Beste maniere om jouself teen 'n beledigende vennoot te beskerm

Beste maniere om jouself teen

In hierdie artikel

As jou maat beledigend is, is jou eerste prioriteit om die verhouding te verlaat op 'n manier wat jou welstand en persoonlike veiligheid beskerm. Jy moet jouself baie versigtig bevry, aangesien statistieke bewys dat jou grootste risiko om 'n slagoffer van geweld te wees, selfs geweld met noodlottige gevolge, is wanneer jy die misbruiker verlaat.

Hier is 'n paar raad wat jou sal help om jouself te beskerm teen jou beledigende maat wanneer jy die lewensreddende besluit neem om die verhouding te verlaat.

Vind 'n blyplek

Voordat jy die huis verlaat, soek 'n blyplek waar jou beledigende maat jou nie kan kry nie. Dit is tipies 'n skuiling vir mishandelde vroue. Moenie na jou ouerhuis of na 'n vriend se huis gaan nie; dit is die eerste plek waar die misbruiker jou sal kry en jou dwing om terug te kom huis toe. As jy die internet by die huis gebruik om 'n vroueskuiling te vind, maak seker dat jy jou soekgeskiedenis uitvee vir ingeval jou beledigende maat dit kontroleer (en hy doen dit waarskynlik, in 'n poging om jou te beheer.) Om veilig te wees, gaan na die openbare biblioteek en doen jou soektog op een van hul rekenaars.

Beskerm jouself terwyl jy voorberei om te vertrek

Jy sal toegang tot kontant moet hê wanneer jy vertrek, begin dus geld op 'n veilige plek plaas, verkieslik nie in die huis wat jy met die misbruiker deel nie. As hy op jou geheime voorraad kontant afkom, sal hy weet dat jy van plan is om te vertrek en dat geweld waarskynlik sal uitbreek. Plaas dus die geld by iemand wat jy vertrou wat dit vir jou kan kry sodra jy vertrek.

Jy sal ook 'n paar klere, 'n branderselfoon en noodsaaklikhede soos toiletware en enige voorskrifmedisyne in jou geheime plek wil hê. Maak afskrifte van belangrike vraestelle soos jou geboortesertifikaat,huwelikslisensie, en akte aan jou huis. Hou jou paspoort en bestuurslisensie by jou sodat jy dit het as jy vinnig moet vertrek.

|_+_|

Kom met 'n kodefrase

Kom vorendag met 'n kodefrase, soos O, ons het nie grondboontjiebotter nie. Ek sal na die winkel moet gaan wat jy kan gebruik terwyl jy op die telefoon (of per SMS stuur) saam met familielede of vriende. Gebruik dit as jy voel jou misbruiker is op die punt om jou geweld toe te pas. Dit sal hulle laat weet dat jy in gevaar is en dat hulle die polisie moet bel.

Bly weg van die plekke waar jou misbruiker jou kan seermaak

Gaan uit en bly uit die kombuis waar daar dinge is wat teen jou gebruik kan word, soos messe, bottels en skêre. Moenie toelaat dat hy jou in 'n kamer hoek waar jy min spasie het om sy geweld te vermy nie; probeer om naby die deur te bly sodat jy vinnig kan wegkom. As jy by 'n kamer met 'n soliede, sluitbare deur kan uitkom, gaan daarheen en maak jou noodoproep vanaf jou sel. Hou jou sel te alle tye by jou wanneer jou beledigende maat by jou tuis is.

Hou rekord van alle voorvalle van misbruik

Dit kan 'n geskrewe rekord wees (wat jy op 'n geheime plek hou), of as jy dit veilig kan doen, 'n opname. Jy kan dit doen deur die video diskreet op jou foon se kamera aan te skakel. Jy sal natuurlik nie jou misbruiker verfilm nie, maar dit sal 'n opname van sy mishandeling optel. Moet dit egter nie doen as dit jou in gevaar stel nie.

|_+_|

Kry 'n beperkingsbevel

Kry 'n beskermende ofbeperkingsbevel teen jou beledigende maatsodra jy jou misbruiker verlaat het. Moenie dat dit jou 'n valse gevoel van veiligheid gee nie; 'n geestelik ongebalanseerde misbruiker kan die bevel ignoreer. As jou misbruiker die bevel verontagsaam en jou kontak of nader, maak seker dat jy die polisie in kennis stel elke keer as dit gebeur.

Verander jou selfoon

Raak ontslae van jou selfoon in 'n openbare asblik (nie in jou ouers of vriend se huis nie, want hy sal weet waar jy is) ingeval hy 'n spoorsnyer daarop gesit het, en verander jou selfoonnommer. Moenie enige telefoonoproepe beantwoord wat nie wys wie jou bel nie.

Verander al jou gebruikersname en wagwoorde

Jou misbruiker het dalk 'n keylogger op jou tuisrekenaar geïnstalleer wat hom in staat sou stel om jou gebruikersname en wagwoorde vir al jou aanlyn rekeninge (soos Facebook en e-pos) te ken. Privatiseer jou Facebook-, Instagram- en alle ander sosiale media-rekeninge sodat jou misbruiker nie kan sien waar jy is en saam met wie jy kan wees nie. Sê vir vriende wat publieke rekeninge het om nie enige foto's waarin jy verskyn te plaas nie. Om veilig te wees, moenie toelaat dat jy afgeneem word as daar 'n risiko is dat jou misbruiker die foto's aanlyn sal sien nie.

Kry jou eie kredietkaart en bankrekening

As jy 'n gedeelde bankrekening het, is dit nou die tyd om jou eie rekening te vestig. Jou misbruiker kan jou bewegings opspoor deur jou aankope of kontantonttrekkings waar te neem sodat jy jou eie kredietkaarte en bankrekening wil hê.

Dit is nie maklik om uit 'n verhouding met 'n beledigende maat te kom nie. Dit verg fyn beplanning en baie moed. Maar jy het die reg om vry te lewe van vrees vir geweld en mishandeling. Jou geestelike en fisiese gesondheid is die moeite werd, so begin vandag stappe doen om jouself te bevry van die skrikbewind waaraan jou misbruiker jou onderwerp het.

|_+_|

Gedeelte: