5 dinge om in gedagte te hou terwyl u herstel van ontrouheid

Om van ontrouheid te herstel, is inderdaad moontlik

In hierdie artikel

Die herstel van ontrouheid en genesing van ontrouheid hou baie uitdagings in vir die huweliksmaat wat bedrieg is en om maniere te soek om van 'n verhouding te herstel.

As daar iets is wat geen getroude persoon ooit wil ervaar nie, dan is dit. Tog word volgens baie gepubliseerde studies voorspel dat soveel as 60 persent van individue aan ten minste een verhouding binne hul huwelik sal deelneem. Nie net dit nie, maar ook 2-3 persent van die kinders is die gevolg van 'n verhouding.

Ja, dit is redelik somber statistieke; dit beteken egter nie dat u verhouding een daarvan moet wees nie. Wat huweliksbestendigheid van u huwelik betref, kan boeke soos His Needs, Her Needs van Willard F. Harley, Jr. u baie inligting verskaf oor hoe u u verhouding met u maat gesond en sterk kan hou.

Dit is ook 'n goeie idee om ten minste 'n paar keer per jaar 'n huweliksberader te sien, selfs as u nie voel dat u 'n 'regte' huweliksprobleem het nie. Dit is 'n proaktiewe benadering om u huwelik veilig te hou. Stel ook intimiteit (sowel fisies as emosioneel) binne u verhouding 'n prioriteit.

Omdat 15-20 persent van getroude paartjies minder as tien keer per jaar seks het, word sekslose huwelike as een van die belangrikste oorsake van ontrouheid beskou.

Maar sê nou u is toevallig iemand wat al ontrouheid in u verhouding gehad het? Ja, dit kan moeilik wees (selfs brutaal). Ja, dit kan voel asof u huwelik tot 'n onvermydelike einde kom. Dit is egter gedurende die donkerste tye dat u moet onthou dat u inderdaad van ontrouheid kan herstel.

Dit is gesê, dit is belangrik om die volgende vyf dinge in gedagte te hou as u maniere probeer soek om 'n verhouding te oorkom en na ontrouheid te genees.

1. Liefde is so sterk soos die dood

Daar is 'n vers in die Bybel wat sê: 'Die liefde is sterk soos die dood' (Hooglied 8: 6).

As u herstel van ontrouheid, is dit 'n wonderlike ding om goed by te hou, want dit is 'n herinnering dat ongeag wat in 'n huwelik gebeur, die liefde wat u vir mekaar het, die vermoë het om u daardeur te bring.

Aanvanklik voel 'n verhouding soos die dood van u verhouding, maar liefde het die vermoë om dit weer lewendig te maak.

2. Moenie op die ander persoon fokus nie

As jy nog nooit die film van Tyler Perry gesien het nieWaarom is ek getroud?, dit is 'n goeie een om na te gaan. Daarin word iets genoem die 80/20-reël genoem. Die teorie is basies dat wanneer iemand bedrieg, hulle geneig is om aangetrokke te wees tot die 20 persent in 'n ander persoon wat by die eggenoot ontbreek.

Uiteindelik besef hulle egter dat hulle baie beter daaraan toe is met die 80 persent wat hulle reeds gehad het. Daarom is dit nooit 'n goeie idee om op 'die ander persoon' te fokus nie. Dit is regtig een van die effektiewe en praktiese maniere om aan te gaan nadat jy verneuk is.

Dit is nie die probleem nie; dit is wat gebruik is om die werklike probleme aan te spreek. As u die een was wat die verhouding gehad het, kyk dan nie na die persoon met wie u bedrieg het as u kaartjie vir geluk nie.

Onthou, hulle het u eintlik gehelp om ontrou te wees; dit is alreeds 'n integriteitskwessie van hul kant. En as u die slagoffer van die saak is, moet u nie baie tyd spandeer oor wat die ander persoon 'soveel beter' as u gemaak het nie. Hulle is nie 'beter' nie, maar net anders.

Nie net dit nie, maar sake is selfsugtig, want dit vereis nie die werk en toewyding wat huwelike doen nie. Die ander persoon is nie deel van u huwelik nie. Moenie meer energie gee as wat hulle verdien nie. Wat niks is nie.

3. Jy gaan moet vergewe

Jy sal moet vergewe

Kan 'n verhouding na normaal terugkeer na bedrog? Die antwoord is, dit hang af.

Sommige paartjies kan nie goed herstel as hulle ontrou is nie, want hulle bring die saak voortdurend na vore - in konteks en buite verband. Alhoewel dit 'n geruime tyd neem om te genees, en hoewel 'n verhouding 'nie 100 persent gebeur nie, sal vergifnis wel moet gebeur vir u huwelik om te oorleef.

Een van die wenke om vertroue weer op te bou na bedrog, is om te onthou dat die slagoffer die bedrieër sal moet vergewe en die bedrieër hulself moet vergewe.

Dit is ook belangrik om te deel dat vergifnis 'n proses is.

Alhoewel die pyn van ontrouheid nooit verdwyn nie, sal u albei elke dag moet besluit: 'Ek gaan nog een stap neem om dit vry te laat sodat my huwelik sterker kan word.'

4. Jy is nie alleen nie

Al voel u dalk dat u huwelik die enigste is wat ontrouheid ervaar het, is dit beslis nie die geval nie

'N Deel van die rede waarom die statistieke gedeel is, was sodat u daaraan herinner kan word dat hoewel u voel dat u huwelik die enigste op die planeet is wat ontrouheid ervaar het, is dit beslis nie die geval nie. Dit is nie om u situasie lig te maak of die belangrikheid van die vraag, hoe om te genees nadat u verneuk is, te ondermyn nie.

Dit is eenvoudig om u aan te moedig om uit te reik na sommige van die mense op wie u kan vertrou

  • Hou dinge vol vertroue
  • Ondersteun en moedig u aan
  • Deel selfs sommige van hul eie ervarings as 'n manier om u hoop te gee
  • Help u om gesond te word na 'n verhouding

As u nie gereed is om daardie stap te neem nie, oorweeg dit om na die dokumentêr 51 Birch Street te kyk. Dit spreek ontrouheid aan. U sal die huwelik beslis in 'n nuwe lig sien.

5. Vertrou meer op u huwelik as op u gevoelens

As almal wat 'n verhouding beleef, slegs op hul gevoelens vertrou as dit gaan om te bepaal of hulle daaraan gaan werk, sou geen huwelik waarskynlik oorleef nie.

Dit is ook belangrik vir diegene wat op soek is na wenke om vertroue te kry nadat hulle bedrieg het, om u maat bevredigende reaksie te gee wat u nodig het deur opreg te wees oor u plek, teks en oproepbesonderhede, toekomsplanne, dinge by die werk, mense met wie u op 'n daaglikse basis, enige veranderinge in die roetine. Doen alles moontlik om hulle te help om vertroue in u te skep.

As u nie toegerus is om antwoorde te vind op die vrae soos: 'hoe u van ontrouheid kan herstel nie' en 'hoe u 'n verhouding weer kan opbou na bedrog', is dit raadsaam om 'n geverifieerde deskundige te kontak wat u sal help om ontrouheid te verwerk en die proses om van ontrouheid te herstel.

Hulle is opgeleide professionele persone wat u ook kan help om ontrouheid te hanteer en die verhouding vriendskaplik te beëindig om weer van vooraf te begin.

Meer as om te fokus op hoe lank dit neem om ontrouheid te oorkom, is dit belangrik om in gedagte te hou dat jy, terwyl jy herstel van ontrouheid, meer moet fokus op jou huwelik en wat jy daaruit wil hê as hoe jy eintlik voel oor die verhouding self.

'N Saak is 'n fout wat in die huwelik gemaak word, maar u huwelik is 'n verhouding wat ontwerp is om 'n leeftyd te hou. As dit nog steeds is wat u verlang, plaas dan u hart en siel daarin. Nie in die ding wat dit probeer vernietig het nie.

Gedeelte: