Maak jou huwelik jou siek?

Deur die jare van paartjieberading het min dinge op die voorgrond gekom oor die resultate van 'n ongelukkige huwelik.

Paartjies kan in 'n huwelik floreer of hulle mag nie.

Die resultate van 'n positiewe of gelukkige huwelik is amper duidelik (d.w.s. samehorigheid, voorspoed, geluk) maar wat van die resultate van 'n ongelukkige huwelik? Het jy al ooit gedink wat dit aan jou doen om in 'n ongelukkige verhouding te wees? Waarskynlik nie. Die waarheid laat jou dalk dink daaraan om jouself en jou verhouding op 'n beter plek te kry.

Het jy geweet dat die gemiddelde egpaar ongeveer ses jaar wag om huweliksontevredenheid te verduur voordat hulle die een of ander soort hulp soek? Die vraag is, hoekom? Stel jou voor dat as die yskas in jou huis stukkend was, jy nie so lank sou wag nie. Jy kon nie. Wat van jou kar? As dit stukkend was, kan jy ses jaar wag om te sien om dit te laat versien?

Die antwoord is beslis nee. So hoekom laat ons dan toe dat ons verhoudings so lank in so 'n wanorde, onstuimigheid of swak funksioneer? Die mees waarskynlike antwoord is omdat ons nie bewus is van die uitwerking wat die verhouding op ons het nie.

Ongelukkige verhoudings kan jou siek maak

Het jy al ooit vir jou gade gesê jy maak my siek? Het jy dit bedoel? Miskien nie. Maar die waarheid van die saak is dat om in 'n ongesonde verhouding jou heel waarskynlik siek te maak.

Navorsing deur Lois Verbrugge en James House gevind dat om in 'n ongelukkige huwelik of verhouding jou kanse om siek te word met 35% verhoog en jou lewe met gemiddeld vier tot agt jaar kan verkort.

Die lewe lyk reeds kort in die groot skema van dinge. Sekere patrone van kommunikasie en interaksie in ’n ongelukkige huwelik kan die maats meer vatbaar maak vir aansteeklike siektes soos verkoues en griep omdat dit die immuunstelsel verswak.

Verbeter die huwelik deur jou vatbaarheid vir siekte te ontken

So wat doen jy? Hoe verbeter jy jou huwelik en verminder jy jou vatbaarheid vir siekte? Die belangrikste ding wat jy kan doen is 'Soek hulp', en doen dit vinnig.

Moenie 6 jaar wag wanneer dinge baie erger is as wat dit sou wees as hulp vroeër gesoek is nie. Soek 'n huweliksterapeut wat by jou persoonlikheid pas en jou behoeftes as 'n paartjie verstaan. Om aan jou huwelik te werk, is bewys dat dit beter resultate vir jou gesondheid het as om gimnasium toe te gaan.

Ernstig! Vennote wat gelukkig getroud is, is geneig om 'n hoër witbloedseltelling te hê as vennote wat in 'n ongelukkige huwelik is.

Werk aan jou verhouding

Die doel van huweliksberading of enige tipe huweliksingryping moet wees om die negatiewe gedrag tussen jou en jou huweliksmaat of lewensmaat te verminder. Die egpaar moet daaraan werk om die vriendskap te verdiep, wat weer baie aspekte van die verhouding sal vergroot.

Dit is noodsaaklik om jou verhouding te verbeter.

Gesonde verhoudings is nie net goed vir jou emosionele gesondheid nie, maar ook vir jou fisiese gesondheid. Om in 'n ongelukkige huwelik te wees, beïnvloed wel jou gesondheid en jou lewensduur. Jy verdien om 'n lang en gelukkige lewe te hê saam met die persoon met wie jy gekies het om die lewe te doen.

So, hoekom maak dit nie die beste, gelukkigste en gesondste lewe moontlik nie?

Gedeelte: