Wil jy 'n gelukkiger huwelik hê? Verhoog intimiteit in die huwelik

Verhoog intimiteit in die huwelik

In hierdie artikel

Voel jy soms dat jy graag die intimiteitsfaktor in jou huwelik wil versterk? Jy weet dat julle mekaar innig liefhet, maar jy wonder hoe dit sal voel om emosioneel en fisies super verbind te wees met jou maat? Hier is 'n paar wenke om te probeer wat gewaarborg is om meer intimiteit in jou verhouding te bring.

1. Wees dapper

Dit is 'n algemene situasie: jy is 'n sekere aantal jare getroud en jy en jou gade het saam in 'n lekker, gemaklike sone gevestig. Niemand kla nie: dinge is goed as 'n bietjie roetine. Deur 'n dosis vrymoedigheid in jou verhouding te spuit, sal jy dinge 'n bietjie opskud met 'n positiewe resultaat. Wat bedoel ons as ons sê: Wees dapper?

Waaghalsigheid kan verskeie vorme aanneem: jy kan voorstel dat jy 'n sport beoefen wat jou ver uit jou gemaksone neem en jou uitdaag: in plaas van jou naweekdraf, probeer 'n Crossfit-klas. Of wat van die beplanning van 'n vakansie wat humanitêre werk insluit in 'n land waarin jy nog nooit was nie? Dit is 'n wonderlike geleentheid om uself uit te strek en 'n diens te lewer aan behoeftiges. Wat van elkeen van julle maak 'n lys van jou top 10 vrese en kom dan met dapper strategieë om dit te bestuur?

Hoe bevorder vrymoedigheid saam intimiteit in jou huwelik? Bloot omdat wanneer julle albei 'n uitdaging aangaan, verhoog julle jul gevoel van konnektiwiteit met mekaar. Dit is soortgelyk aan die sterk band wat tussen soldate in 'n geveg saam ontwikkel (alhoewel baie minder gevaarlik, gelukkig). Probeer dapper wees en kyk wat gebeur. Jy sal van die resultate hou.

2. Intimiteit in die slaapkamer: Wees eerlik, wees spesifiek

As jy op soek is na jou fisiese intimiteit,kommunikeer met jou maat met openlike eerlikheiden gebruik besonderhede. Soveel kan verkry word deur 'n goeie, outentieke gesprek, eerder as om te kommunikeer deur versugtinge of selfs aangename gekerm wanneer jy saam in die bed is. Onthou, nie een van julle is 'n gedagte-leser nie, so as jy bykomende intimiteit wil bou om jou liefdesverhouding te verbeter, sal jy met jou woorde wil deel wat jou werklik aanskakel. Die gesprek kan in of buite die slaapkamer plaasvind, solank dit vanuit 'n plek van liefde gedoen word en nie 'n beskuldiging nie. So iets soos, ek hou baie daarvan as jy 'n sagte aanraking daar gebruik, en dit stadig vat, of Kan jy 'n bietjie meer tyd daaraan spandeer? En hoekom deel jy nie 'n paar fantasieë nie?Jou liefdessessieskan 'n hele nuwe dimensie aanneem wanneer jy 'n paar erotiese fantasieë insluit waarmee albei van julle gemaklik is.

Intimiteit in die slaapkamer

3. Koppel deur te ontkoppel

Daar is 'n baie eenvoudige en maklik om te doen manier om jou emosionele intimiteit te verbeter: Ontkoppel jou elektroniese toestelle vir 10 minute per dag. Hoe maklik is dit? Wy minstens 10 minute per dag daaraan om jou foon, tablet, rekenaar en enige ander elektroniese toestel af te skakel wat jou aandag aflei om by jou gade in te stem. En spandeer daardie 10 minute in gesprek. Sit saam. Draai na mekaar toe terwyl julle praat. Kyk mekaar in die oë soos julleluister na mekaar. Sjoe. Jy het sopas 'n groot deposito in jou huwelik se emosionele intimiteit bankrekening gemaak.

4. Hou jou neurone lewendig, en deel wat jy leer

Paartjies kan die intellektuele aspek van hul verhouding verwaarloos. Maar niks is meer sexy as 'n goeie, slim woordewisseling met jou huweliksmaat nie. Hou jou breinselle aktief deur boeke, koerante en ander bronne van inligting te lees wat jou horisonne uitbrei en bydra tot jou kulturele en intellektuele kennis. Deel wat jy leer met jou gade sodat 'n lewendige bespreking kan plaasvind. Jy sal verbaas wees oor hoe dit bydra tot die intimiteit in jou huwelik, en hoe lekker agesprekwat nie fokus op die kinders se behoeftes of die probleme in jou werkplek kan wees nie.

5. Nie-seksuele fisiese intimiteit

Verhoog jou intimiteit in die huwelik vlak deurnie-seksuele aanraking beoefen. Dit is die tipe fisiese kontak wat nie bedoel is om opwinding in jou maat te prikkel of aan te wakker nie (maar as dit wel gebeur, des te beter!) Dit is veral belangrik vir vroue wat dikwels die gevoel het dat hulle net keer dat hul man aan hulle raak. is tydens seks. Gee groot dosisse drukkies—in die kombuis, in die gang, waar jy ook al is. Hou hande vas wanneer jy op pad is. Draai jou maat se gesig na joune en lê 'n groot klap op hul lippe. Die doel is om fisies te verbind op alle oomblikke van die dag, en nie net wanneer julle saam in die bed is nie.

6. Heilige en geestelike intimiteit

As jy en jou huweliksmaat godsdiensoortuigings het, kan julle intimiteit versterk word deur aktief aan julle huis van aanbidding se dienste en praktyke deel te neem. Bid saam. Lees saam die Skrif. Praat oor wat jou godsdiens vir jou beteken. Wy 'n bietjie tyd aan diens binne jou huis van aanbidding. Deur ander mense in jou geestelike gemeenskap te ondersteun, versterk jy jou eie intimiteitsband.

As jy nie 'n formele godsdiens het nie, beoefen heiligheid op ander maniere. Jy hoef nie 'n formele godsdienstige leerstelling te onderskryf om steeds intieme heiligheid in jou huwelik te voel nie. Enigiets wat jou uit jouself neem, kan help met jou intimiteit. Spandeer 'n bietjie tyd elke dag in meditasie, wees stil langs mekaar. Of begin elke oggend met 'n paar joga-posisies, weer stil en reflektief saam. Intimiteit gaan nie altyd oor praat nie; intimiteit kan ook ontwikkel in die stil tye waar jy die stedelike gegons afskakel. Sommige van die beste oomblikke om met jou huweliksmaat verbind te voel, is dié wat in reflektiewe stilte en introspeksie spandeer word, solank julle dit saam doen.

Gedeelte: