6 wenke om te keer dat 'n argument toeneem
In hierdie artikel
- Bemeester jou emosies
- Geen plek vir 'n kompetisie nie
- Die begin gee die toon aan
- Kies u gevegte
- Spreek gereeld waardering uit
- Oop kommunikasie is goud werd
Argumente en konflik word gereeld gesien as 'n negatiewe ding en 'n teken dat 'n verhouding in die moeilikheid is. Dit is egter van kardinale belang om die proses van konflik te begryp wat die bewustheid van die perspektiewe en emosionele behoeftes van vennote kan verhoog.
Daarbenewens kan argumente die energievlakke voldoende verhoog om u te motiveer om u behoeftes, seer en frustrasie wat lank genoeg opgebou het, te verwoord. Hoe dit ook al sy, argumente is 'n tweesnydende swaard, wat, as dit nie reg hanteer word nie, meer skade as goed kan berokken.
Die definisie van die argument impliseer 'n meningsverskil oor 'n spesifieke onderwerp. Dus, hoe om 'n argument te stop?
'N Meningsverskil beteken egter nie noodwendig dat dit moet eskaleer en in 'n aggressiewe houding verander nie. Trouens, argumente kan baie produktief en onbeduidend wees. Hulle kan u dikwels help, en u gekose maat bereik begrip en vandaar 'n nodige konsensus.
Daar is 'n paar wenke om 'n argument te stop voordat dit eskaleer en omskep in 'n vrugbare gesprek wat tot die verbetering van die verhouding lei.
1. Bemeester jou emosies
Die enigste ding wat u realisties kan beheer, is tydens 'n rusie u eie emosies en gedrag.
Woede, skuldgevoelens en trots is oorweldigende emosies wat, as dit nie gekontroleer word nie, die gesprek sal oorheers en dinge sal laat sê wat u gewoonlik nie sou doen nie. As u agterkom dat dinge verhit word, stop dan 'n oomblik en haal diep asem. Vra vyf minute om jou kop skoon te maak.
Anders kan u die konflik uitbrei na dinge uit die verlede wat daartoe kan lei dat die probleem wild oordryf word.
As u u nie kan kalmeer om 'n sinvolle gesprek te voer nie, vra u maat saggies om 'n ander tyd hierdie gesprek voort te sit.
Stel 'n ander tyd voor om te praat en probeer so spesifiek moontlik te wees oor die tyd waarvoor u die bespreking herplan. Dit skep 'n indruk dat die kwessie uitgestel word, maar nie begrawe word nie. Dit kan u maat help om die onderwerp ook vir u van belang te wees, net soos die manier waarop u daaroor praat, terwyl u help om 'n argument te stop.
2. Geen plek vir 'n kompetisie nie
Een van die belangrikste advies oor hoe om 'n argument te stop, is om op te hou om met u maat te kompeteer om 'n argument te wen.
Het u herken dat u die sinne van u maat probeer afhandel net om dit te bespoedig? Onderbreek u hulle terwyl u u eie punt probeer bewys? As dit gebeur, moet u stilstaan en nadink oor wat gesê is.
So gereeld luister ons net om ons beurt te kan maak en te kan sê wat ons wil hê. Alternatiewelik moet ons luister om die perspektief van die ander regtig te hoor en dit te waardeer. Stel verkieslik vrae wat die begrip bevorder van waar hulle vandaan kom, in teenstelling met vrae om u eie punt te bewys en die argument te wen.
As u nadink oor hoe u u maat kan uitoorlê en u hoek as die regte een voorstel, word die konflik vernietigend vir die verhouding.
Selfs as u die argument wen, verloor u steeds, want u maat is nou ellendig en dit weerspieël die kwaliteit van die verhouding.
Tydens argumente, veral diegene met 'n hoë belange, sal u waarskynlik probeer om die vuurkrag van teenargumente te bewapen. Dink in so 'n geval: dit is nie ek teen my maat of andersom nie, dit is ons teen die probleem.
In baie gevalle kan dit nuttig wees as u dit hardop sê om die gesprek in 'n belowender rigting te beweeg. Dit kan ook u maat se deelname aan die wedstryd beïnvloed.
Om die argument te verwoord as iets waarteen julle albei stry, verander dit van 'n wedstryd na 'n spanwerkaktiwiteit.
3. Die begin gee die toon aan
Om van u emosies gebruik te maak, kan handig te pas kom as u vra hoe u 'n argument kan stop.
In die meeste gevalle sal die manier waarop ons die eerste vyf minute van die bespreking hanteer, die struktuur en die duur van die res van die gesprek direk beïnvloed. Die wete dat u die eerste paar minute die meeste aandag aan u emosie moet gee, kan help. Aangesien die persepsie van die belegging van energie laer is, is dit meer waarskynlik dat ons dit probeer. Hierdie aanvanklike houding en beheer help u om u dwang om te veg en te wen ten alle koste te oorkom.
Dit is altyd beter om 'n bietjie tyd in die voorspel vir 'n konstruktiewe gesprek te belê as baie tyd in vete en lang konfrontasie.
4. Kies u gevegte
Hoe om 'n argument te stop? Kies u gevegte oordeelkundig en laat klein probleme raak.
Die vennootskap beteken dat u die lewe met iemand moet deel, en u sal onvermydelik dinge raakloop wat u vererg of selfs mal maak. As u wonder hoe om 'n argument te stop, is daar 'n kritiese vraag wat u uself moet afvra: 'is dit die moeite werd om oor te argumenteer?'
Stel 'n lys saam van dinge waarvoor u regtig omgee, saam met 'n lys van dinge wat u kan verdra, selfs al pla dit u.
Daar is 'n beperking op hoeveel dinge u maat kan verander en daaraan kan werk om op 'n sekere tydperk te verbeter. Wees daarom so bewus as moontlik wanneer u kies wat regtig saak maak en fokus op die items.
Dit sou op sy beurt die aantal gevegte wat u voer, verminder en baie van hulle ontwikkel.
Deur oor klein dinge te baklei, kan dit u ontneem om iets belangriks vir u te kry omdat u maat voel dat hy al te veel gegee en verander het.
Om by u maat te kry wat u benodig, is nie net 'n vraag om dit onmiddellik te ontvang en te ontvang nie. Wat u wil hê, kan van u maat vereis om iets wesenliks aan hulle te verloën, en dit kan 'n tydjie neem om die verandering te implementeer.
Dit verg nietemin tyd en moeite om die kompromie te aanvaar. Hoe om argumente gedurende daardie tydperk te stop?
Praat met u maat oor 'n sperdatum en kontrolepunte om die moeite te evalueer. Dit sal die argumente verminder omdat u tyd gee om die verandering toe te pas.
5. Spreek gereeld waardering uit
Die waardering wat vanselfsprekend is, is 'n no-go as u 'n gelukkige en harmoniese verhouding wil hê. Niks moet ongesê gelaat word nie, want dit is duidelik dat ons dankbaar is. Mense moet ook die woorde hoor.
As u maniere soek om 'n rusie te stop, moet u daagliks dankie sê vir die dinge wat u maat vir u doen.
Te midde van miljoene dinge wat elke dag met ons gebeur, vergeet ons dikwels dat ons die pogings wat ons maat vir ons doen, erken, net omdat dit tipies is. As u u maat bedank, erken hy die dade van medelye, liefde en onbaatsugtigheid wat hy toon.
In ruil daarvoor sal hy dieselfde begin doen, en u sal waarskynlik voorkom dat die argumente selfs gebeur.
6. Oop kommunikasie is goud werd
Ons doen kort-kort pogings wat ons vennote nie raaksien nie.
Dit gebeur so dikwels, nie omdat hulle dit nie wou erken nie, maar omdat hulle dit nie herken het as 'n poging wat ons gedoen het nie. Ons moet nie van hulle verwag om bewus te wees van alles wat ons doen nie en soms sal ons moet wys op die dinge wat ons doen.
U pogings om 'n rasionele en produktiewe bespreking te voer, kan byvoorbeeld nie erken word nie, wat frustrasie en verlies aan wil kan veroorsaak om meer energie te belê.
Wees oop en deel met u maat wat u vir u verhouding doen wat hy miskien nie raaksien nie. Noem die dinge wat u doen en vra dat hy aandag skenk en waardering daarvoor toon. Dit sal 'n vaste manier wees om 'n argument te stop.
As ons verwag dat ons vennote gedagteslesers moet wees, betaal ons die prys in ure se argumente.
Verder kan die verwagting dat hulle weet wat ons nodig het en wil hê sonder om dit aan hulle te kommunikeer, nie net tot argumente nie, maar ook tot 'n breuk.
Ons kan dink dat hulle nie die maat vir ons is nie, omdat hulle ons nie genoeg ken of waardeer nie, terwyl hulle in die donker raai wat ons eintlik nodig het en die teiken mis. Daarom is die gebruik van vermoede in 'n verhouding seker nie 'n antwoord as u vra: 'hoe om 'n argument te stop nie?'
Die veilige manier wat tot baie argumente lei, laat dit aan ons vennote om te raai wat ons nodig het en wat ons wil hê. Een van die belangrike wenke oor hoe om 'n argument te stop, is die inspanning van 'n so oop en duidelike kommunikasie as wat u kan bereik.
Gedeelte:
