Die belangrike rol van vaders tydens swangerskap

In hierdie artikel

• Wat moet jy verwag?
• Hoe kan u help?
• Wat is die rol van 'n vader tydens swangerskap?
• Identifiseer u gevoelens
• Seks tydens swangerskap
• Hoe om 'n ondersteunende man tydens swangerskap te wees

Vir al die pa's wat binnekort gaan wees, baie geluk met u groot bondeltjie vreugde wat op pad is! Alhoewel dit die vrou is wat die kind nege maande binne haar dra, is die rol van vaders tydens swangerskap nie minder belangrik nie.

Vaders het dieselfde verantwoordelikheid om vir die baba voor te berei, en daar is baie maniere waarop u uself kan voorberei op vaderskap.

Gedurende hierdie belangrike periode moet u kalm bly en u bes doen om daar te wees en u vrou te ondersteun.

Wat moet jy verwag?

Vir diegene wat hul eerste baba kry, kan verantwoordelikhede wat die rol van vaders tydens swangerskap het, uitdagend wees. Die meeste pa's voel miskien vervreemd en benul oor wat verwag kan word of hoe hulle hul vrouens kan help.

Van die oomblik dat u vrou haar swangerskap aankondig, is dit van kardinale belang dat u altyd beskikbaar is en dat u baie belangstel in haar mediese ondersoeke. U moet ook toesien dat sy voedsame kos eet om haar en die baba in haar baarmoeder gesond te hou.

Behalwe dat u daar is vir die groot dokterafsprake (dink skanderings en ander voorgeboortelike afsprake), kan u ook help deur meer tegemoet te kom aan die behoeftes van u maat.

Hoe kan u help?

Dit is moontlik vir 'n toekomstige vader om aan angs te ly as gevolg van onervare en gebrekkige kennis oor hoe om dinge tydens swangerskap te versorg.

U moet dit help om hierdie spanning uit te skakel lees boeke oor swangerskap , bevalling sowel as ouerlike vaardighede . Dit gee u nuttige eerste pa-wenke tydens swangerskap en nuttige advies oor manlike pligte tydens swangerskap.

Wat is die rol van 'n vader tydens swangerskap?

Wenke oor hoe om die rol van vaders tydens swangerskap aan te pak, sluit die volgende in:

• Begelei u vrou na alle mediese afsprake . Dit stel u in staat om te sien hoe u baba groei. Dit bied die vrou ook emosionele krag.

• Woon ultraklank en ander skanderings saam met u vrou by . Dit sal u in staat stel om 'n eerste blik te kry op hoe u baba lyk, en u kan selfs 'n foto neem om huis toe te neem.

• Sluit aanprenatale voorbereidingsklassemet jou vrou om te leer hoe om 'n goeie ouer te wees. Hierdie klasse help u om die basiese beginsels van die versorging van 'n baba te verdien.

• Lees soveel as moontlik oor swangerskap en geboorte . Dit sal u help om 'n idee te kry oor die basiese beginsels van swangerskap en wat u by kraam en geboorte kan verwag.

• Gaan koop vir baba-artikels. Na die geboorte van die baba het u baie goed nodig. Die beste om vroeg te begin.

• Stel 'n lys van baba-name op en bespreek dit met u vrou watter name u albei verkies, hetsy 'n meisie of 'n seun.

• Neem deel aan huishoudelike take . Verstaan ​​dat u vrou deur 'n transformasieproses gaan; sy het rus, ondersteuning en baie begrip nodig.

• Kommunikeer met haar . Dit is noodsaaklik vir die identifisering van angs wat sy (of julle albei mag hê). Soek maniere om mekaar te ondersteun en wees 'n bron van gerusstelling vir mekaar.

• Stel 'n geboorteplan op met u maat die metodes van pynverligting uiteensit en waar u die baba wil hê.

• Bespreek 'n vakansie saam met u vrou . Dit is die beste om in die eerste en tweede trimester te reis as daar minder risiko is vir vroeggeboorte. Deur te reis, sal dit haar help om stres te verloor en om haar te bind.

• Geniet u nuwe rol as die verwagtende vader

Identifiseer u gevoelens

Swangerskap het ook 'n invloed op vaders en u sal waarskynlik 'n verskeidenheid emosies voel, insluitende vrees rondom die verantwoordelikhede van 'n vader.

'N Baba beteken nuwe verantwoordelikhede en u voel miskien dat u nie gereed is daarvoor nie. Bespreek u gevoelens met u vrou en probeer oplossings uitdink wat die beste vir u werk. Soms kan geld en finansiële beperkings ook kommerwekkend wees.

Die rol van vaders tydens swangerskap sluit in verbetering kommunikasie met hul maat en met 'n plan of 'n begroting vorendag kom en dan daarby hou.

Vra vriende en familie lede hoe hulle sekere probleme in hul rol as vaders tydens swangerskap aangepak het en hul wenke om die situasie te help, opneem.

Seks tydens swangerskap

Daar is gewoonlik geen mediese rede om seks te vermy nie, maar sy wil of nie lus hê om seks te hê nie.

Tydens swangerskap is dit normaal dat:

• Haar borste kan sag word veral in die vroeë weke

• Die beste om vermy seks as daar bloeding is of pyn

• Sorg dat sy gemaklik is daarmee saam

• U moet dalk probeer 'n paar verskillende posisies soos die swangerskap ontwikkel

As u nie seks het nie, kom op ander maniere om naby te wees , maar praat daaroor met u vrou.

Hier is 'n paar ekstra dinge wat u as vader moet verseker:

• Wees emosioneel voorbereid vir die swangerskap. Dit is 'n moet.

• Maak haar die middelpunt van aandag

• Oorweeg haar toestand en gebruik die regte woorde wanneer u met haar kommunikeer

• Help met huishoudelike aktiwiteite .

• Sorg dat haar dieet voedsaam is . Ondersteun haar deur voedsame maaltye te kook

• Help haar om gesond te bly en higiënies

• Moedig oefening aan soos per dokter / spesialisaanbeveling.

• Maak seker sy slaap lekker

• Doen persoonlike inkopies namens haar

• Leer jouself en haar op in elke stadium van haar swangerskap

• Neem indien moontlik 'n vaderskapsverlof van die werk af om op haar te fokus; sy benodig u fisiese teenwoordigheid sowel as u emosionele teenwoordigheid tydens die swangerskap.

• Beplan vir die geboorte van die baba.

Om 'n vader en ouer te word, veral vir die eerste keer, is 'n emosionele ervaring. Die rol van vaders tydens swangerskap hou baie uitdagings in.

Leer as afwagtende vader soveel as moontlik oor swangerskap, dinge wat 'n pa van swangerskap moet weet om te verseker dat die baba veilig is, en help die toekomstige moeder om gelukkiger en gesonder te word tydens en na die geboorte van die kind. .

Hoe om 'n ondersteunende man tydens swangerskap te wees

Oor hoe om 'n goeie man tydens swangerskap te wees, ontdek wat sy wil, wees simpatiek, ondersteun haar geboorte-keuses en verseker haar dat sy mooi lyk.

Die verantwoordelikheid van 'n man tydens swangerskap sluit in:

• Haar hormone is onklaar, wees geduldig en 'n bietjie meer liefdevol as normaal.
• Let op die feit dat dit 'n ongemaklike liggaamlike toestand is waar sy probleme met slaap kan ervaar. Help haar om slapies te neem, moedig haar aan om meer te slaap en maak die omgewing afleidingsvry en gemaklik vir haar.
• Verlig haar pyn en pyn deur haar te help om in die bad te ontspan met 'n paar ontspannende, aromatiese badsoute.
• Gee haar masserings soos sagte voetvryf, kopmassering of rugvryf (hou haar gemak en veiligheid in gedagte.)

Aangesien u gereed is om 'n nuwe hoofstuk in u lewe te begin, is dit baie belangrik om die verantwoordelikhede van 'n man en vader te leer bestuur. Deur geloofwaardige advies te soek, sal u die belangrikheid van die man se verantwoordelikheid teenoor swanger vrou verstaan ​​en hoe u emosionele ondersteuning tydens swangerskap kan bied.

Gedeelte: