8 stappe om meer liefdevolle vennoot te wees

In hierdie artikel

• Egte, outentieke kommunikasie vind nie plaas nie
• Dink voor jy praat
• Hou deernis op die voorgrond
• Wanneer jy vra hoe jou maat se dag verloop het, bedoel dit
• Sê elke dag iets mooi vir mekaar, ongevraagd
• Praat oor dit waarvoor hulle bang, bekommerd of angstig is
• Vra of jy kan help
• Doen klein dingetjies om jou maat te behaag, ongevraagd
• Spandeer 'n paartjie se tyd saam om te bespreek wat vir julle albei belangrik is

Langtermyn paartjies kan in 'n snelskrif tipe kommunikasie kom.

Dikwels gaan paartjies van mekaar se gedagtes en sinne af om die spasies in hul koppe stilweg in te vul, met die veronderstelling dat hulle weet wat hul maat sê.

Dit kan ontaard in gegrom en kort antwoorde en selfs in verkeerde aannames as jy nie versigtig is nie.

Wanneer jy hierdie nie-gesprekke voer, bel jy dit eintlik net in.

Egte, outentieke kommunikasie vind nie plaas nie

Vroeër of later sal jy die gebrek aan konneksie begin voel. Stop en dink vir 'n oomblik daaroor.

Wanneer laas het jy en jou maat oor iets diep en outentiek gepraat? Is jou gesprekke deesdae meer dikwels oppervlakkig en beperk tot die daaglikse roetine, bestuur van die huishouding, ens.?

Wanneer laas het jy liefdevol met jou maat gepraat en gepraat oor wat julle albei dink en voel? As dit 'n rukkie is, is dit nie 'n goeie teken nie.

As jy voel dat jy en jou maat nie betekenisvolle gesprekke voer nie of dat julle nie liefdevol en vriendelik genoeg teenoor mekaar is nie, is die kans goed dat jou maat dieselfde voel.

Julle kan albei vasgevang wees in 'n groef of roetine wat julle verdeel het sonder dat julle dit eers besef het. Dis die slegte nuus. Die goeie nuus is, jy kan hierdie probleem oplos met 'n paar klein veranderinge aan jou interaksies met jou maat en maak jou kommunikasie meer liefdevol, omgee en vervullend vir julle albei.

Hier is 'n paar eenvoudige maniere om meer liefdevol in al jou verhoudings te wees

1. Dink voor jy praat

In plaas van jou gewone reaksie, stop en dink vir 'n oomblik en reageer vriendelik.

Ons kan dikwels te skielik, kort of afwysend wees.

Maak seker dat jou maat weet dat dit wat hulle vra/vertel vir jou belangrik is.

2. Hou deernis op die voorgrond

Oorweeg wat jy te sê het en hoe jou maat daaroor kan voel.

Versag kortaf antwoorde en wees 'n bietjie mooier.

Dit is nie moeilik om te doen nie en maak 'n groot verskil.

3. Wanneer jy vra hoe jou maat se dag verloop het, bedoel dit

Neem die tyd om hulle in die oë te kyk en wag vir hul antwoord.

Moenie antwoord nie, luister net.

Dit is 'n ware sleutel tot outentieke kommunikasie.

4. Sê elke dag iets lekker vir mekaar, ongevraagd

Ek praat nie van oppervlakkige julle lyk mooi kommentaar nie; jy behoort dit reeds te doen.

Vertel vir jou maat iets goeds wat hulle deur hul dag kan saamneem.

Sê vir hulle dat jy trots is op die werk wat hulle doen, of die manier waarop hulle 'n moeilike situasie met die kinders hanteer het. Maak 'n verskil in jou maat se dag deur hulle op te lig en hulle aan te moedig.

5. Praat oor dit waarvoor hulle bang, bekommerd of angstig is

Om mekaar se vrese en/of laste te deel is 'n manier om julle nader aan mekaar te bring.

6. Vra of jy kan help

Moenie aanvaar dat jou maat jou nodig het om dinge vir hulle reg te maak, raad of selfs jou mening nodig het nie.

Soms wil hulle net jou ondersteuning en aanmoediging hê. Elkeen van julle is 'n bekwame, volledige mens.

Vermy die medeafhanklikheidstrik deur mekaar outonomie en individuele gedagtes en optrede toe te laat.

Soms sal die antwoord nee wees, moenie help nie, laat dit reg wees en moenie aanstoot neem nie.

7. Doen klein dingetjies om jou maat te behaag, ongevraagd

Klein geskenke; help met takies, 'n ongevraagde pouse, 'n koppie koffie of 'n wegneemete.

Bring jou maat se gunsteling nagereg, wyn of versnapering huis toe. Stuur vir hulle 'n boodskap van ondersteuning tydens 'n lang werksdag of projek. Jy sal verbaas wees oor hoe klein deurdagte gebare jou maat geluk sal bring.

8. Spandeer 'n paartjie se tyd saam om te bespreek wat vir julle albei belangrik is

Praat oor jou hoop, drome, planne en skemas.

Her-evalueer dikwels omdat dinge wel verander. Om pret te hê en geniet net mekaar se geselskap en gebruik daardie tyd om kontak te maak en liefde aan mekaar te wys.

Om uit 'n groef of roetine te breek, kan moeilik wees, en dit is nie altyd maklik nie.

Wees geduldig met mekaar en jouself, want jy kan onwetend teruggly na jou gewone reaksies. Roep mekaar daarop wanneer jy dit doen, en herinner jou maat saggies daaraan dat jy besig is om hierdie ou gewoontes te verander en nuwes te bou.

Een van die beste maniere om 'n meer liefdevolle maat te wees, is om aan jou gade voor te stel dat jy 'n regte gesprek oor iets outentiek het en 'n vriendelike en liefdevolle taal daar in gooi net as 'n herinnering.

Jy sal gou 'n verandering in jou interaksies sien waar julle albei net uit gewoonte vriendeliker en liefliker teenoor mekaar kan wees.

Dit is 'n goeie gewoonte om te hê!

Gedeelte: