10 maniere om te vermy om selfvoldaan te wees in 'n verhouding

In hierdie artikel

• Wat veroorsaak selfvoldaanheid in verhoudings?
• 10 tekens van selfvoldaanheid in 'n verhouding
• Die gevaar om selfvoldaan te wees in 'n verhouding
• 10 maniere om selfvoldaanheid te oorkom

Voel jy hoe die passie in jou verhouding wegtrek? Het jy te gemaklik geraak om jou maat?

Jou verhouding kan 'n selfvoldane daling ervaar.

Om selfvoldaan te wees in 'n verhouding is iets waarvan baie paartjies getuig, veral in langtermynverhoudings.

As selfvoldaanheid in jou verhouding of huwelik ingesluip het, hier is al wat jy moet weet hoe om dit te soek en hoe om dit te vermy of te oorkom.

Wat veroorsaak selfvoldaanheid in verhoudings?

Ons kan almal slagoffers word van selfvoldaanheid in 'n verhouding, want die maklikste ding om te doen is om niks te doen nie.

Ons begin probeer om die beste weergawe van onsself te wys terwyl ons uitgaan. Met verloop van tyd kan ons egter die moeite wat ons in die verhouding doen, verminder. In wese begin ons mekaar min of meer as vanselfsprekend aanvaar.

Jy weet hoe dit lyk:

• Praat oor doenlysies in plaas van drome en doelwitte.
• Trek aan om saam met vriende uit te gaan, maar nie vir mekaar nie.
• Mis om erkenning en waardering vir mekaar te toon.

Selfvoldaanheid kan baie dinge in die verhouding vir die ergste verander. As jy bekommerd is, is jy dalk selfvoldaan in die liefde, kyk na die tekens van selfvoldaanheid in verhoudings.

10 tekens van selfvoldaanheid in 'n verhouding

1. Gebrek aan besorgdheid oor persoonlike versorging

Om selfvoldaan te wees in 'n verhouding is 'n tweesnydende swaard. Aan die een kant help dit jou voel onvoorwaardelik geliefd en aanvaar vir wie jy is, selfs op jou ergste. Aan die ander kant kan te veel selfvoldane gedrag die verhouding beskadig.

Om gemaklik te wees en selfvoldaan te wees in 'n verhouding het 'n fyn lyn tussen hulle wat maklik oorgesteek kan word.

Daarom, as jy agterkom jy verlaag jou standaarde vir jou fisiese voorkoms terwyl jy saam met jou maat is, let op. As jy wil hê hulle moet jou as aantreklik sien, moet jy moeite doen.

2. Ek is lief vir jou word gereeld gesê

Kan jy onthou die eerste Ek is lief wat julle vir mekaar gesê het? Onthou, met hoeveel emosie en sorg het jy daardie woorde uitgespreek?

As jy hierdie drie magiese woorde sê sonder om in mekaar se oë te kyk of terwyl jy by mekaar verbygaan, wil jy dit dalk verander voordat hulle die betekenis verloor wat hulle eens gehad het.

3. Date night is deel van die verlede

Dating is wat jou gehelp het om die paartjie te word wat jy vandag is. As jy nie meer neem die tyd om met mekaar uit te gaan of mekaar verlei, het jy dalk in selfgenoegsaamheid in die verhouding verval.

As julle nie kwaliteit tyd saam met mekaar deurbring nie, kan julle dalk vergeet hoekom julle in die eerste plek bymekaar gekom het. Van daar af is dit maklik om mekaar as vanselfsprekend te aanvaar.

4. Verlies aan begeerte vir seks

Het jy al ooit die gesegde gehoor: Goeie seks vertaal nie noodwendig in 'n goeie verhouding nie, maar slegte seks vertaal in 'n slegte een?

Een van die tekens van selfvoldaanheid in die verhouding is 'n afname in seksuele begeerte. Gewoonlik, wanneer ons ophou om betrokke te raak by nuwe dinge buite die slaapkamer, raak ons ​​ook selfvoldaan in die lakens.

Seksuele en verhoudingsbevrediging is ingewikkeld verweef, en studies het ook strategieë voorgestel om seksuele begeerte teenstrydighede in verhoudings te versag.

Gee dus aandag aan fisieke intimiteitsveranderinge aangesien dit die bestaan ​​van ander probleme in die verhouding kan aandui.

5. Geen begeerte om jou ervarings te deel nie

’n Selfvoldane verhouding gaan nie net daaroor om te vergeet om cologne aan te trek nie; jy kan ook emosioneel onverskillig raak.

Aan die begin van die verhouding was die praat redelik moeiteloos, en jy kon die hele nag gesels, met al die feromone versap.

Julle hoef nie vir alles in mekaar te vertrou nie, maar as julle nie by mekaar inloer oor groot of klein dinge nie, kan julle in selfvoldane gedrag verval.

6. Julle is julle slegste self om mekaar (baie)

'n Deel van ware intimiteit is om op ons slegste te wees en steeds aanvaar te voel. As jy egter agterkom jy is altyd en eksklusief so met jou maat, is daar 'n kans dat jy te gemaklik raak.

Let op as julle dinge op mekaar uithaal of voortdurend kort met mekaar is. Dit is 'n gladde helling van gemaklik om mekaar wees tot gemaklik wees om mekaar te devalueer.

7. Voel ver

As gevolg van nie die tyd geneem het om met mekaar te praat en te skik in plaas van jou intimiteit te verbeter , jy kan ver en gereserveer word.

Selfvoldane gedrag lei daartoe dat die moeite wat ons in die verhouding doen, verminder, en daarom groei ons verder van mekaar af.

8. Voel verveeld en gevestig

Wat doen julle vir pret as 'n paartjie? Hoe vergelyk dit met toe jy die eerste keer begin uitgaan het? As jy agterkom dat jy eerder tyd saam met vriende of alleen spandeer as saam met jou maat, moet iets verander.

Verveling is die stille moordenaar van huwelike. Dit verhoed dat jy al die wonderlike en interessante dele van jou maat se persoonlikheid sien wat jou in die eerste plek na hulle aangetrek het.

9. Nie dinge deurpraat nie

Konflikte vind ook plaas in gesonde verhoudings. Wanneer hulle gebeur, gades wat die verhouding waardeer werk aan die oplossing van die konflik . Dit is 'n natuurlike reaksie op 'n poging om die verhouding te bewaar. Solank jy daaraan werk om die probleem op te los, is daar hoop vir 'n verhouding se sukses.

Eggenote wat selfvoldaan in 'n verhouding is, sal nie veel moeite doen om oor die kwessie te kommunikeer nie. Wanneer jy nie meer omgee om betrokke te wees by die oplossing van die argument nie, kies jy om selfvoldaan te wees in 'n verhouding en stel jy die toekoms saam in gevaar.

10. Gebrek aan aandag

Met soveel dinge om daagliks te doen, word dit maklik om te vergeet om mekaar as 'n prioriteit bo-aan ons doenlysies by te voeg. Ons gee meer aandag aan die inkopielys, kinders en hul behoeftes, en ander probleme wat opduik eerder as aan ons maat.

Vra jy hulle hoe dit gaan, volg 'n storie op wat hulle vir jou vertel het, sit jou foon neer wanneer hulle met jou praat? Hoe weet hulle dat jy omgee as jy nie oplettend is nie? Dit kan nadelig wees vir die verhouding, en as jy hierdie teken opmerk, is dit tyd vir 'n regstelling.

Die gevaar om selfvoldaan te wees in 'n verhouding

Om selfvoldaan te wees in 'n verhouding vir 'n kort tydperk kan 'n oorgang wees waardeur jy gaan. Dit is dalk nie 'n rooi vlag nie, solank dit nie te lank hou nie (wat te lank is, sal verskil op grond van elke paartjie se voorkeure).

Om selfvoldaan in 'n verhouding te wees is egter gevaarlik, want dit kan lei tot apatie en passiwiteit. Dit is die grootste gevaar lê in die demotiverende aard daarvan. Geen verhouding kan voortbestaan ​​tensy vennote die dryfkrag het om aan te hou werk en te verbeter nie.

Boonop kan geen verhouding standhou as dit net dieselfde bly as wat dit aan die begin was nie. Hoekom? Omdat lewensomstandighede en uitdagings verskil, en die egpaar moet aanpas en daarby aanpas. Tog lei selfvoldaanheid tot die teenoorgestelde – tot rus en lusteloosheid.

Onbelangstelling in 'n verhouding lei tot verlies van begeerte om te kommunikeer, gebrek aan moeite in konflikoplossing, die neem van passiewe rolle in mekaar se lewens en die verontagsaming van persoonlike verbeterings.

Selfvoldaanheid verskaf die bevrediging om in die gemaksone te wees, maar ontkoppel ons van ons huweliksmaat. Daarom kan ons sê dat selfvoldaanheid in 'n verhouding NIE bydra tot bevrediging en lang lewe van verhoudings nie.

10 maniere om selfvoldaanheid te oorkom

Jy hoef nie 'n slagoffer te wees of jou verhouding te laat ly oor iets wat voorkombaar is nie. As jy jouself afvra hoe om op te hou om selfvoldaan te wees, is daar dinge wat jy vandag kan begin doen:

1. Verander jou ingesteldheid

Elke keer as jy iets probeer verander, wil jy klein begin om konsekwent te bly. Neem 'n ingesteldheid aan wat jou toelaat om te fokus op die dinge wat jy nou kan. Met verloop van tyd sal daardie aksiesone toeneem.

Vra jouself elke dag af: Wat is 'n klein ding wat ek vandag kan doen om meer betrokke en waarderend in my verhouding te raak?

Op die ou end sal klein pogings tot iets groots bydra.

2. Neem kennis en vul mekaar aan

Gee meer aandag aan klein dingetjies wat jou maat doen. Miskien verander hulle iets aan hul voorkoms of help hulle in die huis.

Vul hulle aan, sodat hulle voel dat hul poging erken en waardeer word. Wanneer mense waardeer voel, waardeer hulle die verhouding meer en sal hulle waarskynlik meer oplettend wees in ruil daarvoor.

3. Sit 'n bietjie alleentyd opsy

Om op te hou om selfvoldaan in 'n verhouding te wees, moet jy motivering vind om meer aktief te wees - 'n herinnering aan die dinge wat jy van jou as 'n paartjie liefhet, kan daardie doel dien.

Om daardie dinge te onthou, het jy gereeld alleentyd nodig. Terwyl jy alleen is, kan jy dalk deur ou foto's en gunstelingherinneringe blaai. Dit kan jou motiveer om saam nuwe avonture te genereer.

4. Skud die roetine op

’n Gevoel van avontuur kan die verhouding meer opwindend laat lyk en die verveling wegjaag. Jy kan klein begin, soos om 'n ander plek vir 'n afspraakaand te kies eerder as om na 'n bekende restaurant te gaan wat jy weet goeie kos bedien.

Stop by hul werk om saam middagete te eet met fone in jou sakke, sodat jy kan inhaal. Verrassings verrig wondere om 'n gevoel van opwinding in die verhouding te skep.

5. Wees eerlik met jouself

Stel jou voor as jy met jouself uitgaan. Watter dinge sal jy oor jouself kla? Maak 'n lys en kies die kleinste een wat die meeste impak sal hê.

Dit is nie maklik om te erken dat jy selfvoldaan in die verhouding is nie, en dat verandering by jou moet begin. Dit sal egter lonend wees sodra jy hul reaksie op jou transformasie sien.

Jou gevoel van selfvertroue en selfwaarde kan ook toeneem as gevolg van jou vordering.

6. Neem 'n nuuskierigheidsingesteldheid oor jou maat aan

Meeste van die tyd kan jy aanneem wat jou maat sal kies om te eet of te sê. Moet egter nie aanvaar dat jy hulle heeltemal ken nie. Daar is nog dinge wat hulle kan deel wat jou kan verras.

Alhoewel dit 'n bietjie skrikwekkend is om oor na te dink, is dit ook opwindend om te weet jy het nog dinge om daaroor te leer. Jou avontuur is nog nie verby nie, so moenie jou maat behandel asof jy alles weet wat jy moet weet nie.

7. Stel jou voor jou lewe sonder hulle

Dit is 'n gedagte-eksperiment wat jou kan laat skrik, maar tog jou uit die selfvoldaanheid in 'n verhouding kan ruk.

Sodra jy jou voorstel hoe dit sou wees om 'n lewe sonder hulle te lei, sal 'n nuwe gevoel van waardering verskyn vir al die klein dingetjies wat jy dalk nou as vanselfsprekend aanvaar.

8. Wees elke dag dankbaar

Dankbaarheid verrig wondere vir verhoudings. Dit help jou maat om gesien te voel en versterk die pogings wat hulle aangewend het.

Navorsing gevind dat die uitdrukking van dankbaarheid geassosieer word met verhoogde geluk, lewenstevredenheid en sosiale wenslikheid. Verder, data wys dankbaarheid is gekoppel aan 'n positiewe uitkyk op die maat en groter kanse om ons bekommernisse uit te spreek.

Wanneer ons vry voel om te deel wat ons pla, het ons 'n kans om dit op te los.

Kyk ook: Hoe beïnvloed dankbaarheid romantiese verhoudings?

9. Bou die fisiese intimiteit op

Seks is nie net 'n fisiese behoefte nie; dit bring jou ook emosioneel nader aan jou maat. Sit tyd opsy om mekaar s'n op te dateer liefde kaart en koppel weer aan. Raak uit om te dink seks gebeur net; jy moet eers die atmosfeer buite die slaapkamer bou.

10. Stel verhoudingsdoelwitte

Wanneer jy iets werkverwant wil bereik, stel jy doelwitte en mylpale. Jy kan dieselfde in jou verhouding doen. Om op te hou om selfvoldaan in 'n verhouding te wees, hou mekaar verantwoordelik vir die doelwitte wat julle saam gestel het.

Wanneer iets duidelik gedefinieer is, is dit makliker om te kyk of daaraan gewerk word en hoeveel vordering plaasvind.

Dit is die moeite werd om selfvoldaanheid te oorkom

Een ding is seker, om selfvoldaan in 'n verhouding te wees, kan met enigiemand gebeur. Verontagsaam jy jou fisiese voorkoms, toon jy minder aandag en dankbaarheid as wat jy voorheen was, voel jy ver van jou maat, en ervaar 'n afname in seksuele begeerte ?

Dit is belangrik om die tekens betyds op te let om uit te vind hoe om selfvoldaanheid te vermy.

Dit is voorkombaar en ook herstelbaar. Die belangrikste ding is dat beide vennote gewillig en gemotiveerd is om veranderinge aan te bring.

As jy nie seker is hoe om selfvoldaanheid te begin oorkom nie, neem klein stappe. Moenie aanvaar dat jy alles van jou maat weet en nuuskierig wees nie. Toon dankbaarheid en waardering vir klein dingetjies en hou aan om die roetine op te skud.

Intimiteit is 'n bewegende teiken. Jy moet voortdurend probeer om dit te bereik. As jy nuwe avonture soek en jou intimiteit verbeter, sal jou verhouding meer opwindend en bevredigend wees.

Gedeelte: