Bestuur van die emosionele gesondheid in 'n verhouding
Verhoudingsadvies En -Wenke / 2025
Met die huidige egskeidingsyfer tussen 40-50%, is baie paartjies op soek na maniere om hul huwelik te versterk. Met hierdie feit in gedagte en in die hoop om hierdie koers te verlaag, bied ons die volgende tien voorstelle hieronder om 'n huwelik te versterk.
1. Verwyder die verhoudings in u lewe wat 'giftig' is'' 'N Giftige verhouding is meer wat nodig is as wat dit gee. Hierdie tipe verhoudings kan wees met familielede, vriende en / of ander wat ons gereeld hanteer. Doen wat nodig is om verhoudings te beëindig wat nie meer voordelig vir u of u huwelik met u maat is nie.
twee. Werk saam as 'n span in plaas daarvan om met mekaar te kompeteer- Die lewe is 'n rotwedloop en niemand van ons gaan lewendig uitkom nie. Daarom is dit die beste om die uitdagings van die lewe as 'n span die hoof te bied, in plaas daarvan om te kompeteer om te sien wie moeilike situasies beter of meer gereeld kan hanteer.
3. Moedig u maat gereeld aan en dra dit op- Om 'n sterk huwelik te hê, is dit eers nodig dat u huweliksmaat goed voel oor hulself. Die ou spreekwoord lui; ''N Mens kan nie 'n ander liefhê sonder om jouself eers lief te hê nie.' Onthou u gade hoe belangrik hulle vir u is en vertel hom of haar hoe dit u lewe makliker en gelukkiger maak.
Vier. Doen vriendelike gebare vir u maat- Ons het almal daarvan gehou om deur ons geliefdes vertroetel en / of bederf te word, en een van die beste maniere om iemand te wys vir wie u omgee, is om iets bedags te doen. Oorweeg dit om u maat se gunsteling fliek, peuselhappie en 'n bos blomme op te tel - net omdat dit vir hulle saak sal maak en u ook gelukkig sal maak.
5 . Spandeer soveel tyd saam soos verkies, maar onthou om tyd te geniet alleen- As mens alleen is tyd spandeer 'n noodsaaklikheid om vrede en duidelikheid te bewerkstellig. Spandeer baie tyd saam met jou maat, maar moenie vergeet om ook vir jouself tyd af te neem nie.
6. Neem 'n troeteldier aan- Troeteldiere is bekend daarvoor dat hulle geluk in 'n huis bring en kan selfs 'n huwelik versterk. Oorweeg dit om 'n kat of hond uit u plaaslike skuiling aan te neem. Dit bied 'n prettige geleentheid om 'n naam vir u nuwe troeteldier te kies en hom of haar uit te neem om te speel.
7. Beplan 'n afspraakaand een keer per week of maand -'N Afspraakaand kan so eenvoudig wees soos om aandete by 'n plaaslike ete, 'n piekniek of 'n kort wandeling by u gunsteling plek gedurende die naweek te gaan eet. Dit sal nie net u huwelik versoet nie, maar ook u vriendskap as vennote verstewig. Uiteindelik sal dit 'n aktiwiteit word waarna u albei uitsien.
8. Maak planne wat pas by beide huweliksmaats in die verhouding- Huweliksmaats is dikwels geneig om verskillende aktiwiteite van mekaar te geniet. Die man verkies miskien 'n ronde gholf terwyl die vrou die dag in die salon geniet. Probeer uitvind wat u maat geniet en probeer daaraan deelneem - u maat sal die gebaar waardeer en die volgende keer dieselfde vir u doen.
9. 'Spice dinge in die slaapkamer op'- 'n 'Gelukkige sekslewe' is uiteindelik 'n onderliggende sleutel vir die sukses van enige huwelik. Albei vennote moet ten volle tevrede wees in die slaapkamer, en dit is wonderlik om nuwe dinge te probeer of 'dinge op te kikker'. Oorweeg dit om 'n plaaslike winkel vir volwassenes te besoek of dalk aanlyn te koop (vir diegene wat meer skaam is) vir nuwe onderklere en / of 'n seksuele speletjie om met u maat te speel.
10. Voer sinvolle en oop gesprekke met u maat- Bou voort op u kommunikasievaardighede deur 'n vasgestelde tyd vir oop besprekings toe te staan. Gedurende hierdie tyd is niks buite perke nie en albei huweliksmaats stem in om slegs sulke woorde en nooit beledigend te gebruik nie; geen persoon kan kwaad, kwaad of ontsteld raak nie. As dit sou plaasvind, moet die gesprek gedurende die volgende vasgestelde tyd afgesluit en weer besigtig word.
Probeer hierdie wenke en werk u bes om u huwelik regtig te voed en te voed en 'n band met u maat te smee wat nie maklik kan breek nie.
Gedeelte: