Sterf ware liefde ooit? 6 Tekens dis regte liefde

Sterf ware liefde ooit?

In hierdie artikel

Vroeg in u verhouding is die vlakke van Eros-liefde sterk. Eros verwys na die hartstogtelike puppy-liefde wat veroorsaak dat u buitengewoon aangetrokke tot en verlief raak op 'n nuwe maat. Hierdie aanvanklike chemie kan van een maand tot twee jaar duur, maar sodra dit weg is en u 'n gereelde roetine met u maat ontwikkel, lyk dinge minder opwindend.

Gedurende hierdie tyd kan 'n paartjie verkies om te skei ten gunste van die vind van iemand wat 'n obsessie het. Maar moet dit eindig? Definitief nie!

Paartjies kan hul liefde lewenslank laat duur as hulle bereid is om die tyd, moeite en toewyding te doen om by hul maat te wees.

Sterf ware liefde ooit? Nie as albei vennote bereid is om moeite te doen nie.

1. Voornaamwoorde maak saak

Is jy 'n 'Ons' -paar of 'n 'Ek' -paar?

Die manier waarop paartjies hul verhouding ervaar, het baie te doen met die vraag of hul liefde sal duur. 'N Studie gepubliseer deur Sielkundige veroudering gevind dat persoonlike voornaamwoorde 'n groot invloed op huwelikskonflik kan hê.

Diegene wat 'Ons'-frases soos' Ons beplan 'n vakansie 'of' Ons is so lief vir ons huis! 'Gebruik, in teenstelling met' Ek gaan op vakansie saam met my man / vrou 'of' Ek hou van my huis ' ”Het 'n toename in gewenste interaksies gehad.

Volgens die studie het diegene met 'ons' woordeskat meer positiewe en minder negatiewe emosionele gedrag gehad en laer kardiovaskulêre opwinding gehad, terwyl diegene wat net van hulleself gepraat het, meer negatiewe emosionele gedrag vertoon en minder huwelikstevredenheid het.

Ware liefde sterf as vennote mekaar nie as 'n span beskou nie.

2. Wees teenwoordig

'N Studie onder 243 getroude volwassenes het bevind dat vennote wat te veel tyd aan hul telefone spandeer uiteindelik hul gades ignoreer. Dit word nou 'phubbing' genoem. Navorsing dui daarop dat skroping nou gekoppel is aan 'n toename in depressie en 'n afname in huwelikstevredenheid .

Wys u gade die volgende keer as u as egpaar probeer kommunikeer, 'n probleem oplos, of net oor u dag saam praat, vir u huweliksmaat.

Skuurwerk lyk miskien onbenullig, maar dit het die potensiaal om ware liefde te laat sterf, maak nie saak hoe eens jy naby jou maat was nie.

3. Gaan voort om mekaar te leer ken

Statistieke toon dat 'n paartjie dit is waarskynlik na agt jaar sal skei van die huwelik. Waarom is dit die geval?

Soos aan die begin genoem, tydens die eerste fase van 'n nuwe verhouding, dui liefde op die neurotransmitter genaamd dopamien, wat stimuleer die plesier sentrum van die brein . Dit, tesame met serotonien, trek jou diep in die hart van verliefdheid.

Maar met verloop van tyd begin die gevolge van dopamien afneem. Dit kan verveling in die verhouding veroorsaak.

Een manier waarop u die vonk in u verhouding lewendig kan hou, is deur u lewensmaat verder te leer ken. Een Harvard Universiteit studie gevind dat dit gesond is om nuuskierig te wees oor jou maat.

Stel u maat se vrae. Miskien het u al die antwoorde gehoor, maar vra met opregte belangstelling en leer u maat weer van vooraf ken. U sal dalk net verbaas wees oor wat u leer.

Gaan voort om mekaar te leer ken

4. Spandeer tyd saam in en uit die slaapkamer

Om kwaliteitstyd saam met jou huweliksmaat deur te bring, is baie belangrik om die vonk lewendig te hou.

Baie paartjies vind baat by die gereelde afspraak. Dit is een aand per week (of ten minste een keer per maand) waar paartjies werk opsy sit en wegkom van die kinders af om broodnodige kwaliteit tyd saam deur te bring as romantiese vennote, nie net kamermaats of 'ma en pa' nie. . As daar kinders in 'n huwelik is, draai alles om kinders. Dit laat jou regtig wonder, sterf ware liefde as kinders in die prentjie kom? Dit kan as u nie genoeg dink nie.

Navorsing gedoen oor die voordele van date night het bevind dat paartjies wat gereeld 'n afspraak het, minder geneig is om te skei. Hulle het ook hoër vlakke van passievolle liefde, opgewondenheid, seksuele bevrediging ervaar en hul kommunikasievaardighede verhoog.

Die studie het beklemtoon dat paartjies die meeste voordeel trek uit hul datums meer as die standaard 'aandete en 'n film'.

Om nuwe dinge saam te probeer, was die grootste manier waarop paartjies opgewonde en verbonde was.

Om kwaliteit tyd saam deur te bring, sluit ook die feit dat u gereeld intiem saam is. Dit het nie net 'n magdom voordele vir die gesondheid soos: verbeterde kardiovaskulêre gesondheid , laer spanning en gemoedstoestand, maar studies toon dat paartjies wat oor seks kommunikeer hoër seksuele bevrediging tariewe en beter huwelikskwaliteit.

5. Sorg vir jouself

As u maat u sien, wil u hê dat hulle 'n vurige passie vir u moet voel. U wil hê dat hulle binne en buite aangetrokke tot u moet voel. Daarom moet dit vanselfsprekend wees dat as u deur die jare u belangstelling van u maat wil behou, u daarop moet fokus om na jouself om te sien. Doen dinge soos:

  • Bad gereeld
  • Trek aan as u saam uitgaan
  • Hou tred met persoonlike versorging
  • Gebruik deodorant
  • Let goed op mondhigiëne
  • Oefen gereeld

Dit is die basiese beginsels om na u voorkoms te kyk, maar om na jouself om te sien, beteken dat u ook op u geestelike en emosionele gesondheid moet fokus.

Paartjies vind beslis voordeel as hulle gehaltetyd saam spandeer, maar tyd alleen is net so belangrik.

Dit is nie dat ware liefde sterf as mense alleen tyd aandring nie.

Deur af en toe tyd deur te bring, sal dit help om u gevoel van self te versterk. Gebruik hierdie tyd om dinge te doen wat jou gelukkig maak. Fokus op u stokperdjies, vriendskappe en streef daarna. Hierdie eienskappe is dieselfde as wat u huweliksmaat op u laat val het toe u die eerste keer ontmoet het.

6. Deel stokperdjies saam

Volgens die Instituut vir Gesinstudies is die mees algemene redes vir egskeiding ontrouheid, drankgebruik of dwelmgebruik, uitmekaar groei en onversoenbaarheid.

Een manier waarop paartjies kan voorkom dat hulle uitmekaar groei, is deur gereeld tyd saam deur te bring. Nie net op 'n afspraak nie, maar deur nuwe stokperdjies saam te deel en te skep. Kan ware liefde sterf as u van dieselfde dinge hou en tyd saam spandeer? Absoluut nie!

SAGE Tydskrifte het getroude paartjies lukraak toegewys om gedurende 1,5 uur per week vir tien weke aan aktiwiteite deel te neem. Die aksies is gedefinieer as aangenaam of opwindend. Die resultate van paartjies wat saamwerk en aan die 'opwindende' aktiwiteite deelneem, het hoër huweliksbevrediging getoon as diegene wat die 'aangename' aktiwiteite ontvang het.

Die resultate is duidelik: gedeelde aktiwiteite bevorder huwelikstevredenheid.

Diegene wat die vonk in hul huwelik lewend wil hou, word aangemoedig om intimiteit gereeld te ondersoek. Hierdie weeklikse toename van oksitosien sal u en u maat help om kontak te hou en te kommunikeer. Ware liefde sterf as paartjies nie tyd en moeite in hul intimiteitsritueel belê nie.

Om nog nuuskierig te wees oor u maat, tyd saam deur te bring en as 'n paartjie nuwe stokperdjies te probeer, is drie ander goeie maniere om u liefde lewendig te hou.

Gedeelte: