6 maniere om te herstel van oorreaksies op emosionele snellers
Geestesgesondheid / 2025
.
In hierdie artikel
Jy het 'n wonderlike huwelik en 'n gelukkige gesin. Maar jy voel dat jy 'n beter verhouding met jou vrou kan hê deur te leer hoe om jou emosionele verbintenis met haar te verdiep. Weet nie hoe om dit vas te stel nie emosionele verbintenis in die huwelik ?
Hier is 'n paar beproefde maniere om emosioneel met u vrou te skakel en 'n sterk verbintenis met haar te maak en te versterk, wat sorg vir 'n gelukkige huwelik gevul met kommunikasie en 'n gevoel van eenheid.
Vroue hou daarvan om te praat, en hulle hou daarvan as hul mans die tyd neem om te gaan sit en dinge regtig met hulle te bespreek. Waar mans gesprekke gebruik om inligting te skuif, gebruik vroue gesprekke om met ander in verbinding te tree. Voldoen aan haar behoefte om al die besonderhede en raaklyne oor die onderwerp te bespreek en deel te neem deur 'n aktiewe deelnemer aan die gesprek.
Dit help u met hoe om jou vrou emosioneel te ondersteun. Dit toon dat jy waarde vind in haar opinies, wat haar nader aan jou bring. Niks verswak 'n verhouding vinniger as om jou maat te ignoreer, of om haar behoefte aan gesprekke nie te verstaan nie. Nog ooit een van die egpare gesien wie se die huwelik lyk meer soos 'n kamermaat situasie as 'n regte paartjie? Waar daar min verbale interaksie is en die man met klein gegons reageer op die vrae van die vrou?
Moenie daardie paartjie wees nie.
Dus, hoe om met u vrou te kommunikeer?
U gesprekke hoef nie altyd oor groot onderwerpe te handel nie. Net om voor die aand te gaan sit, oorweldig almal en dit is genoeg om mekaar emosioneel met jou vrou te verbind en haar te wys dat een van jou grootste plesier is hoor wat sy te sê het .
As u maniere soek vir hoe om emosioneel met jou vrou te skakel, doen meer as om aandag te skenk. Wys op al die wonderlike maniere waarop u vrou u lewe toevoeg. En nie net op haar verjaardag nie. Betuig u dankbaarheid vir hoe goed sy die behoeftes van almal in die huis hanteer; hoe goed sy sorg vir haarself terwyl sy na ander moet omsien; hoe bedagsaam is sy teenoor jou ouers nie.
Stel u waardering vir die veelheid van lekkernye wat u vrou elke dag doen, sal dit u 'bankrekening' tot u emosionele konnektiwiteit bydra en haar erken en gelukkig voel om u as man te hê. Omdat jy waarlik sien haar en alles wat sy doen, sal dit ook verseker dat jy nie is nie ignoreer jou vrou.
Niks verander emosies in nie gevoelens van verveling vinniger as 'n streng skedule wat nooit afwyk nie. U hoef nie die wiel elke dag weer uit te vind nie, maar maak een of twee keer per maand 'n paar klein, onverwagte aanpassings in u roetines.
Dan, hoe om kontak weer met u maat?
In plaas van u weeklikse aandete, ontmoet haar vir middagete. (As u dit as 'n verrassing kan inwerk, bonuspunte!). Gaan jy altyd na die kajuit vir somervakansie? Tradisies het hul waarde, maar waarom nie hierdie jaar 'n eksotiese vakansie bespreek nie? Die punt is om te keer dat dinge verouderd raak, en daarna uitsien om nuwe dinge saam te beplan om te bly emosioneel verbind.
Navorsing toon dat wanneer paartjies saam 'n fisieke uitdaging ervaar en die hoof bied, verhoog dit hul gevoel van verbintenis. Dit is asof die adrenalien stormloop vertaal in 'n gevoel van binding. Neem dus 'n rotsklimklas, of probeer saam 'n uitdagende ski-ren as maniere om emosioneel met u vrou te skakel.
Die wete dat julle twee die risiko ervaar en boonop uitgekom het, gee u 'n gevoel van eenheid.
Een van die antwoorde op hoe om emosioneel met 'n vrou te skakel, is om haar te laat glimlag; beter lag!
“Laughter is great foreplay”, volgens die Franse, wat bekend is vir hul verleidingstegnieke. Maar om haar glimlag uit te lok, is nie net goed om u vrou aan te skakel nie, dit is ook 'n uitstekende manier om emosioneel met u vrou te skakel. Gebruik van grappies wat op u jare saam gebou is, tot riffs oor wat vandag in die wêreld gebeur komedie om u intieme konneksie te verbeter met jou beter helfte. (Dit kan ook 'n handige konflikverspreider wees as u 'n storm aan die horison voel.)
As u die vonk in die huwelik verloor het en bly wonder, ' Hoe kan ek weer met my vrou kontak maak en laat weet dat sy die wêreld vir my beteken? ' Hier is die antwoord:
Jou vrou kry baie vreugde uit haar stokperdjies en aktiwiteite, en hou baie daarvan as jy haar daaroor uitvra. U hoef u nie daarby te betrek nie. In werklikheid is dit voordelig vir u verhouding om iets van haar eie te hê. Maar as u belangstel in hierdie stokperdjies, kan dit u help. En jy sal daarvan hou om haar gesig te sien verlig as sy 'n nuwe uitdaging beskryf wat sy in haar joga-groep ontmoet het, of hoe sy uitvind hoe om beelde toe te voeg aan die webwerf wat sy bou.
Neem haar hand as jy rond is. Sit jou arm om haar terwyl jy televisie kyk. Gee haar 'n vinnige skouervryf terwyl sy opwas. Al hierdie nie-seksuele aanrakinge dra jou emosionele verbintenis aan haar oor. Bonuswenk: beperk u aanraking nie tot voorspel van seks nie.
Praat van voorspel tot seks :
Die beste voorspel begin in die hart en verstand. As u belê om emosioneel te skakel , sal u sien dat dit seksueel tot groter konneksie lei. Die meeste vroue kan nie van nul bed toe gaan sonder om eers die emosionele band te versterk nie. Neem kennis hiervan en u sal sien hoe dit afspeel die volgende keer as u 'n wonderlike bespreking voer, waar albei heeltemal gesinkroniseerd voel. Hierdie bespreking sal u waarskynlik van die tafel na die slaapkamer neem. Dit is omdat sy die gevoel van samehorigheid wil uitbrei. Dit sal u dus 'n manier bied om met u vrou in verbinding te tree
Lees ook: Wat om te doen as u geen emosionele verbintenis met u man het nie
Die finale wegneemete
Emosionele verbintenis in 'n verhouding word dikwels onderskat. Wanneer 'n paartjie ver begin voel, eerder as om hulp te soek, is hulle geneig om dit uit te stel. Wel, dit is waar die moeilikheid begin. Dit is belangrik om die eerste tekens van emosionele verbreking te verstaan en onmiddellik stappe te neem.
In die video hieronder praat die psigoterapeut Mary Jo Rapini oor wat gebeur as u emosioneel uit die verhouding voel en hoe u emosioneel met u maat kan kontak maak.
Die man wat energie inspan om sy emosionele verbintenis met sy vrou te verbeter, doen waardevolle werk om 'n sterk huwelik te maak. Hierdie poging sal nie onbeloon word nie. Die vrou sal op haar beurt sorg dat haar man ondersteun en gelukkig voel in die verhouding. Die voordele vir hierdie belegging is onbeperk en sal mettertyd aanhou openbaar.
Gedeelte: