Hoe u u maat kan help om die afsterwe van iemand naby te hanteer

Wanneer u huweliksmaat 'n aansienlike verlies, die dood van iemand na aan hul hart, ervaar het, is dit baie natuurlik vir hulle om hartseer te voel. In hierdie emosionele toestand is daar geen reg of verkeerd in wat hulle sê of doen nie. Daar kan egter reg of verkeerd wees in wat u benodig as deel van u maat se ondersteuningstelsel. U is besorg oor u geliefde en wil sê en doen die regte dinge. Mense treur anders. Die behoeftes van u bedroefde maat sal verskil van die van ander. Die belangrikste bestanddele wat u benodig, is geduld, liefde en gewilligheid.

Jou verhouding

Hartseer is 'n diepe hartseer, nood, ellende, wanhoop, rou wat veroorsaak word deur iemand se dood.

Hartseer kan 'n las vir u verhouding word. U maat se ervaring van verlies is iets wat u nie kan deel nie. U maat kan konflik in gedagtes hê, oorweldig word deur emosies of anders optree, wat alles moeilik kan hanteer. Die veranderde gedrag van u maat bring 'n verandering in u verhouding teweeg. Dit kan die verhouding sterker maak deur intimiteit, ondersteuning, kommunikasie (verbaal / nie-verbaal) of begrip. Of, die verlies kan 'n verbreking skep en 'n afstand maak wat u verder uitmekaar maak in verband, begrip, kennis en wil.

Emosies

Die emosionele toestand waarin u maat verkeer, kan vinnig verander of kan lank duur. Daar is geen vaste tydsduur of opeenvolgende siklus van emosies nie. Die een oomblik lyk dit of u maat gelukkig is, die volgende oomblik huil hulle, ontsteld, ontken of kwaad. Emosies is persoonlik. Emosies kan nie oorhaastig wees nie. U moet geduld beoefen terwyl u maat verdriet verwerk deur ontkenning, woede, bedinging, depressie en aanvaarding.

Stilte

Dit is goed om niks te doen of te sê as u twyfel oor wat u vir u maat moet sê nie. Stilte kan soms belangrik wees. Stilte laat verwerking van gedagtes beter toe. Probeer om nie te veel te reageer as u ongemaklik is met stilte nie. Om reaktief te wees, kan spanning veroorsaak. As u 'n bietjie gemak en verligting vir u maat wil hê gedurende hierdie tyd van rou, moet u stilbly. Dit is nie 'n tyd om u oortuigings op u maat te projekteer nie. U mag dink en sê: 'Hulle is nou op 'n beter plek', 'Dit was hul tyd om te gaan', 'Hulle hoef nie meer te ly nie', 'Hulle is nou by die heer', 'Mettertyd sal dit met u goed gaan ”. Hierdie stellings is dikwels nie nuttig nie. Die stellings kan as ongevoelig beskou word. Die bedroefdes beskou hierdie uitsprake miskien as die feit dat hulle 'n geliefde verloor het. Luister na die uitsprake van u maat. Dit is die stellings wat u gedurende hierdie tyd sal wil uitleef. Hoor geduldig van u maat om die gewenste aanpassings te maak.

Liefde

Onthou dat liefde is wat u maat nodig het. Wees bedag op u behoeftes; hulle kan opgeskort word terwyl u onselfsugtig na u maat omsien terwyl u treur. Liefde is geduldig, vriendelik, begripvol, hoopvol en moedswillig. Behou hoop en toewyding aan u unie.

Wees bereid om te gee wat u maat nodig het

Om bereid te wees om beskikbaar te wees, of afwesig te wees wanneer u maat dit versoek, weerspieël u verbintenis tot die rouproses van u maat. Dit kan nuttig wees om take wat u maat oorweldig, oor te neem. Wees eerlik oor u begrip van wat van u verwag word. Moenie bang wees om u maat te vra wat van u verwag word gedurende hierdie tyd van verlies nie. Wees eerlik oor wat u kan, en wat u nie kan hanteer nie. Wees ook bedag op die gebiede wat u benodig. Uiteindelik wil u hê dat u huweliksmaat oomblikke van verligting moet hê, weet dat hulle geliefd is, weet dat hulle nie alleen is gedurende hierdie moeilike tyd nie, hulle deur oorweldigende oomblikke sal help en ondersteunend moet wees. U moet moontlik ook gebruik maak van u gesonde ondersteuningstelsel terwyl u ondersteuning aan u maat verleen. U maat koester u wel of nie. U sal egter uself moet versorg.

Hartseer / verlies aan die dood is 'n onvermydelike lewenselement. Gedurende hierdie tyd moet u gewig aan u geloftes gee deur u maat deur alles lief te hê (innemend deur tye van verlies).

Gedeelte: