5 eienskappe van 'n langdurige huwelik

Al ooit na 'n gelukkige ouer getroude paartjie gekyk en gewonder wat hul geheim is? Alhoewel geen twee huwelike dieselfde is nie, toon navorsing dat alle gelukkige, langdurige huwelike dieselfde vyf basiese eienskappe het: kommunikasie, toewyding, vriendelikheid, aanvaarding en liefde.

1. Kommunikasie

In 'n studie wat deur die Cornell-universiteit gepubliseer is, is bevind dat kommunikasie die belangrikste eienskap is van huwelike. Die navorsers het byna 400 Amerikaners van 65 jaar en ouer ondervra wat minstens 30 jaar in 'n huwelik of romantiese verbintenis was. Die meerderheid van die deelnemers het gesê dat hulle glo dat die meeste huweliksprobleme met oop kommunikasie opgelos kan word. Baie van die deelnemers wie se huwelike beëindig is, het ook die skuld gegee aan die gebrek aan kommunikasie vir die verbrokkeling van die verhouding. Goeie kommunikasie tussen paartjies help om nabyheid en intimiteit te handhaaf.

Paartjies met langdurige huwelike praat met mekaar sonder om te lieg, beskuldig, blameer, afdank en beledig. Hulle stenig mekaar nie, word passief aggressief of noem mekaar name nie. Die gelukkigste paartjies is nie diegene wat besorg is oor wie die skuld het nie, omdat hulle hulself as 'n eenheid beskou; wat die een helfte van die paartjie raak, raak die ander, en wat die belangrikste vir hierdie paartjies is, is dat die verhouding gesond is.

2. Verbintenis

In dieselfde studie wat deur Cornell University gepubliseer is, het navorsers bevind dat 'n gevoel van toewyding 'n belangrike faktor is in langdurige huwelike. Onder die ouderlinge wat hulle ondervra het, het navorsers gesien dat die ouer mense die huwelik eerder as 'n dissipline beskou - eerder as om die huwelik as 'n vennootskap op grond van passie te beskou - iets wat gerespekteer moet word, selfs nadat die wittebroodsperiode geëindig het. Die ouderlinge, het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom, het die huwelik as 'die moeite werd' gesien, selfs wanneer dit beteken het dat hulle plesier op kort termyn moes prysgee vir iets meer lonends.

Verbintenis is die gom wat u huwelik bymekaar hou. In gesonde huwelike is daar geen uitsprake, skuldreise of dreigemente van egskeiding nie. Gesonde paartjies neem hul huweliksbeloftes ernstig op en verbind hulle sonder enige voorwaardes aan mekaar. Dit is hierdie onwrikbare verbintenis wat die grondslag bou vir stabiliteit waarop goeie huwelike gebou word. Die verbintenis dien as 'n bestendige, sterk teenwoordigheid om die verhouding gegrond te hou.

3. Vriendelikheid

Wat die handhawing van 'n goeie huwelik betref, is die ou gesegde waar: ''n Bietjie vriendelikheid kom baie ver.' In werklikheid het navorsers aan die Universiteit van Washington 'n formule geskep om te voorspel hoe lank 'n huwelik sal duur, met 'n yslike 94 persent akkuraatheid. Die belangrikste faktore wat die lengte van 'n verhouding beïnvloed? Vriendelikheid en vrygewigheid.

Alhoewel dit te eenvoudig mag lyk, dink net: is vriendelikheid en vrygewigheid nie dikwels die eerste gedrag wat in kleuters aangemoedig word en dwarsdeur die lewe van 'n persoon versterk word nie? Die toepassing van vriendelikheid en vrygewigheid op huwelike en langdurige toegewyde verhoudings kan 'n bietjie meer kompleks wees, maar die basiese 'goue reël' moet steeds toegepas word. Oorweeg hoe u met u maat omgaan. Is u regtig verloof wanneer hy of sy met u praat oor werk of ander dinge waarin u dalk nie belangstel nie? In plaas daarvan om hom of haar af te stem, moet u daaraan werk om na u maat te luister, selfs al vind u die onderwerp van gesprek alledaags. Probeer vriendelikheid toepas op elke interaksie wat u met u maat het.

4. Aanvaarding

Mense in gelukkige huwelike aanvaar hul eie foute sowel as dié van hul maat. Hulle weet dat niemand perfek is nie, en daarom neem hulle hul maat vir wie hulle is. Mense in ongelukkige huwelike sien daarenteen net fout in hul lewensmaats - en in sommige gevalle projekteer hulle selfs hul eie foute op hul huweliksmaat. Dit is 'n manier om in ontkenning te bly oor hul eie foute terwyl hulle toenemend onverdraagsaam raak vir die gedrag van hul maat.

Die sleutel om u maat te aanvaar vir wie hy of sy is, is om uself te aanvaar vir wie u is. Of u nou te hard snork, te veel praat, ooreet of 'n ander seksdrang as u maat het, weet dat dit nie foute is nie; u maat het u gekies, ondanks u waargenome tekortkominge, en hy of sy verdien dieselfde onvoorwaardelike aanvaarding van u.

5. Liefde

Dit is vanselfsprekend dat 'n liefdevolle paartjie 'n gelukkige paartjie is. Dit wil nie sê dat almal 'verlief' moet wees op hul huweliksmaat nie. Om verlief te raak is meer 'n verliefdheid as om in 'n gesonde, volwasse verhouding te wees. Dit is 'n fantasie, 'n geïdealiseerde weergawe van liefde wat gewoonlik nie hou nie. Gesonde, volwasse liefde is iets wat tyd nodig het om te ontwikkel, saam met die eienskappe hierbo: kommunikasie, toewyding, vriendelikheid en aanvaarding. Dit wil nie sê dat 'n liefdevolle huwelik nie passievol kan wees nie; inteendeel, passie is wat die verhouding noodsaaklik maak. As 'n paartjie passievol is, kommunikeer hulle eerlik, los konflik maklik op en verbind hulle om hul verhouding intiem en lewendig te hou.

Gedeelte: