Bang om uit liefde te val? Hierdie 3 eenvoudige strategieë kan help

Om jou lewe met iemand te deel, is 'n verskynsel wat net so ingewikkeld kan wees as wat dit mooi is. Elke dag word ons voor eindelose keuses en besluite gestel - geleenthede wat ons nader aan ons vennote of verder van hulle kan bring.

Met soveel aan die gang, hoe kan iemand van ons vol vertroue wees dat ons nie een oggend sal wakker word en besef dat ons op 'n heel ander bladsy is as ons ander nie? Boonop, sê nou ons is dit al?

Ongelukkig is dit 'n baie algemene klag om 'uit liefde te val'. Gelukkig is daar 'n paar eenvoudige strategieë om te voorkom dat dit met u gebeur, of om u weer op dreef te kry as u voel dat u wegdryf van die persoon vir wie u lief is.

1. Oefen dankbaarheid

Daar is 'n hele paar redes waarom mense in 'n patroon van kritiek val en dagdroom oor al die dinge wat hulle anders wou hê.

Vir sommige mense kan dit gebeur as eksterne faktore ('n groot werklas, gesondheidskwessies, finansiële probleme, drama met ander familie en vriende, ens.) U ingesteldheid inmeng en negatiewe emosies soos spanning en angs in u lewe laat insluip.

Dit is natuurlik om die skuld te wil plaas, en soms sonder om eers te besef wat ons doen, word ons eggenote in die kruisvuur vasgevang.

In plaas daarvan om u aandag te vestig op die weiering van u maat om te help met huishoudelike take, hul ongesonde dieet, hul gebrek aan ondersteuning vir u tydens 'n tyd van nood, of wat dit ook al is wat u gedagtes geneig is om na te trek, probeer dit bewustelik om die dinge wat jy waardeer.

Daar is waarskynlik iets wat jou maat doen - selfs iets so klein soos om die voordeur voor die bed toe te sluit, of om die TV-afstandsbediening aan jou te gee nadat jy jou voete opgesit het - waarna jy kan fokus om na te skuif.

2. Neem verantwoordelikheid

Ons het almal die cliché gehoor 'niemand is perfek nie.' Dit word dikwels gebruik om te buig as ons 'n fout begaan het, maar die werklikheid is dat dit waar is! Niemand is perfek nie. Dit is presies waarom dit belangrik is om nie net te erken as ons 'n fout gemaak het nie, maar om verantwoordelikheid daarvoor te neem.

Miskien het u byvoorbeeld 'n passiewe aggressiewe opmerking gemaak oor daardie vuil wasgoed wat op die vloer gelaat is, of miskien was u te besig om op te let dat dit dae gelede is dat u geneentheid getoon het.

Neem eienaarskap van u foute in plaas van om te buig.

Deur eienaarskap te neem vir ons optrede, kan 'n paar dinge gebeur.

• Ons kry die geleentheid om onsself te ontferm oor menswees. Daarom verhoog dit ons vermoë om medelye met ander te hê om ook mens te wees.
• Ons kan ons maat inspireer om ons leiding te volg en verantwoordelikheid te neem vir hul eie tekortkominge.
• Dit is 'n geleentheid vir selfgroei. Die eerste stap is om toe te gee dat daar ruimte is vir verbetering!

3. Kommunikasie

Kommunikasie is waar alles in volle sirkel kom. Nadat u 'n paar dinge wat u maat doen, kan identifiseer wat u waardeer, vertel hulle dit! Positiwiteit kweek meer positiwiteit.

Die kans is groot dat hoe meer splinternuwe dinge waarvoor u dankbaar is, skielik in u lewe sal verskyn, hoe meer u dinge raaksien waarvoor u dankbaar moet wees. Daar is ook 'n goeie kans dat, as u vir u maat sê dat u dit opgemerk het, dit weer sal doen!

Verder, as u 'n ontkoppeling van u maat voel, kan dit 'n intimiderende taak wees om dit met hulle te deel, maar dit kan ook lonend wees. Deur gereeld gesprekke te voer oor u eie gedagtes, gevoelens of gedrag - waarop u trots is en ook waarop u nie so trots is nie - kan u help om in pas te bly met u en kan u help om met u maat te skakel

Die huwelik is nie altyd maklik nie. Oor die maande en jare kom die meeste mense een of ander tyd van die baan af. As dit gebeur, is dit goed. Soms kan professionele berading help. Ander kere kan kleiner maatreëls soos hierdie drie eenvoudige stappe help.

Gedeelte: