Wat moet u doen as u ongewens voel in 'n verhouding?

Wat om te doen as u ongewens voel in

In hierdie artikel

Amelia Earhart, die eerste vroulike vlieënier wat solo oor die Atlantiese Oseaan vlieg, is veral bekend vir haar prestasies in die lug.

Wat minder bekend is, is haar aanhaling oor eensaamheid in verhoudings: 'Alleenwees is eng, maar nie so eng as om alleen in 'n verhouding te voel nie.' Die vlieënier het iets uitgespreek wat die meeste mense vrees - om alleen te wees.

Baie verwant is aan die gevoelens om ongewens te wees in 'n verhouding.

Kom ons kyk na 'n scenario. U is in 'n toegewyde verhouding en dit gaan skynbaar goed as daar eendag 'n vreemde en onwelkome gedagte by u opkom sonder enige duidelike rede.

Dit lui so: 'Ek voel ongewens. Ek weet nie hoekom nie. Ek het net hierdie vreemde gevoel. Dit voel nie goed nie. ” Hopelik gebeur hierdie scenario en niks soortgelyks ooit met u nie, maar wat as dit wel gebeur en waar kom dit vandaan?

Aanduidings dat u dalk ongewens raak in u verhouding

  • Jy gaan minder uit. Miskien het u vroeër weekliks 'n afspraak gehad, maar u maat hou aan om uit te stel of te kanselleer.
  • Jou sekslewe het gekrimp of selfs opgehou om te wees.
  • Julle doen nie meer spesiale dinge vir mekaar nie (die 'sonder rede' boeket '), die verrassingsbottel van u gunsteling wyn, die improvisasie na die stad, die onbeplande naweekreis na die berge of strand, ens.
  • Jou maat is voortdurend besig om datums en / of tye wat jy moes ontmoet, te skommel.
  • Die vriende van u maat en hul bekommernisse neem 'n groot deel in van die tyd wat u eksklusief saam deurgebring het.
  • Jou maat sms nooit meer eerste nie.
  • Jou maat is altyd besig of daar verskyn skielik 'spesiale projekte by die werk'.
  • Die gesinslede van u maat het skielik siektes waaraan u maat moet aandag gee. (En as die 'familielid' duisende kilometers ver of in 'n ander land is, kan u net sowel hierdie verhouding heeltemal afskryf.)
  • U maat huiwer om u om enige rede sy telefoon te laat leen.
  • Troeteldiere vorm deel van u gesprekke.
  • Jou maat spandeer al hoe meer tyd by die werk.
  • Die langafstandplanne (uittreksels vir die komende Thanksgiving-, Kersfees- of ander vakansiedae) wat u al vantevore opgewonde bespreek het, u maat verander óf die onderwerp óf is baie onduidelik oor die bespreking.
  • U het die gevoel dat u van u vorige status as 'n romantiese maat in 'n toegewyde verhouding afgegradeer is tot 'vriend'.

Op soek na die bewys

Op soek na die bewys

Natalie het tekens begin sien dat sy miskien ongewenste raak in haar verhouding met Gordon 28, 'n rekenmeester.

Hulle het al meer as vier jaar uitgegaan toe dit vir Natalie skielik gelyk het dat iets verkeerd was, maar sy kon nie vasstel wat dit was nie. 'Jy weet soos in films waar jy sien hoe die karakter die deur oopmaak met die monster daaragter en jy dink' Moenie! Moenie daardie deur oopmaak nie! Hardloop so vinnig as wat jy kan weg! ’, Wel, so voel ek toe ek na sy beursie kyk wat op die bedkassie sit toe Gordon 'n telefoonoproep uit ons kamer neem, 'sug Natalie.

Die 26-jarige sagteware-ontwikkelaar het voortgegaan: 'Ek het geweet dat ek nie moes kyk nie, maar ek kon myself net nie keer nie. Ek het kondome gekry. Nou is ek op die pil, so hoekom sal daar kondome wees? Sy het voortgegaan, 'Hy het anders opgetree, en ek het gevoel daar is iets aan die gang, en ek het die duidelike gevoel gekry dat ek ongewenst geword het, maar ek het nie gedink hy was slaap by iemand anders .

Dit was dit.

Hy het teruggekeer van sy oproep, en ek het hom gevra om te gaan. Geen tweede viool speel vir my nie. ” Alhoewel 'n mens se selfbeeld baie keer 'n knou kan kry as jy ongewens voel, het Natalie die selfvertroue getoon om bevestiging te kry dat alles nie reg was met haar verhouding nie, en het sy haar innerlike krag en selfwaarde gebruik om die verhouding te verlaat.

Een manier om verwerping of ongewenste gevoelens in 'n verhouding aan te spreek

Elke verhouding is anders, en almal sal op hul eie manier ongewenste gevoelens en verwerping hanteer.

Dit gesê, Helen Claymer, het hierdie raad aangebied. 'Ek het geweet dat iets net nie reg was nie, maar ek is nie die soort om na fisiese bewyse te begin soek nie, weet jy, kwitansies in sakke, deur sy tekste en telefoonnommers.

Dit is net nie ek nie.

Ek het besluit dat ons ononderbroke sou praat en eerlik met mekaar sou wees. Ons het albei duidelik gesels, en soos daardie filmtitel het ek uitgevind dat hy net nie van my hou nie. (Letterlik ook. Ons het al langer as 'n maand nie seks gehad nie.)

Ons het die emosionele impak wat dit op my gehad het bespreek, en hy het geluister, maar dit was die einde. Dit sou vir ewig aangehou het, tensy ek vir hierdie toespraak gevra het. Dit is nie opgelos soos ek dit graag wou gehad het nie, maar dit het my in staat gestel om aan te gaan.

Toe ek ongewens gevoel het in die verhouding, het ek gedink dit is beter om dit te doen, sodat ek kan voortgaan na beter dinge. ' Helen se versoek vir 'n eerlike gesprek het gelei tot 'n uiteensetting, maar sy voel ook dat dit die regte ding was om te doen.

Wat het met die toekoms gebeur?

As u ongewens voel in 'n verhouding, is die vraag oor die toekoms een van die mees algemene gedagtes.

U wonder of daar selfs is 'n toekoms saam met jou maat. Al die planne wat u gemaak het, het albei opgewonde met u maat gepraat en nog nie met u maat gepraat nie. Wel, al hierdie planne lyk nou nogal twyfelagtig.

Die toekoms met u maat self lyk nogal somber en wazig.

Wat om te doen

Weereens het almal 'n unieke verhouding en die hantering van die onsekerheid van die toekoms saam moet eerder eerder as later aangespreek word.

Vroeër omdat dit beter is om die status van u verhouding te ken. Dit is tyd om dit weer op dreef te kry as u albei daartoe verbind is, of om dit te beëindig sodat u opnuut kan begin en nie te doen het met ongewenste gevoelens en 'n redelike newelagtige toekoms nie.

Gedeelte: