Hier is 'n nuwejaarsvoorneme: radikale aanvaarding in verhoudings

Ag & hellip; L'amour. Die vroeë stadiums van verliefdheid kan 'n euforiese ervaring wees wat u kan verhinder om die natuurlike menslike gebreke van u minnaar raak te sien. Vir sommige is verliefdheid 'n ervaring van volkome radikale aanvaarding van die ander; selfs die klein eienaardige persoonlikheids- en gedragsverskille aanvaar en aanbid. Vuil klere wat oor die vloer gestrooi is of dagoud tandepasta-vlekke op die wasbak kan maklik oor die hoof gesien word of lyk selfs kronkelend. Ons nuwe liefde kan niks verkeerd doen nie. Ons voel miskien dat ons minnaar perfek is omdat hierdie nuwe liefde ons voltooi, ons 'n oomblik red van ons alleenheid en naderende sterflikheid.

Terug na realiteit

Maar & hellip; niemand is perfek nie. Uiteindelik begin daardie verblindende mis van liefde verswak en word u minnaars se foute en gebreke duideliker. Op die een of ander manier word daardie klere op die vloer en vlekke met tandepasta lastiger. Vir baie paartjies, wat uit die 'wittebroodsfase' kom en die werklikheid van hul maat sien, kan 'n periode van emosionele distansie en nie-aanvaarding begin. Ironies genoeg kan die eienskappe wat vroeër aanvaar is en selfs as aantreklik beskou word, die eienskappe word waarvan u nie hou nie en in die ander wil verander. Die ontspanne eienskappe wat u so aantreklik gevind het toe u die eerste keer ontmoet het, kan nou negatief voel en meer soos 'n gebrek aan ambisie of luiheid. Of miskien word die hoogs ambisieuse en georganiseerde minnaar wat u gees aan die begin so opgewek het, nou 'n oorweldigende stresvolle persoon om by te wees.

Aanvaar perfekte onvolmaaktheid

Die skoonheid van romantiese verhoudings is dat dit gewoonlik bestaan ​​uit twee individue wat nie dieselfde is nie, met verskillende waardes en persoonlikhede. Hoe paartjies hul gebrek aan eendersheid in terme van aanvaarding kan identifiseer en omraam, kan die ongedaanmaking of gom van hul verhouding wees. Natuurlik is dit belangrik om daarop te let dat nie elke gedrag of verskil ondubbelsinnig aanvaar moet word nie. Gedrag soos emosionele en fisieke mishandeling of om belangrike kernwaarde-verskille te hê, is voorspellers vir ongesonde, onbevredigende en onveilige verhoudings.

Die werk om die vele verskille in u maat te aanvaar, kan 'n emosionele voordeel vir u en u maat wees. Die praktyk van aanvaarding bevry u van die spanning en ongelukkigheid van u vergeefse pogings om u maat te verander. Sodra u afstand doen van die poging om u maat te verander of te beheer en u verskille te aanvaar, sal u nie net verligting voel nie, maar u verhouding sal vreedsamer en harmonieus voel.

Uiteraard kan die konsep van aanvaarding moeilik wees om te versoen. Vir sommige mense beteken dit om op te gee, volledige daad te bewerkstellig en / of die verskillende keuses, eienskappe en gedrag van u maat moontlik te maak. Tog hoef aanvaarding nie so gekarakteriseer te word nie. U kan kies om aanvaarding te definieer as 'n bereidwilligheid om die goeie in hierdie gedrag wat u nie kan verander nie, te verdra en selfs te sien.

Hier is 5 maniere om u verhouding te genees deur aanvaarding:

1. Aanvaar dat u maat nie binne u beheer is nie.
2. Aanvaar dat u en u maat nie perfek is nie.
3. Aanvaar dat u maat nie net soos u hoef te wees nie.
4. Aanvaar dat u en u maat nie altyd saamstem nie.
5. Aanvaar dat u bedag moet wees op die aanvaarding.

Die wortel van verhoudingskonflik gaan nooit regtig oor die klere op die vloer of die tandepasta-vlekke nie; dit gaan meer gereeld oor beheer, gebrek aan bewustheid en die vermoë om mekaar se verskille te aanvaar. As u dus op soek is na 'n gesonde verandering in u verhouding hierdie nuwe jaar, werk daaraan om u emosionele weerstand teen die natuurlike verskille van u maat af te staan ​​en laat dinge wees soos dit is.

Gedeelte: