Hoe om giftige vriende te identifiseer en 'n giftige vriendskap te beëindig wat verloop het
Verhoudingsadvies / 2025
Is vertroue in verhoudings nie die mees noodsaaklike bestanddeel vir 'n gelukkige en gesonde huwelik nie? Kenners sê daardie vertroue is basies daardie gom wat jou huwelik vir jare aanmekaar sal hou.
In hierdie artikel
Die vertroue wat jy in jou maat het en die vertroue wat jou maat in jou het, is 'n soort vangnet. Hierdie net sal jou help deel jou diepste gevoelens, stryd, vrese, verwerpings en begeertes sonder enige vrees vir vergelding of oordeel.
Wanneer jy jou maat vertrou, beteken dit dat jy vir alles op hulle staatmaak. Dus, in goeie of slegte tye, sou niks ooit in jou pad kom nie. Met die vertroue in jou huwelik, sal jy altyd veilig en geborge voel oor jou maat.
Wanneer jy nie jou maat vertrou nie, is intimiteit nie moontlik nie. As gevolg hiervan word kommunikasie uitputtend en dan begin jy meer as verliefdes net soos kamermaats optree of leef.
Baie keer, wanneer vertroue in 'n huwelik verlore gaan, sal een maat die ander maat voortdurend blameer vir elke klein ongerief of probleem. Daar sal baie geskree, gekibbel en vingerwys word.
Hierdie taktiek gaan jou nie help om jou huwelik te red nie, dit sal eerder dinge net vererger. So, wat moet van jou kant af gedoen word, as jy voel dat die vertroue uit jou huwelik verloor is en dit jou te alle tye seergemaak, onseker en gefrustreerd laat voel.
Ons eerste voorstel is in plaas daarvan om foute in jou maat te vind, kyk na jou eie gewoontes en optrede . Dit is maklik om blaam oor te dra en vinger te wys, maar moeiliker om na jouself te kyk en aan jouself te werk.
Om die maniere te ken om jou gade se vertroue te verdien of maniere om vertroue en eerlikheid in jou verhouding te bou, begin deur die reëls vir 'n meer betroubare verhouding te verstaan.
So hier is 'n stel vrae wat jy jouself moet vra om uit te vind is jy 'n betroubare eggenoot? Neem dan hierdie toets 'n bietjie verder, en dink, as my maat dieselfde stel vrae oor my gevra word, sou die antwoorde dieselfde wees?
Laat ons begin!
Baie keer, wanneer ons in die fase is om mekaar te ken, maak ons beloftes. Sommige hou ons, baie hou ons nie! Dit is die hoofoorsaak van al die probleme in jou verhouding.
Natuurlik, wanneer jy iets aan jou maat belowe, jy bedoel dit goed en wil jou maat help maar as jy dit nie volg nie, sal jou huweliksmaat gefrustreerd begin voel.
’n Betroubare persoon is altyd betroubaar, maak nie saak wat nie. Die toestand versleg wanneer jy 'n oorvol skedule het.
Wanneer dit gebeur, gaan jy die bal gouer as gewoonlik laat val en dit gebeur hoofsaaklik omdat jy met jou skedule in plek nie regtig die vermoë het om jou beloftes na te kom nie.
So, wat moet gedoen word? Daar is sekere verantwoordelikhede en aktiwiteite waarvoor jy moet leer om Nee te sê!
Dit sal jou bevry en jou die tyd gee om jou skedule in te haal en dan moet jy die oorblywende tyd wat jy het gaan terug na jou gade en wys hulle dat hulle jou prioriteit is.
Dus, om jou betroubaarheid te bewys, sê altyd wat jy bedoel en bedoel wat jy sê! Hou jou beloftes en moenie die beloftes maak wat jy nie kan nakom nie!
’n Betroubare huweliksmaat is altyd iemand wat hul foute vereffen. Hy/sy sal om verskoning vra sonder dat hy aangesê word om dit te doen.
Ons is almal onvolmaakte mense en laat ons net die waarheid in die oë kyk, ons almal mors soms dinge deurmekaar. Dus, om dit op te maak en dinge ten goede te verbeter, jy moet uitkyk vir maniere om harmonie en vrede met jou maat te vind.
Ego, onsekerhede, trots, en eenvoudig nie weet hoe om dinge beter te maak nie, kan alles in jou pad staan om jou foute te erken. So, staan op en soms is dit altyd beter om eers jammer te sê as jy weet dat dit 'n glimlag op jou maat se gesig kan bring.
Een van die seerste dinge in 'n verhouding of 'n huwelik is wanneer een maat hul slaapkamergeheime of die besonderhede oor hul huwelik aan hul familie of vriende uitlek.
Ag dit maak seer! Natuurlik het jy 'n paar baie goeie vriende en familielede, maar jy het geen reg op slegte monde of skinder oor jou maat of jou huwelik nie.
Dit is net eties baie verkeerd en is moontlik die vinnigste manier om die vertroue in enige huwelik te verbreek.
As jy probleme ondervind in jou huwelik en jy het 'n plek nodig om uit te ventileer, jy moet dit oorweeg om hulp by 'n pastoor, berader of 'n veilige vriend te soek.
Wie jy ook al vir jou hulp kies, moet jou huwelik ondersteun en nie net jou of jou ideale nie. Hierdie persoon moet objektief wees en moet jou altyd ondersteun om aan jou huwelik te werk.
Ons weet almal dat daar 'n groot verskil is tussen skinder en raad soek. Skinder behels dikwels 'karakter sluipmoord' en dit kan baie seermaak in 'n verhouding.
Maak jou oë vir 'n oomblik toe en dink aan een persoon wat jy die meeste vertrou? Het gedoen? Nou het jy heel waarskynlik iemand gevisualiseer, wat empatie en deernis aan jou getoon het, in jou donkerste dae.
So 'n persoon sal altyd dink aan wat die beste vir jou is sonder om enige oordeel of aannames te maak . Deernis kan op die diepste vlakke gesien en ook gevoel word.
Jy weet dat hierdie persoon altyd jou perspektief verstaan. Hulle sien jou, hulle luister na jou en hulle gee om vir jou, op die mees onbaatsugtige manier moontlik.
Dit is al, dit is die vrae en as jou antwoord op al hierdie vrae ja is, hulde aan jou! Jy is dan die persoon wat enigiemand kan vertrou.
As 'n antwoord op een of meer van die vrae egter nee is, moet jy onmiddellik stappe doen om aan jou huwelik te werk. Moenie wag totdat dit te laat is nie.
Gedeelte: