6 wenke om oor 'n egskeiding te kom - hoe om maklik oor 'n egskeiding te kom

6 wenke om oor

In hierdie artikel

Egskeiding is die seerste woord en stadium wat 'n huwelik kan deurmaak. Terwyl egskeiding moeilik is, is die lewe daarna nog moeiliker vir mense wat al lank getroud is. As dit kom by hoe om oor 'n egskeiding te kom na 'n lang huwelik het jy meer as net geduld nodig.

Egskeiding bring depressie, eensaamheid en selfveragting mee, veral as dit na 'n lang huwelik is. Mense kan net bespiegel oor hoe lank dit neem om oor 'n egskeiding te kom. Slegs die mense wat ooit deur hierdie ergste fase was, ken die werklike stryd.

Om te weet dat dit moeilik is om 'n egskeiding te oorkom - hoe om 'n egskeiding te oorkom sonder om jou fokus in die lewe te verloor weens die pyn van so 'n skeiding. Hier is 'n paar goeie wenke van sulke mense en kundiges wat u sal help om deur hierdie slegte fase te kom.

1. Hoe om oor 'n egskeiding te kom wat u nie wou hê nie

Dit is moeilik om van die man of vrou wat u vroeër baie lief gehad het, te skei.

U sal voel dat u 'n belangrike liggaamsdeel verloor het, u hart sal heeltyd swaar voel, maar daar is uitweg. Al wat jy nodig het, is om jouself voor te berei op die uiteindelike vraag hoe om 'n egskeiding emosioneel te oorkom.

Sodra u ingestel is op herstel, sal dit maklik kom.

2. Raak ontslae van al die aanmanings

As u 'n lang lewe saam deurgebring het, moet daar klein goedjies in u hele lewe wees wat u aan u maat sal herinner, soos herinneringe op u telefoon, foto's en e-pos daaruit. U moet eers daarvan ontslae raak.

As u hulle per ongeluk sien, sal dit depressie en hartseer teweegbring wat u in u lewe nie nodig het nie. Skrap ook die nommer en die tekste. Moenie jouself ekstra pyn veroorsaak deur jouself weer en weer hierdeur te sit nie.

3. hou 'n positiewe perspektief

Geskeide vennote is altyd op soek na advies oor hoe om 'n egskeiding te oorkom na verneuk of hoe om vinnig oor 'n egskeiding te kom .

As dit by pyn soos hierdie kom, is daar geen kortpaaie nie. U kan net eendag wakker word en goed, ontspanne en gelukkig voel. U moet daarheen kom, en dit verg oorweging en vasberadenheid. U kan kommerwekkende gedagtes kry soos: 'wat sal nou gebeur,' 'Ek sal my hele lewe alleen wees' en die ergste van alles, 'my lewe is verby.'

Wel, dit is nie. Dit het net begin, jy het 'n giftige verhouding gekry, jy is vry en jy het 'n verandering in perspektief nodig. U breek was die beste ding, u het dit nodig gehad, en u sal oorleef en hierdie gedagtes die hele dag in u gedagtes hou.

'N Gesonde verhouding beland nooit in 'n egskeiding nie.

So, kry 'n positiewe perspektief en bly daaraan. Negatiewe gedagtes sal jou net meer verafsku, terwyl positiewe gedagtes die genesingsproses sal begin.

4. Fokus op persoonlike groei

Fokus op persoonlike groei

As u gaan oor 'n egskeiding, moet u meer op jouself fokus as in die haglike situasie waarin u verkeer.

Dit is miskien die beste tyd om na te dink oor persoonlike versorging en groei. U sal miskien teleurstel as u aanhou dink oor hoe u 'n egskeiding kan oorkom as u nog steeds van hom hou. Draai dit eerder om. Wees meer lief vir jouself. As jy meer van jouself hou as van jou eksmaat, sal jy uit die gemors kom.

Baie mense verloor hulself in die huwelik. Hulle raak te verstrengel in hul maat se behoeftes en wil hê dat hulle van hul persoonlike groei moet vergeet. 'N Egskeiding of skeiding gee u die tyd om na te dink oor uself en u persoonlike groei.

5. Treur

Baie mense gee nie genoeg eer aan rou nie.

U het 'n gesonde, liefdevolle verhouding, 'n lang huwelik verloor. Daar gaan seer wees. Maar u moet daarvan ontslae raak voordat u enigiets anders doen. U kan nie met seer en 'n swaar hart in die lewe aangaan nie. Een van die hoofpunte oor hoe om oor 'n egskeiding te kom, is die regte hartseer. U sal nie te ver daarsonder kan gaan nie.

Moenie die gevoel onderdruk nie en huil net soveel as wat u wil, maar moenie dat mense dink dat u swak is nie. Sodra dit alles uit is, sal u self die verskil voel.

6. Moet nooit die rede vir die egskeiding vergeet nie

Gaan oor 'n egskeiding - hoe om oor 'n egskeiding te kom , is die beste raad vir vrae soos hier genoem nooit om die rede waarom u geskei is, te vergeet nie. Kry 'n tatoeëermerk as u moet, om u daagliks te herinner aan die rede waarom u in die eerste plek geskei is.

Daar kan baie redes wees - giftige verhouding, beledigende maat of selfs 'n bedrieër. Hierdie negatiewe redes kan dinge makliker verstaanbaar maak. Hou u fokus op die feit dat u beter af is sonder u maat.

Kyk ook: 7 mees algemene redes vir egskeiding

Egskeiding is een ding wat beide partye stukkend en seergemaak laat

Die pyn van skeiding na 'n lang en liefdevolle huwelik kan nie ontken word nie. As u aanhou dink aan die egskeiding - hoe pynlik dit is om oor 'n egskeiding te kom - hoe om oor 'n egskeiding te kom, sal u nooit ten volle uit die slegte fase kan kom nie.

Dus, selfs nadat u alles in u vermoë gedoen het om die slegte fase te vergeet, is dit die beste om 'n terapeut te raadpleeg as u in dieselfde situasie vasgevang is.

Gedeelte: