8 wenke om met u vrou te kommunikeer

In hierdie artikel

• Leer om te luister
• Stel 'n time-out-stelsel op
• Let op die woorde wat u kies
• Vra of dit regtig gesê moet word
• Kyk of u verstaan ​​wat u gehoor het
• Sit jouself in haar skoene
• Moet nooit skree nie
• Probeer 'n ander benadering

U het waarskynlik al gehoor dat kommunikasie die sleutel tot enige huwelik is. Dit is een van die dinge wat soveel gesê word dat dit ook 'n cliché word - en soos baie cliches, word dit so gereeld gesê omdat dit waar is.

Gebrek aan kommunikasie lei tot frustrasie, wrewel en gevegte, en kan selfs lei tot die verbrokkeling van u huwelik.

As jy leer hoe om met jou vrou te praat en andersom , julle verstaan ​​mekaar beter, en dit word makliker om argumente op te los en spanning te kalmeer.

Hierdie artikel beklemtoon dit aanpas die manier waarop jy met jou vrou praat deur 'n paar wenke aan te beveel om beter met u vrou te kommunikeer.

Goeie kommunikasie is 'n moet-hê vaardigheid.

As u dus beter wil soek maniere om effektief met jou vrou te kommunikeer of bloot die kommunikasie met die vrou te verbeter, laat Duik dieper in ons 8 wenke oor hoe om met u vrou te kommunikeer.

Kyk ook:

1. Leer om te luister

Ons hoor ons maat heeltyd praat, maar hoe gereeld luister ons regtig? Hoor en luister is twee verskillende dinge.

As u agterkom dat u woede terugbyt oor wat u vrou sê of beplan wat u wil sê sodra u 'n geleentheid raaksien, luister u nie regtig nie.

Die eerste wenk om kommunikasie met u vrou te verbeter, is om leer om te luister na wat jou vrou sê. Wees oplettend vir die gedagtes en gevoelens wat sy uitdruk, sowel deur haar woorde as deur haar lyftaal.

As u aktief luister, sal dit u nie net help om die verhouding met u vrou te verbeter nie, maar ook om u te leer hoe om geduldig te wees met ander om u.

2. Stel 'n time-out-stelsel op

Wanneer kommunikeer met jou vrou, die d skuddings hoef nie onverpoos voort te gaan totdat u 'n resolusie bereik of in 'n geveg ontplof nie.

Vir beter kommunikasie met die vrou, b let op hoe u voel tydens 'n bespreking , en vra jou vrou om dieselfde te doen.

Stem saam oor 'n woord of 'n kort frase, as een van julle kan sê as u 'n onderbreking nodig het, so 'n 'stop', '' onderbreek ',' 'time-out' of 'afkoel'.

As een van u gefrustreerd voel of op die punt is om te skree of kwetsende dinge te sê, gebruik u uittree-frase en neem 'n blaaskans totdat u weer kalm voel.

3. Let op die woorde wat u kies

Wie sê: 'stokkies en klippe kan my bene breek, maar woorde sal my nooit seermaak nie' het 'n baie dik vel gehad of was nog nooit aan die ontvangkant van 'n kwetsende diatribe nie.

Die woorde wat u gebruik maak 'n verskil - en een keer gesê, hulle kan nooit ongesê of ongehoord wees nie.

Dink mooi na oor die woorde wat u kies as u met u vrou praat.

Vra uself af of dit wat u op die punt staan ​​om te help om u punt te bevorder en die bespreking te bevorder, of dit net seermaak of ontsteek. As dit laasgenoemde is, is dit dalk tyd om die tydsfrase te gebruik.

4. Vra of dit regtig gesê moet word

Eerlikheid en openheid is van kardinale belang in enige huwelik, maar dit beteken nie dat jy alles moet sê wat in jou gedagtes opkom nie. Diskresie is 'n belangrike deel van goeie kommunikasie.

As u iets wil sê wat gebore is uit frustrasie, woede of net wil uithaal, moet u dit terughou. Vind 'n ander manier om dit uit te kry, soos joernaalboek, of selfs 'n kussing slaan of 'n kragtige sportrondte beoefen.

5. Kyk of jy verstaan ​​het wat jy gehoor het

Neem 'n oomblik om te verduidelik wat u vrou net vir u gesê het, veral as u nie seker is dat u dit verstaan ​​nie.

Gebruik hierdie eenvoudige weerspieëlingstegniek: Nadat sy klaar gepraat het, sê: 'Wat jy sê is & hellip;' en herhaal wat sy in u eie woorde gesê het. Dit gee u die kans om na te gaan of u verstaan, en gee haar die geleentheid om te verduidelik.

Probeer opvolgvrae vra soos 'hoe laat dit jou voel?' of 'wat sou help om hierdie situasie vir u op te los?' Om vir mekaar gehoor en bekragtig te voel, is vir almal vertroostend en bevorder 'n beter begrip van mekaar.

6. Sit jouself in haar skoene

Dink aan wat u vrou vir u sê en vra hoe dit haar kan laat voel. Natuurlik is u vrou, soos hierbo bespreek, die beste persoon om daaroor te vra, maar dit is ook nuttig om u in haar skoene voor te stel.

Neem 'n paar minute in beslag wat gebeur en hoe u vrou daaroor voel. Stel jou voor hoe dit nou sou wees om in haar situasie te wees. As u empatie ontwikkel, kan u die hele res van u huwelik beter kommunikeer.

Vertrou haar frustrasie, selfs al is jy nie in staat om haar standpunt te begryp nie; miskien is haar redes geldig vir haar. Respekteer haar perspektief, selfs al verstaan ​​u dit nie.

7. Moet nooit skree nie

Om te skree, lewer selde 'n goeie resultaat op. Al wat dit doen, is om 'n reeds ontsteekte situasie te vererger en seer te maak. As u die drang om te skree regtig nie kan weerstaan ​​nie, is dit tyd om 'n tydjie af te neem en te kalmeer voordat u weer probeer.

Probeer om op 'n kalm, liefdevolle manier te praat, selfs as jy kwaad is. As u nie nou liefdevol kan doen nie, moet u ten minste streef na burgerlik en omgee. Jou vrou is nie jou teenstander nie, en jy hoef haar nie na jou standpunt te wen nie.

8. Probeer 'n ander benadering

Almal kommunikeer anders. Probeer 'n ander benadering as u nie die betekenis van u vrou verstaan ​​nie, of as u nie die betekenis van u vrou verstaan ​​nie. Gebruik 'n voorbeeld of analogie, of probeer dit op 'n ander manier verduidelik.

Jy kan selfs probeer om u gevoelens in 'n brief neer te skryf of teken 'n diagram of vloeidiagram. Dit klink snaaks, maar dit kan regtig werk, veral as jy net nie oog vir oog sien nie. Moedig u vrou aan om dieselfde te doen.

Leer hoe om met die vrou na die huwelik te praat sal jou help om jou lewe te oorleef en te floreer.

Begin vandag met beter kommunikasie oefen - u sal verbaas wees oor hoe vinnig u 'n verandering in u verhouding sien.

Gedeelte: