Jy is verlore: hoe om aan jou identiteit vas te hou

In hierdie artikel

• Doen my
• Hou noue kontak
• Veilige ruimte
• Wenke oor hoe om onafhanklik te wees in 'n verhouding

Is u skuldig daaraan dat u u identiteit in 'n verhouding verloor het en u outonomie heeltemal versaak het?

As u met 'n nuwe verhouding begin, of dit nou met 'n nuwe vriend is of as u 'n huweliksmaat is, kan die ervaring u baie bly voel. U probeer 'n verband hê, 'n band wat u en u spesiale persoon nader aan mekaar bring.

Alhoewel dit 'n goeie idee is, moet u versigtig wees om nie u eie identiteit te verloor nie. Dit is belangrik om te onthou dat individualiteit in die eerste plek die ander persoon na u toe aangetrek het.

Dit is nie ongewoon in nuwe verhoudings om ander se gewoontes aan te pak en in die proses u eie te verloor nie. Die veranderinge in u is so subtiel dat u dit eers besef nadat die verhouding verander of oplos. Dan laat jy jou wonder waar daardie persoon jy is, voordat jy betrokke geraak het. Jy sê vir jouself: 'Wat het met my gebeur?'

Buiten dat jy 'n vrou, ma, man, vader, werknemer is, moet jy 'n identiteit hê wat aan jou behoort. Terwyl daar soveel in u daaglikse lewe aangaan, kan dit 'n stryd wees wat u individualiteit afhang. Hieronder is 'n paar voorstelle om u te help om nie te verloor wie u is nie.

Doen my

Spandeer tyd (daagliks, weekliks, ens.) Om iets te doen wat u geniet. Of dit nou alleen is of met iemand anders, die belangrikste is dat u 'n bietjie tyd neem om 'u te doen'. Dit help om te verseker dat u nie uiteindelik u identiteit in 'n verhouding verloor nie.

Hou noue kontak

Hou kontak met vriende en familie terwyl u in u nuwe verhouding is. Dit kan moeilik wees, maar al is dit 'n teks of 'n boodskap op die sosiale media, moet u ten minste gaan inskakel om hallo te sê.

Stel, indien moontlik, 'n middag- of koffiedatum op. Dit gee u die geleentheid om stories uit te ruil, om te ruil of 'n nuwe perspektief te kry op 'n saak / saak en help om u identiteit in 'n verhouding nie te verloor nie.

Veilige ruimte

U moet nie sleg voel om nee te sê nie, veral nie as dit iets is wat u ongemaklik laat voel nie. Deur die opstel van grense, kan die ander persoon u gemaksvlak ken, waarop u die volste reg het.

As die ander individu vir u omgee, wil hulle hê dat u die hele tyd goed moet voel en nie wil hê dat u u identiteit in 'n verhouding verloor of uself in die huwelik verloor nie.

Wenke oor hoe om onafhanklik te wees in 'n verhouding

Om jouself in 'n verhouding te verloor of 'n ongesonde gevoel van samesmelting te voel waar jy nie tyd met jouself wil spandeer nie, is kommerwekkend.

As u so diep in u verhouding is dat u nie meer uself bly nie en nie in staat is om 'n identiteit as 'n aparte persoon te handhaaf nie, verloor u 'n gevoel van self in die verhouding.

Om met iemand in 'n langtermynverhouding betrokke te wees, beteken nie dat dit 'n opdraande taak is om jouself in 'n verhouding te bevind en jou eie persoon te wees nie. Dit is nie hoe 'n paartjie in 'n gesonde verhouding moet werk nie.

Dit is belangrik om op sulke tye te onthou dat die doel van 'n gelukkige en gesonde verhouding is om heg te bly en terselfdertyd te soek na effektiewe wenke oor hoe u uself weer in 'n verhouding kan bevind.

Dus, hoe kan jy meer onafhanklik wees in 'n verhouding as jy op die ongesondste manier in 'n verhouding saamgespan het?

Hierdie wenke oor hoe om onafhanklik te bly in 'n verhouding, sal u help om hierdie ongesonde patroon te verbreek, weer met jouself in verbinding te tree en getrou aan jouself te bly terwyl u 'n langdurige geluk in u verhouding met u maat geniet.

• Hoe om jouself in 'n verhouding te wees, leer om saam te stem om nie saam te stem nie . Om onafhanklikheid te vestig, is dit belangrik om die standpunt van u maat te verstaan ​​en te aanvaar, selfs al is dit nie in ooreenstemming met u perspektief op die onderwerp nie.
• Om onafhanklik te wees in 'n verhouding is slegs moontlik as jy hou op om op u maat te vertrou om aan al u behoeftes en behoeftes te voldoen . Ongesonde medeafhanklikheid in 'n verhouding is die grootste buzzkill vir paartjies. Probeer om 'n goeie balans te vind tussen onafhanklik en afhanklik van mekaar, en streef daarna om interafhanklik te wees van verhoudings terwyl u self in 'n verhouding is.
• As u uself in 'n verhouding verloor, is dit belangrik om herinner jouself aan jou kernwaardesisteem . Moenie die waardes van u maat herhaal nie, net om in 'n verhouding te wees, voort te gaan om vir u beginsels en waardes te staan, om te groei in 'n vaste liefdesvennootskap met u belangrike ander.
• Om jouself weer in 'n verhouding te bevind, moet jy uitvind watter ander dinge jy in die lewe wil hê saam met jou verhouding . Alhoewel u u verhouding moet prioritiseer, moet u dit nie die enigste fokuspunt van u lewe maak nie. Maak 'n oorsig van wat belangrik is, afgesien van u verhouding, en ontdek maniere om u onafhanklikheid te vind.

Behalwe hierdie advies oor hoe om jou eie persoon in 'n verhouding te wees, moet jy leer om gelukkig te wees met of sonder jou maat .

Alhoewel dit belangrik is om lojaal en toegewyd te bly, is dit net so relevant om nuwe mense te ontmoet, u eie passies te hê en aktiwiteite te verken wat u gelukkig maak.

Om 'n verhouding te laat groei, is dit belangrik om na u eie behoeftes om te sien, na enkele solo-ervarings te streef en om uself lief te hê.

Gedeelte: