Hoe om jou gedagtes te verander om terug te verbind tot jou huwelik

Mense is geneig om vir 'n lang tyd in ongelukkige huwelike te bly, en as jy een van hierdie mense is, voel jy dalk dat jy nooit gelukkig kan wees nie.

Nietemin, daar is 'n lig aan die einde van die tonnel, en jy kan selfs in die ergste situasie geluk vind. Daar is 'n paar gewoontes en gedagtes wat jy kan oefen wat tot vreugde lei en jou toelaat om aan jou huwelik te werk sodat julle as 'n gelukkige paartjie kan aanbeweeg.

Lank voor jy trou, is jy geneig om jou te verbeel dat een keer om jou sielsgenoot te ontmoet, die persoon elke behoefte sal vervul. Maar dit is nie waar nie; selfs nadat jy jou geloftes afgelê het, bly jy dieselfde persoon met dieselfde bagasie van probleme en emosionele harde bedrading wat jy voorheen gehad het en is jy nie gelukkig in die huwelik nie.

Al sal jy jou maat innig liefhê, sal jy soms alleen en ongelukkig voel, en dit is normaal.

Dit dui nie daarop dat jou huwelik verkeerd loop nie. Daar sal tye wees wanneer jy sukkel om 'n positiewe verhouding te hê. So wat om te doen as jy nie gelukkig is in jou huwelik nie?

Jy moet jou gedagtes en gewoontes verander; hoekom is ek so negatief moet die vraag wees wat jy jouself moet vra.

Lees dus verder om die antwoord te vind oor hoe om op te hou om so negatief te wees en hoe om 'n negatiewe eggenoot te hanteer.

Hervorm jou gedagtes om weer tot jou huwelik te verbind

Wanneer ek probeer uitvind is ek die probleem in my verhouding? jy moet jouself afvra of jy voortdurend kerm, aanval, kritiseer, tree op as 'n perfeksionis, bly ontevreden, en wees a pessimis ?

As dit is wat jy na jou tafel bring, dan moet jy hou op om so negatief te wees .

Om jou antwoord te kry oor hoe om 'n verwoeste verhouding reg te stel, lees hieronder verder.

Wanneer jy nie gelukkig is in jou huwelik nie, moet jy jouself afvra, is jy natuurlik negatief? Of het jy met 'n negatiewe huweliksmaat te doen? Lees die tekens van negatiwiteit hieronder om uit te vind of jy of jou gade van nature negatief is.

• Is jy gereeld in 'n slegte bui en stilstaan ​​by slegte dinge of die pynlike herinnering aan die verlede?
• Is jy krities oor alles en almal in jou lewe? Kyk jy na gebeure en insidente vanuit 'n negatiewe oogpunt?
• Is jy 'n perfeksionis ? As iemand jou Goeiemôre toewens, bly jy aanhou wonder wat hulle daarmee bedoel?
• Is jy vinnig om iets te verwerp en nee sê en skaars ja sê vir versoeke wat deur jou kind of selfs jou maat gemaak word?

As die antwoord op bogenoemde vrae ja is, dan het jy 'n negatiewe persoonlikheid, en dit kan 'n nadelige uitwerking op jou verhouding laat. Om te leer hoe om gelukkig te wees in jou verhouding, moet jy jou houding verander.

Hoe om jou houding in 'n verhouding te verander?

Om negatiwiteit in jou lewe uit te skakel, moet jy die patroon van negatiewe denke wat daarmee gepaard gaan, verander.

Dit is egter net jy wat hierdie verandering kan maak, en niemand kan dit in jou plek doen nie.

Hier is 'n paar gewoontes wat jy kan doen om 'n meer positiewe mens te word.

• Eet gesond voedselprodukte
• Wees meer aanvaarbaar van die omstandighede rondom jou
• Kry 'n behoorlike hoeveelheid slaap
• Oefen die kuns van bewustheid
• Wees bereid om te vergewe en te vergeet jouself en jou maat albei
• Oefen gereeld
• Doen iets wat jou elke dag laat glimlag ; hou dit by 'n eenvoudige taak soos om na jou gunsteling sanger te luister, tyd aan 'n kreatiewe stokperdjie deur te bring, 'n borrelbad te neem, 'n snaakse video te kyk, ens.
• Wanneer jy 'n negatiewe reaksie in jou kop voel, bevraagteken dit, en dwing jouself om aan iets positiefs te dink .
• Bly verbind met die positiewe siele in jou lewe.
• Oefen dankbaarheid . Onthou die dinge waarvoor jy dankbaar is.
• Komplimenteer jou gade eerlik wanneer daar 'n gepaste geleentheid is, soos om 'n moeilike taak te voltooi of werk homself voordoen.
• Wees oop om te kry professionele hulp om van jou negatiwiteit ontslae te raak.

Kyk na hierdie 15 maniere om jou houding te verander wat jou sal help om na 'n gesonder verhouding te beweeg:

&

Om in 'n slegte verhouding te bly is aftakelend

Om nie aan te hou om in 'n slegte huwelik te bly nie, moet jy leer hoe om jou gedagtes te hervorm om weer tot jou huwelik te verbind en dit te red.

Negatiewe huweliksmaats kan 'n goeie fondament en gelukkige huwelik vernietig, en soos 'n siekte, versprei dit van een huweliksmaat na 'n ander totdat dit hulle nie in staat maak om ooit weer positief te wees nie.

Om 'n negatiewe huweliksmaat te hanteer, moet jy een ding in gedagte hou, moet nooit bang wees om 'genoeg' te sê nie en jou onderwerp na iets meer positiefs te verander. Dit is die sleutel om te leer hoe om gelukkig te wees in 'n slegte huwelik en help om jou huwelik weer op koers te bring .

Gedeelte: