Top 10 oorsake van kommunikasieprobleme met verhouding

Top 10 oorsake van kommunikasieprobleme met verhouding

In hierdie artikel

Verhoudings is 'n pragtige deel van die lewe. Ons praat oor lang wandelinge op die strand, fliekaand, om te lag totdat u syfers pyn vir u gunsteling grap.

Maar verhoudings behels natuurlik ook harde werk! Die beste verhoudings is dié waar albei partye bereid is om die werk te doen en hul toewyding aan die gang te gee. En een van die belangrikste blokke om vorentoe te beweeg - kommunikasieprobleme met verhoudings.

Kommunikasieprobleme met verhoudings kan albei deurmekaar en gefrustreerd laat voel. Soms lyk dit of hulle jou nie kry nie. Of miskien wonder u waarom u nie die een netelige saak kan aanpak sonder dat dit in 'n geveg verval nie.

Kommunikasieprobleme is selde onoplosbaar. Soms is 'n paar eenvoudige aanpassings al wat nodig is om u verhouding weer op dreef te kry. Hoe kan u kommunikasie in 'n verhouding oplos? Kyk na ons tien belangrikste oorsake van huwelikskommunikasieprobleme en ken diepgaande maniere om verhouding en kommunikasie te verbeter:

1. Te veel skermtyd

Telefone is wonderlik. En ons is mal oor Netflix. Maar te veel skermtyd kan 'n gebrek aan kommunikasie in die huwelik of kommunikasieprobleme in die huwelik veroorsaak. Dit is moeilik om saam met u maat te wees as u op Facebook blaai of op die blaai-knoppie op u gunsteling stroomdiens klik. Ontkoppel so nou en dan en gee u volle aandag.

2. Gemaklike jaloesie

Een van die verhoudingsprobleme is jaloesie. Gemaklike jaloesie is wat gebeur as jy wonder van wie elke teks af kom, of jaloers raak omdat jy gesien het hoe hulle saam met iemand lag. Gestel die slegste skade, vertroue sowel as kommunikasie in verhoudings.

3. Harde woorde

Hoe kan u die kommunikasie in die huwelik verbeter?

Begin met die voorkoming van die beskuldiging van u maat.

Dit is moeilik om na iemand te luister wat jou beledig . Harde woorde maak dit moeilik om die ware betekenis agter die boodskap te hoor. Die meeste mense gaan immers defensief as hulle beskuldig voel. Probeer om praat sagter om probleme met verhoudingskommunikasie en ander verhoudingskwessies op te los.

4. Onrealistiese verwagtinge

Ons vennote kan nie altyd weet nie wat ons voel of wat ons wil hê . En soms kan hulle net nie soveel fokus in die verhouding plaas as wat ons wil nie - die lewe val van tyd tot tyd in die pad. As u sukkel met kommunikasieprobleme in 'n verhouding of huwelik, werklikheid gaan u verwagtinge na .

Onrealistiese verwagtinge

5. Wegsteek van gevoelens

Om eerlik te wees oor u gevoelens is die hart van goeie kommunikasie . Dit is uitdagend om 'n oplossing te kry of voort te gaan met 'n saak as een van julle nie eerlik is nie. Sluit 'n ooreenkoms om waaragtig te wees met mekaar en hanteer gevoelens saam eerder as om dit onder die mat in te vee.

6. Om hulle vir ons verantwoordelik te maak

Niemand anders is verantwoordelik vir ons gedagtes en gevoelens nie. As u u maat verantwoordelik maak vir hou jou gelukkig , sal u kommunikasie vertroebel deur frustrasie en die gewig van al die verwagtinge. Besit u gevoelens sodat jy dit met grasie en openheid kan hanteer.

Los baie probleme op met kommunikasie in die verhouding deur goeie selfversorging te beoefen en neem stappe om in u eie emosionele behoeftes te voorsien, sodat u vanuit 'n sterk plek met u maat kan kommunikeer.

7. Nie hul liefdestaal ken nie

Almal het hul liefdestaal. Ken jou maat se liefdestaal goed, en dit sal wondere verrig vir u verhoudingskommunikasie. Miskien reageer hulle goed op lofpraatjies of hou hulle daarvan om dinge uit te praat. Miskien geniet hulle klein geskenke of herinneringe dat u daaraan gedink het. Sommige mense reageer die beste op praktiese hulp, soos hulp met takies. As u hul taal leer verstaan, kan u dit doen beter kommunikeer saam met hulle.

8. Hou telling

Telling te hou, of dit nou geld is, take gedoen word of 'n lys van onregte in die verlede giftig vir enige verhouding . Dit is moeilik om goed te kommunikeer as u voel dat u oortredings op 'n kosmiese lys gaan. As u wil hê dat u kommunikasie eerlik, liefdevol en hulpvaardig moet wees, moet u die telling behou en slegs op die saak konsentreer.

Onthou, jou maat is nie jou mededinger nie , en jy is nie daarin om dit te wen nie. Wat ook al in die verlede gebeur het, laat dit gaan sodat u op die hede kan konsentreer en u probleme met kommunikasie in die verhouding kan oplos.

9. Swak luistervaardighede

Swak luistervaardighede is die hoofoorsaak van huwelikskommunikasieprobleme. As een van u nie bekragtig voel nie of nie verstaan ​​wat die ander probeer oorkom nie, sal frustrasie en misverstande beslis volg. In plaas daarvan om op u beurt te wag om te praat, probeer dit nie aktiewe luister ?

Luister aandagtig na wat u maat sê , reflekteer dit dan aan u in u eie woorde, sonder oordeel of beskuldiging. U sal meer te wete kom oor wat hulle bedoel, en hulle sal gehoor word - nooi hulle om ook dieselfde vir u te doen.

10. Gebrek aan empatie

Soms kommunikasie tekort in verhoudings kom daarop neer dat daar nie genoeg empatie vir die ander persoon is nie. Dit is so maklik om vasgevang te raak in wat ons voel en nodig het en bekommerd te wees dat ons vergeet om in ag te neem wat ons maat voel. Dit is nie 'n karakterfout nie - dit is net 'n deel van menswees. As u egter kan leer om jouself in hul skoene te plaas en stel jou voor wat hulle dink, voel en deurgaan, jou kommunikasie sal dramaties verbeter.

Goeie kommunikasie is 'n lewenslange vaardigheid wat oefen. Begin deur vandag kommunikasiewenke uit te probeer vir 'n gladder, gelukkiger verhouding.

In haar Tedx-gesprek bespreek Luwandi Lofstrom kommunikasiepatrone, menslike dele vir kommunikasie en stappe en reëls om nie die skuld te gee nie. Kyk:

Dit is die tien beste oorsake wat lei tot huwelikskommunikasieprobleme tussen paartjies, wat, as dit nie betyds aangespreek word nie, 'n beduidende breuk in die verhouding kan veroorsaak.

Gedeelte: