15 oorsake van 'n ongelukkige huwelik en hoe om dit op te los

In hierdie artikel

• Wat is die tekens van 'n ongelukkige huwelik?
• Is dit normaal om ongelukkig in die huwelik te wees?
• 15 oorsake van 'n ongelukkige huwelik en hoe om dit te hanteer
• Kan 'n ongelukkige huwelik herstel word?
• Hoe om ongelukkigheid in die huwelik te hanteer
• Wenke oor hoe om 'n ongelukkige huwelik reg te stel

Om in 'n huwelik te wees is nie 'n waarborg dat jy gelukkig sal wees nie. Soms draai dinge onderstebo en word mense uiteindelik moedeloos en spyt hoekom hulle in die eerste plek die knoop deurgehak het.

Toe jy in die paadjie afgestap het, het jy jou maat in die teenwoordigheid van getuies belowe dat jy altyd daar sal wees vir hulle deur dik en dun. Soos die tyd egter verbygaan, besef jy dat jou maat nie is wie jy gedink het sy of hy is nie en jy ervaar ontstellend huweliksprobleme .

Wat gebeur, is dat die meeste mense net daaraan dink om hul huwelike te verlaat en te vergeet dat daar geen probleem is sonder 'n oplossing nie.

Wat is die tekens van 'n ongelukkige huwelik?

Baie mense steek hul donker emosies en gevoelens in hul huwelik weg en vrees om te openbaar dat hulle 'n ongelukkige getroude lewe lei.

Kyk na hierdie tekens van 'n ongelukkige huwelik:

• Voortdurende kritiek
• Julle is albei gelukkiger as julle geskei is
• Konstante argument
• Om kwaliteit tyd te spandeer is 'n stryd
• Julle albei is verdedigend
• Gebrek aan intimiteit
• Jy dink gereeld daaraan om die verhouding te verlaat
• Julle albei deel skaars gelukkige nuus met mekaar
• Verhouding is nie meer die hoogste prioriteit nie

Is dit normaal om ongelukkig in die huwelik te wees?

Om met jou geliefde te trou kan soos 'n droom lyk wat waar geword het, terwyl dit in sommige situasies 'n uitdaging vir jou liggaam, gees, gees en siel kan wees.

Die huwelik het baie op- en afdraandes en dit is goed om gevoelens van ongelukkigheid in die huwelik te hê as gevolg van die argumente en meningsverskille. N huwelik kan harde werk wees en as die onaangename gevoel vir lang tye voortduur en wanneer jy ongelukkig is in jou huwelik , dit is beslis 'n teken dat julle albei saam moet sit, die gevoel moet kommunikeer en saam daaraan moet werk.

15 oorsake van 'n ongelukkige huwelik en hoe om dit te hanteer

Voordat ons selfs in die wenke duik waarna jy kan soek maak jou ongelukkige huwelik reg , kom ons ondersoek wat dit veroorsaak. Wanneer huwelike sleg gaan, word dit moeilik om die probleem uit te vind en hoe om dit op te los.

Ken egter 'n paar algemene huweliksprobleme en oplossings daarna:

• Fisiese en emosionele mishandeling

As jy deurgaan emosionele en fisieke mishandeling in die huwelik is dit een van die hoofoorsake van ongelukkige huwelike. Mishandeling, op enige vlak, is nie aanvaarbaar nie en om 'n beledigende maat te hê sal net jou selfbeeld doodmaak en uiteindelik die verhouding.

• Swak kommunikasie

Gebrek aan kommunikasie in die verhouding lei tot baie misverstande. Wanneer maats weier om te kommunikeer of hul gevoelens te deel, gaan dit sekerlik tot 'n ondergang lei.

• Geld

Geld is een van die hoofoorsake van 'n ongelukkige huwelik. Finansiële probleme in huwelike lei tot konflik en daardeur 'n kraak in die verhouding. Verkeerde finansiële doelwitte, oormatige begrotings en 'n gebrek aan finansiële berading kan die hoofoorsake van 'n ongelukkige huwelik wees.

• Ontrouheid

Ook, ontrouheid gaan baie om seker te maak dat 'n huwelik ongelukkig, ongesond en giftig is. Dit is 'n duidelike aanduiding van 'n ongelukkige huwelik as jy nie meer jou maat vertrou nie.

Baie hou dikwels 'n verhouding buite die huis, of dit nou 'n minnares of 'n meneer buite die huwelik is. Die geluk om 'n buite-egtelike verhouding bly net totdat dit 'n geheim is. Sodra die geheim ontbloot word, is jy totaal verlore in jou getroude lewe en is jy op pad na 'n ongelukkige huwelikservaring.

• Jaloesie

Jaloesie in 'n verhouding is tot 'n mate gesond. Wanneer dit egter grense oorsteek, wys dit net die onsekerhede van die jaloerse lewensmaat en so 'n situasie lei tot oorbesit en beperking van die maat wat groot oorsake van 'n ongelukkige huwelik kan wees, indien dit nie opgelos word nie.

• Baklei

Om in die verhouding te baklei is gesond, maar as beide die vennote die gewoonte het om met mekaar te baklei en met mekaar te baklei sonder die doel om die probleem op te los, kan dit die grootste bekommernis en oorsaak van 'n ongelukkige huwelik wees.

• Gebrek aan intimiteit

Nog 'n oorsaak van ongelukkige huwelik is gebrek aan intimiteit onder die egpaar . Intimiteit is daardie gevoel wat op 'n stadige en bestendige manier tussen die egpaar groei. Die aantrekkingskrag tot mekaar word as maatstaf daarvoor beskou. Sodra jy begin om jou maat lief te hê, sal intimiteit vanself tussen die egpaar ontwikkel en dit sal as 'n verbinding op jou huwelikslewe dien. Gebrek aan intimiteit onder paartjies is dus een van die redes vir ongelukkige huwelike.

• Gebrek aan vertroue

Sodra jy getroud is en as 'n getroude paartjie begin saamwoon, is om eerlik teenoor mekaar een van die belangrikste faktore wat die toekoms van jou huwelik bepaal.

Daarom is dit die plig van elke egpaar om die betroubaarheid en eerlikheid teenoor mekaar te handhaaf. As óf jy óf jou maat die vertroue in die ander een begin verloor, dan sal dit sekerlik lei tot ongelukkige huwelikslewe.

• Gebrek aan toewyding deur een of albei gades

As vennote om die een of ander rede nie gereed is om aan mekaar te verbind nie, sal hulle nie gelukkig wees nie en wil hulle bande met mekaar verbreek.

• Onrealistiese verwagtinge hê

Om hoë verwagtinge te hê is ook vandag 'n groot oorsaak van ongelukkige huwelike. Ons het baie verwagtinge wanneer ons trou of selfs in 'n verhouding is en aan ons maat dink en dinge probeer beplan, met die kriteria, begeertes en verwagtinge wat jy in gedagte het in gedagte.

Dit is goed om 'n mate van verwagting, begeertes en fantasieë in 'n huwelik te hê, maar jy moet nooit te veel van jou maat verwag nie, want dit gaan dalk nie soos beplan nie en lei jou dus tot teleurstelling.

• Gebrek aan verenigbaarheid

Die hoofoorsaak van 'n ongelukkige huwelik is dikwels onversoenbaarheid. Dit beteken dat jy nie bereid is om jou maat te aanvaar vir wie hy ook al is nie, maar jy wil eerder hul persoonlikheid verander om by jou leefstyl te pas. GEEN! Dit moet glad nie in 'n verhouding gedoen word nie.

Jy moet eerder jou maat aanvaar vir wie hy of sy is anders stuur jy af op 'n ongelukkige huwelik. Ook, verenigbaarheid is iets waarna jy moet werk. Dit is nie moontlik om dit alles op een slag te bereik nie.

• Gebrek aan moeite

Nog 'n belangrikste ding wat nodig is vir 'n gelukkige huwelik, is die gereedheid en gretigheid om dit te laat werk. Liefde en respek is nie 'n klaargemaakte ding nie; dit is eerder 'n proses. Jy moet voortdurend aan die band tussen jou en jou maat werk. En as jy nie gereed is om aan te pas nie, dan is die huwelik nie vir jou bedoel nie.

• Agteloosheid

Dit kan uiters moeilik wees om te sê of jy in 'n ongelukkige huwelik is, veral vir diegene wat baie lank getroud is. Dit verg baie moeite om bou 'n gelukkige huwelik maar dit verg net 'n bietjie roekeloosheid en sorgeloosheid om die huwelik ongelukkig en ongesond te maak.

Wanneer dit kom by roekeloosheid in die verhouding, beteken dit dat vennote nie omgee vir mekaar se voor- en afkeure nie en nie as 'n span saamwerk nie.

14. Blameer spel

Wanneer jou maat die skuld vir hul optrede op iemand anders of 'n soort swak situasie afskuif, wys dit jy is reeds in of jy is op pad na 'n ongelukkige huwelik. Die blaamspeletjie kan 'n groot verhoudingsmoordenaar wees en daar moet verseker word dat dit nie in die verhouding insluip nie.

15. Vir mekaar lieg

Jy is op pad na 'n ongelukkige huwelik sodra jy begin twyfel oor die woorde en dade van jou maat. As jou maat net die waarheid verander wanneer hulle nie hou van die manier waarop 'n gesprek verloop nie, is dit 'n aanduiding dat jy in 'n huwelik betrokke is met 'n maat wat nie betroubaar is nie.

Kan 'n ongelukkige huwelik herstel word?

'n Huwelik vandag was dalk 'n verhouding gister. Die paartjie begin uitgaan, die hof maak en dan aan mekaar verloof raak voor uiteindelik gaan trou .

Liefde is die basis, die grondslag en die fondament van die huwelik. Daarsonder is 'n huwelik leweloos, ongesond en behoort tot 'n einde gebring te word. Die huwelik is 'n verhouding wat bedoel is om geniet te word nie verduur nie.

As jy nie juis salig en gelukkig is in jou huwelik nie, is jy nie alleen nie. Slegs 60 persent van mense is gelukkig in hul vakbonde volgens die Nasionale Opinie Navorsingsentrum .

As julle egter albei bereid is om saam te werk aan die probleem, is die oplossing nie ver nie.

Hoe om ongelukkigheid in die huwelik te hanteer

Noudat jy reeds 'n idee het oor die moontlike oorsake van ongelukkige huwelike, is dit goed om te onthou dat daar struikelblokke is wat jy waarskynlik sal teëkom, ongeag hoe perfek jou huwelik mag lyk.

Soms kan bose gedagtes in jou kop opduik en begin dink, 'watter soort moeilikheid het ek myself in beland?' Wanneer jy ongelukkig en depressief is, is die enigste ding waaraan jy dink om 'n egskeiding aan te vra of om van jou liefdesvoël te skei .

Jy vergeet dat die huwelik veronderstel is om 'n lewenslange instelling tussen paartjies te wees.

Hoe om huweliksprobleme op te los? As jy nog steeds wonder hoe jy jou huwelik kan hanteer, maar jy is op die punt om tou op te gooi, hier is maniere waarop jy kan aansoek doen om jou ongelukkige huwelik reg te stel

1. Bou 'n effektiewe kommunikasiestruktuur

Kommunikasie is 'n noodsaaklike komponent wat huwelike gesond en gelukkig hou. Wanneer jy versuim om te kommunikeer , jy vergiftig die verhouding tussen julle twee.

As jy ongelukkig is, probeer om met jou maat te kommunikeer en jy sal positiewe verandering sien. Moenie te besig wees met jou werk of kinders en vergeet dat jou maat saam met jou daar is nie.

Skep tyd en betrek daagliks met jou maat. Praat oor die dinge wat jou huwelik raak en moenie vergeet om hulle te vertel hoe belangrik dit in jou lewe is nie. As jy bang is om direk met hulle te praat, SMS of bel hulle en jy sal sekerlik 'n boodskap deurgee wat geluk in jou huwelik sal terugbring.

Kyk ook: Hoe om geluk in jou huwelik te vind

2. Leer om te vergewe en te vergeet

Jy het seker die frase 'om te fouteer is menslik' al meer kere gehoor as wat jy kan onthou, nie waar nie? As jy het, dan moet jy verstaan ​​dat niemand perfek is nie en selfs die mees volmaakte mense maak foute.

As julle geluk in julle huwelikslewe wil terugbring, moet julle albei leer om mekaar te vergewe en bowenal, vergeet van die slegte ding wat sy of hy gedoen het. Moet ook nooit jou maat oordeel nie, want dit laat hulle sleg voel en jy kan hulle geestelik en sielkundig beïnvloed.

As jou maat iets verkeerd gedoen het, praat mooi met hulle sonder om op hulle te vloek of te skree, en laat hulle verstaan ​​hoe sleg jy voel oor die slegte ding wat hulle aan jou gedoen het, maar noem dat jy vergewe hulle .

3. Wees toegewyd aan jou verhouding

Soos vroeër gesê, is 'n gebrek aan toewyding 'n gevaarlike gif wat huwelike doodmaak. As jy geluk in jou huwelik wil terugbring, wees toegewyd aan jou verhouding .

Die tyd wat jy ongelukkig begin ervaar het, is die beste tyd om meer toegewyd aan jou maat te wees. Praat oor sy of haar doelwitte en ambisies en wees altyd ondersteunend. Die beste ding wat jy kan doen, is om enigiets te vermy wat die vlak van toewyding aan mekaar verminder en vir hulle te wys dat jy steeds lief is vir hulle.

Jy kan byvoorbeeld vir haar 'n koppie koffie brou of 'n briefbrief in sy aktetas los. Op dié manier gee jy vir jouself 'n rede om weer gelukkig te wees.

4. Soek hulp

Soms kan dit baie vermoeiend wees om huwelikslaste te dra en vereis dat iemand mee deel; 'n probleem wat gedeel word, is immers half opgelos. As jy weet van 'n egpaar wat gelukkig getroud is , praat met hulle en vra hoe hulle dit regkry om gelukkig te wees in hul huwelik.

Vra hoe hulle probleme oplos en ook hoe hulle met mekaar praat wanneer storms hul huwelik tref, en pas dan hul tegnieke in julle verhouding toe. As jy dink jou huwelik het meer ondersteuning nodig, praat met 'n professionele persoon hetsy saam met jou maat of alleen.

As u met 'n professionele persoon praat, kan dit help om die oorsaak van u ongelukkigheid te ontdek en u enige idees te gee oor hoe om dit reg te stel.

5. Wees lief vir en respekteer jou maat ongeag die situasie

Liefde, toegeneentheid en aandag is van die pilare wat huwelike gelukkig hou. Wanneer een of almal van hulle ontbreek, verdwyn die geluk ook. Jy moet hulle almal vir jou maat gee, selfs al is julle twee nie in goeie terme nie.

Gee jou maat die aandag wat hulle verdien en bowenal, wys hulle liefde. Om hulle met dankbaarheid en respek te behandel, kan sekerlik jou ongelukkigheid regmaak. Dit is dalk moeilik om liefde te betoon aan die persoon wat jou kwaad aangedoen het, maar dit is net liefde wat die harte saam kan bind.

Wees vriendelik met jou maat en doen goed aan hulle, selfs al is hulle die slegte ouens in jou situasie. Wanneer jy toon sulke liefde en toegeneentheid , jou huweliksmaat reageer met die soortgelyke liefde en daar is jy weer gelukkig!!

6. Hanteer elke situasie op 'n slag

Soms besef jy dalk dat soveel kwessies, of dit dalk huishoudelike take, gesinsverantwoordelikhede, geld of selfs kindersorg is, opgeduik het wat ongemak in jou huwelik veroorsaak het.

Om almal tegelykertyd te probeer oplos, sal jou net 'n hoofpyn en meer probleme tussen julle twee gee. Die beste ding is om dit individueel op te los en wanneer jy dit regkry, gaan voort na die volgende kwessie en hanteer dit reguit.

Jy kan dit doen ongeag hoe lank dit neem om 'n enkele probleem op te los, en bowenal, dit saam oplos.

Soos jy die oplossing vir een probleem vind, sal geluk in jou huwelik terugkom sonder dat jy dit eers agterkom.

Wenke oor hoe om 'n ongelukkige huwelik reg te stel

Daar word dikwels gesê dat mense nie in die eensaamheid van gees, liggaam en gees kan floreer nie. Daarom is die deelname aan gelukkige verhoudings 'n belangrike deel van 'n vervullende lewe. Om in verhoudings te wees is 'n noodsaaklike deel van 'n gesonde en suksesvolle lewe.

Om 'n gelukkige verhouding te hê, ken 'n paar effektiewe wenke:

Finale gedagtes

Die huwelik kan moeiliker wees as wat jy eers gedink het, en om dit te laat werk verg sorg, tyd en geduld. Wanneer jy nie die geluk ervaar nie, wat jy gehad het toe jy uitgegaan het of toe jy getrou het, weet net daar is 'n probleem.

Om te dink aan wanneer dinge begin versuur in jou verhouding kan die pad wees om jou probleem te ontdek. Nadat jy uitgevind het waar die uitdaging is, volg die bogenoemde maniere en jy sal beslis die ongelukkige huwelik regmaak en dit geniet om vir altyd en gelukkig te lewe.

Gedeelte: