gevoelens vir jouself moet hou.

Net omdat jy 'iets van jou bors af wil kry', beteken dit nie dat jy dit op jou gade moet stort nie.

4. Wees bewus van tydsberekening

Wanneer kommunikeer met jou gade, i As jy op die verkeerde tyd oor die regte ding praat, kan jou kommunikasie ernstig belemmer of gedemp word.

Miskien is jy 'n 'naguil' wat in die laat aande wawyd wakker voel terwyl jou huweliksmaat 'n 'vroeë voël' is wat nie na tienuur kan wakker bly nie.

Te onderhou effektiewe kommunikasie in die huwelik, jy sal moet vind 'ntyd wat vir julle albei werk wanneer jy enige belangrike sake kan bespreek.

En dit help nie om ernstige kwessies na vore te bring net soos jou gade werk toe jaag nie. Wanneer jy sensitief en versigtig is om die regte tydsberekening te kies, kan jou kommunikasie aansienlik verbeter word.

5. Gebruik spieëls

Nog een manier om kommunikasie in 'n verhouding te verbeter, is om die spieëltegniek te gebruik.

Jou badkamerspieël kan jou help om te weet hoe jou gesig lyk en of jy gereed is om die wêreld aan te vat of nie. Op dieselfde manier kan jou gade jou laat weet hoe jy in jou kommunikasie teëkom.

Soms word wat ons bedoel om te sê, op 'n totaal ander manier deur ander waargeneem en verstaan.

Dus spieël kan 'nwaardevolle verhoudingskommunikasievaardigheid vir paartjies om verbeter en verduidelik 'n gesprek met jou gade terwyl jy eenvoudige vrae vra soos Wat bedoel jy daarmee? of wat ek jou hoor sê is …

6. Hou kontak – letterlik

Jou kommunikasie kan baie weesaangemoedig wanneer julle fisies met mekaar in aanraking is, hou hande vas, of laat jou arm saggies oor haar skouers rus terwyl haar hand op jou been is.

Wanneer jy 'n meningsverskil of argument het, is jou instinktiewe reaksie om te onttrek en weg te trek van mekaar.

Volgende keer probeer om doelbewus nader te trek en kyk of dit jou help om op 'n sagter en liefdevoller manier te kommunikeer.

7. Wees duidelik oor wat jy wil hê

In 'n normalegesonde huweliksverhouding, is dit nie moontlik om jou gade se gedagtes te lees nie. Dit is onregverdig om te alle tye van hom of haar te verwag om te weet wat jy wil hê of nodig het.

Kommunikeer eerder net duidelik en wees spesifiek oor wat jy nodig het. Praat oor hoe julle die las kan deel sodat een van julle nie oorlaai voel nie.

En laat mekaar weet watter soort lekkernye of uitstappies jou geliefd en gekoester sal laat voel. Dan het julle ’n baie beter kans om mekaar se verwagtinge te bevredig en tevredenheid in julle huwelik te vind.

8. Koester jou herinneringe

Soek foto's van julle twee wat tydens 'n spesiale vakansie of op 'n gunstelingdatum geneem is en vind 'n manier om dit te vier.

Miskien is jy in plakboekwerk of dalk om bloot jou herinneringe te raam.

Wat van om hulle vergroot en op doek gedruk om op jou mure te hang? Of dalk op 'n beker, muismat of yskasmagneet waar jy dit elke dag kan sien en geniet.

Jou kommunikasie sal ook aangemoedig word as jy praat oor die goeie tye wat julle saam gehad het.

9. Leer saam iets nuuts

Wanneer jy iets nuuts leer, ditbring 'n gevoel van varsheid en hoop in jou lewe.

Om nuwe dinge saam met jou huweliksmaat te doen is veral verrykend aangesien dit jou vars brandstof vir kommunikasie gee en jou in staat stel om jou huweliksmaat in 'n ander lig te sien.

As julle albei sportief is, hoe gaan dit dan om saam 'n nuwe sport te begin. Of jy kan kookklasse neem en dit geniet om die maaltye te eet wat jy gemaak het. Miskien voel jy kreatief en wil jy leer hoe om handwerk of kunswerk saam te doen.

10. Bid saam

Een van die beste verhoudingsoefeninge vir paartjie-kommunikasie is om saam te bid. Soos jy jou behoeftes voor jou Maker bring, sal jy die sekuriteit en vrede ervaar om te weet dat jy nie alleen sukkel nie.

Soos julle twee saam opkyk, sal julle op 'n beter manier vorentoe kan gaan, hand aan hand, en elke tree van die pad met mekaar kan kommunikeer.

Gedeelte: