Hoe om langafstandverhoudings tydens COVID te bestuur

In hierdie artikel

• Intimiteit gaan baie dieper as seks in die slaapkamer
• Oefen vaardighede met aandag aan
• Kommunikasie is belangrik vir die bou van intimiteit
• Delf dieper om u liefde en verbintenis te verbeter

Terwyl hierdie tye van 'n wêreldwye pandemie is nie ideaal om 'n verhouding te begin en / of te onderhou nie, tog is daar nog hoop.

Wat beteken dit om intimiteit te bou in langafstandverhoudings, in ag genome die faktor van afstand?

Intimiteit gaan baie dieper as seks in die slaapkamer

Ware intimiteit is veelsydig en is die sleutel tot 'n blywende en gesonde verhouding , selfs vir paartjies wat in langafstandverhoudings verkeer.

Met maatskaplike distansiemaatreëls regoor die wêreld, is dit meer as ooit tevore om verbonde te bly.

Maar dit hoef nie hopeloosheid vir die paartjies in langafstandverhoudings te spel nie. Die skoonheid in hierdie storm is dat dit mense aanspoor om nuwe maniere te vind om kontak te maak en verbind te bly. Veral wanneer langafstandverhoudings is statisties nie regtig 'n afwyking nie .

Oefen vaardighede met aandag aan

Om deur langafstandverhoudings te kom, is geen maklike ding nie. Een van die eerste dinge wat ek wil aanmoedig om in 'n langafstandverhouding te doen, is om jouself in die hede te begrond.

Die antwoord op wat langafstandverhoudings laat werk, kan daarin lê bewustheid .

Om bewus te wees hoef nie vervelig te wees nie. Een van die vele voordele van leun in bewustheid kan dit u help om die kosbare oomblikke van vandag te waardeer, eerder as om dit wanhopig te wens en weg te hoop.

Nog 'n voordeel van bewustheid is dat dit ontspanning bevorder, wat die vrylating van spanning ondersteun terwyl u positiewe energie bied.

Laat ons stilstaan ​​voordat ons verder gaan na die ontwikkeling van intimiteit.

Fokus in en laat u asem u anker wees. Asem diep in en laat die asem stadig uit jou mond (herhaal 'n paar keer soos van toepassing op u huidige bewustheid). Volgende, fokus in en pas op jou sintuie.

• Wat is die drie dinge wat u kan hoor?
• Wat is die drie dinge wat u kan sien wat blou is?

Let op jouself gesentreerd en gegrond, maar laat jouself gerus toe om bewustheid met jou sintuie so diep as moontlik te verken. Laat ons nou terugbeweeg na verhoudingsbou en die hantering daarvan langafstandverhoudingsuitdagings .

Kommunikasie is belangrik vir die bou van intimiteit

Wanneer u moet vasstel hoe u langafstandverhoudings moet hanteer, lê die sleutel daarin openhartig en eerlik te kommunikeer .

Ongeag watter verhoog 'n verhouding is in, van pas uitgaan, tot pasgetroudes, tot langtermyn vennote, die grootste kommer wat my meeste paartjies met my deel oor ontevredenheid in die huwelik stamme rondom kommunikasie.

Hoe kan ons die gaping in LDR-verhoudings oorbrug? Kom ons praat oor die olifant in die kamer - bottel jou gevoelens.

Wees lief vir jouself genoeg om nie die ware jy weg te steek om iemand anders se weergawe van jou te bevoordeel nie. Spreek u waarheid en laat u maat u hart hoor.

Dan kan die grondslag vir intimiteit begin.

Terwyl ons in intimiteit leun, lê die vraag in hoe om nabyheid te bou en te handhaaf.

• Kan u die hart van u maat hoor?
• Kan u hul gees aanvoel?

Die hindernisse waarmee baie paartjies te kampe het, is dikwels nie fisiese afstand nie, maar wel emosionele afstand , wat ek durf sê intimiteit is. Die nabyheid van nie net hul volgende asem voel nie, maar dieper gaan en hul hart voel. Ja, selfs kilometers van mekaar af.

Oefen bewustheid; watter sin kan jy beter instel kontak met u maat ?

'N Paar kreatiewe maniere om intimiteit op te bou in langafstand-verhoudings, is net outydse praatjies oor die telefoon of selfs 'n nuwe era-videoklets.

Ongeag watter metode u eerste keuse is, kom uit u gemaksone - skakel dit aan en doen die teenoorgestelde.

Een, dit skep spontaniteit en dit is die vonk van die lewe.

Maar twee, dit wys vir jou maat dat jy genoeg omgee om hul hart te hoor deur uit jou gemaksone te stap.

Kyk ook:

Hieronder vind u 'n paar idees om dieper te delf terwyl u langafstandverhoudings gedurende hierdie moeilike tye handhaaf.

Delf dieper om u liefde en verbintenis te verbeter

Hier is 'n paar instrumente en 'n paar langafstand-verhoudingsadvies om kreatiwiteit en bou intimiteit binne jou verhouding . Dit sal u ook help om uit te vind hoe u die langafstandverhoudings lekker kan hou.

• Stuur 'n sorgpakket aan u maat met sommige van hul gunsteling dinge en sluit een verrassing in (wees kreatief) om hul aandag te trek
• Reël dat hul gunsteling kos by hul huis afgelewer word
• Oefen dankbaarheid saam met jou maat ; deel een ding oor hulle waarvoor jy dankbaar is
• Lees 'n boek feitlik saam
• Speel 'n aanlyn speletjie saam
• Kyk na dieselfde film
• Video-gesels tydens kook
• Deel u gunsteling liedjie of skep 'n musieksnitlys
• Oefen om geheue laan af te gaan , om u maat beter te leer ken (wat hou hulle van? en afkeure, wie is hul naaste vertroueling, wat was hul grootste fout, wat is hul grootste droom). Wees kreatief en verken u maat met 'n nuwe vlak van strewe en nuuskierigheid.
• Laastens, moenie opgee nie, ook hierdie pandemie sal verbygaan.

Wees soos altyd gesond en leef u beste lewe saam Rita van LifeSprings Berading .

Gedeelte: