Hoe om emosioneel onstabiel te wees, jou verhouding skade berokken
Geestesgesondheid / 2025
Die huwelik beteken die oorgang na 'n nuwe fase vir beide vennote. Dit is 'n wonderlike gevoel om op hierdie manier aan iemand te verbind, maar dit beteken ook dat daar min dinge sal wees wat nooit dieselfde sal wees nie.
Gryp dus die dag, vrou en voor jy die knoop deurhaak om van my na ons te beweeg, probeer nuwe dinge of slyp jou vaardighede in iets waaroor jy passievol is om items van jou voorhuwelikse emmerskoplys af te merk!
Die huwelik kan beteken dat jy jou lewe met iemand anders verbind, waar jy hul behoeftes en opinies oor dinge tot 'n sekere mate moet oorweeg. Dit sal 'n groot verandering en 'n ander stadium van jou lewe wees.
So, hoekom ervaar jy nie soveel as wat jy kan as 'n ongetroude vrou nie. Kyk na ons lys van moet-doen aktiwiteite vir alle vroue voordat jy trou wat jou kan help om nie spyt te wees om vorentoe te beweeg nie.
Reis saam met jou suster(s), naaste maat of enigiemand wat jy aanbid en jy sal die ervarings vir 'n leeftyd koester. Maak 'n lys van die plekke wat jy wil hê liefde om te besoek en net daarvoor te gaan.
Oorweeg selfs om alleen te reis - jy sal uiteindelik 'n meer bevryde, gelukkige en selfversekerde vrou wees.
Deelname aan reis hou egter verhoogde risiko in, veral vir solo-vroue-reisigers, daarom is dit noodsaaklik om die betrokke risiko's te oorweeg en te oorweeg risikoverminderingstrategieë .
Maak seker dat jy jou krediet opruim en ten minste sommige van die finansiële doelwitte bereik wat jy vir jouself gestel het. Belê in ’n bate waarop jy trots sal wees nadat jy getroud is (soos om ’n huis te koop).
Kom net uit jou gemaksone en woon alleen (sonder ma en pa). Dit is nie net 'n wonderlike ervaring nie, dit sal jou ook ontelbare dinge leer.
|_+_|Nie omdat jy daarna streef om iemand se 'ideale vrou' te word nie, maar omdat dit gerusstellend (en belangrik) is om te weet dat jy self in die kombuis kan sorg en vir jou 'n stewige maaltyd kan maak, wanneer die geleentheid ook al dit vereis.
Want jy verdien dit. Aangesien jy nog harder werk en werk om 'n bietjie deeg te spaar, is dit belangrik dat jy dit spandeer soos jy wil!
Kry jou werk saam. Maak 'n missie; 'n vaste voorneme om in vorm te kom deur te oefen en fiks te word.
Neem 'n bietjie tyd uit jou besige skedule om vir jou eie self te oefen. Deur meer aktief te wees en gesond te eet, sal jy meer energiek en gelukkig voel. So beweeg nou!
Dink jy jy is goed in iets, maar het nooit die tyd gehad om dit na te streef nie? Gaan nou daarvoor!! Soos om Spaans, fotografie, pottebakkery of hekel te leer. Dit sal jou vreugde gee en ’n nuwe vaardigheid waarmee jy voor jou vriende kan pronk.
Bestuur, byvoorbeeld, is 'n belangrike en noodsaaklike vaardigheid wat jy moet ken. Ditto vir swem. Maak 'n lys van vaardighede wat jy nog altyd wou leer, maar nog nie kon nie. Dit sal jou meer selfversekerd en onafhanklik maak as ooit!
Wat is van jou grootste vrese? Bang om alleen in die donker te slaap of enigiets anders? Wat dit ook al mag wees, erken en probeer dit stap vir stap oorkom. Jy kan ook 'n gelisensieerde terapeut raadpleeg om jou te help om 'n manier uit te vind om jou vrese te bestry.
Dit is iets wat die meeste vroue geneig is om te ignoreer. Onthou om jou harde werk te waardeer en jouself beter lief te hê.
Deur jouself beter lief te hê, kan jy jou selfvertroue versterk. Moenie dat jou eie onsekerhede of ander mense se harde woorde jou onderkry nie. Leer om 'n goeie vriend vir jouself te wees en waardeer jou styl, voorkoms, talente en prestasies.
Om ons harte te laat breek en dan te herstel is 'n interne en harde reis. Uiteindelik maak dit ons sterker en baie wyser as wat ons ooit was.
Wees lief vir jou liggaam en bederf jouself af en toe met 'n uitspattigheid, mani-pedi, gesigbehandeling of wat dit ook al is waarvan jy hou. Gee daardie pragtige liggaam alles wat hy nodig het en begeer.
Maak die beste uit jou enkellopende lewe deur soveel aantreklike hunks uit te gaan as wat jy kan vind! Soms moet 'n meisie 'n paar paddas soen voordat sy haar Prins Charming vind.
Moenie moedeloos voel as jy nie iemand gevind het wat die regte pas vir jou is nie. Neem jou tyd en wees oop om ware liefde te vind.
Om kinders te hê kan jou lewe verander, so besin/bespreek met jou maat oor kinders.
Om 'n kind te hê, beteken bykomende verantwoordelikhede waarvoor jy dalk gereed is of nie. Wees eerlik met jouself sodat jy jou verwagting vir verhoudings en jou toekoms kan verstaan.
Passievol oor entrepreneurskap? Vind jou passie en maak jou loopbaandrome waar.
Doen aansoek vir jou droomwerk of werk aan daardie bevordering waarna jy uitgesien het. Deur jou moeite en tyd in jou loopbaan te belê, kan jy nuwe doelwitte bereik en jouself meer selfversekerd laat voel.
Spandeer tyd voor die huwelik om jou graad of grade te kry. Onderwys het 'n manier om jou loopbaanvooruitsigte te verbeter, terwyl dit jou ook weë bied om meer kundig en volwasse te word. Maar onthou dat onderwys vir ewig is en leer hoef nie op te hou nie - selfs na die huwelik.
Die huwelik kan jou mode-eksentrisiteite beperk. So, eksperimenteer soveel as moontlik – dink aan Gotiese voorkoms, funky haarstyle, die werke!
Dink aan Spaans, Frans of Persies! Brei jou gedagtes uit en geniet 'n bietjie pret met 'n nuwe taal.
Wil jy 'n nuwe taal leer, maar voel jy bang of onseker waar om te begin? Kyk na die volgende TED-praatjie om die geheime van poliglotte (mense wat veelvuldige tale praat) en die vier beginsels te leer om jou eie verborge taaltalent te help ontsluit – en om pret te hê terwyl jy dit doen.
Om vir 'n ander lewe om te gee, of dit nou 'n hond of kat is, en om daarvoor verantwoordelik te wees, is absoluut verstommend en lonend.
Verder, studies het gewys dat die band tussen mense en hul troeteldiere fiksheid kan verhoog, stres verlaag en hul eienaars geluk kan bring.
Wou jy nog altyd 'n tatoeëermerk hê? Doen dit nou! Rekspring? NOU is die tyd!
Jy het dalk iets gehad wat jy nog altyd wou doen, maar die spanning van die lewe het jou dalk daarvan weerhou. Vind 'n manier om dit nou te doen, want jy wil nie later spyt wees daaroor nie.
Maak tyd vir jou mense en alle geliefdes. Onthou om hulle te waardeer en jou liefde te wys. Deur meer tyd saam met hulle deur te bring, sal jy hulle help om te besef dat hulle die wêreld vir jou beteken, en sal jou help om selfs meer met hulle te bind. So gaan ontmoet hulle en gee vir jouself 'n paar dierbare herinneringe!
Wat is dit wat jy nie kan doen nie? Glo in jouself, altyd!
Moenie bang wees om 'n risiko te neem en na die lug te mik nie. Slegs as jy jou doelwitte hoog stel, sal jy geïnspireer word om harder te werk om dit te bereik. Dit lyk dalk soos 'n risiko, maar daar is geen wins sonder 'n bietjie risiko wat betrokke is nie.
Leer om mense met hul gebreke te aanvaar en lief te hê! Onthou, niemand is perfek nie. Trouens, hul gebreke is wat hulle uniek maak en aan hulle karakter gee. Jy het ook foute, en die onvolmaakthede van jou geliefdes behoort jou te help om gemakliker te voel en deur hulle aanvaar te word.
Die lewe gaan nie daaroor om jouself te vind nie, maar om jouself te skep, elke dag. Kom jou vrese en onsekerhede in die gesig deur maniere te vind om al die goeie wat jy na die tafel bring, te sien. Mense rondom jou is lief vir jou daarvoor, so hoekom vier jy dit nie?
Daar is soveel dinge wat jy kan doen voor jy in die paadjie afstap. Die ervarings wat hier gelys word, sal jou 'n kans gee om jou persoonlikheid te verbeter, nuwe dinge te ontdek en 'n beter begrip te hê van wat dit is wat jy wat van jou lewe en lewensmaat.
Die lys wys aktiwiteite en ervarings wat jy dalk nie as 'n getroude vrou kan ervaar nie, soos om alleen te woon of alleen na 'n vreemde land te reis. So, probeer hierdie en vermy daardie frustrerende spyt in die toekoms.
Gedeelte: