Wat is skeidingsangs in 'n verhouding?
In hierdie artikel
- Definieer skeidingsangs
- Hou werkstatus verband met angsstoornis by volwassenes?
- Hoe beïnvloed skeidingsangs verhoudings tussen volwassenes?
- Bekamping van skeidingsangs vir volwassenes
Skeidingsangs in 'n verhouding is 'n term wat ons meestal hoor as ons praat oor 'n moeder wat haar jong kind vir die eerste keer in die sorg van 'n ander agterlaat, of miskien as tweeling in afsonderlike klasse op die laerskool geplaas word, en hulle moet leer hoe om vir die eerste keer in hul jong lewens deur die dag te kom sonder die ander aan hul sy.
Selden hoor ons ooit van volwassenes wat ly aan skeidingsangs vir paartjies, wat 'n verswakkende sielkundige toestand is?
Wat is dus skeidingsangs by volwassenes?
Wat veroorsaak dit?
Hoe manifesteer dit binne 'n volwasse verhouding?
Kom ons verstaan al hierdie aspekte en meer in hierdie artikel.
Definieer skeidingsangs
Wat verstaan u onder skeidingsangs in verhoudings?
Skeidingsangs word meestal erken as 'n jeugversteuring waarin kinders tekens van angs ervaar wanneer hulle van hul primêre versorger geskei word.
Kan volwassenes skeidingsangs hê?
In meer onlangse tye word volwassenes egter toenemend gediagnoseer met 'n angsstoornis vir volwassenes (ASAD). Volwasse skeidingsangs of skeidingsangs in 'n verhouding is baie dieselfde as die siekte wat kinders ervaar.
Hierdie aanhangselsyfers bevat egter gewoonlik:
- Eggenote
- Vriende of vriendinne
- Broers en susters, en / of
- Vriende
Vandaar dat ons die terme kan gebruik soos angs vir skeidingsverslaafde tussen kêrels of skeidingsangs vir huwelike vir skeidingsangs wat volwassenes sien.
Aan die ander kant lei kinders wat skeidingsangs gedurende hul jeugjare ervaar, dikwels hul volwasse lewens angsvry.
Omgekeerd, kinders wat nie ervaar nie skeidingsangs gedurende hul kinderjare het nog steeds die potensiaal om skeidingsangs in 'n verhouding gedurende hul volwasse jare te ontwikkel.
Simptome van skeidingsangs in verhoudings
- Volwaardige paniekaanvalle.
- Vermy om alleen te wees of vrees dat iets sleg met geliefdes sal gebeur
- Uiterste jaloesie
- Oor streng ouerskap
- Stel u die 'slegste geval' voor terwyl u dink aan die skeiding van geliefdes
- Probleme om te slaap as u weg is van die fokus van skeiding
Afgesien hiervan, is 'mooching' ook een van die moontlike simptome van skeidingsangs vir volwassenes.
Oorsake van skeidingsangs by volwassenes
- Daar word algemeen geglo dat skeidingsangs by volwassenes voortspruit uit die persepsie in die hele samelewing gedurende die afgelope paar jaar dat die belangrikheid daarvan om in verbonde verhoudings tydens volwassenheid toenemend te beklemtoon word.
- Ook skeidingskwessies in verhoudings kan skeidingsangs in tienerverhoudings veroorsaak.
Kyk na hierdie video met 'n bespreking oor volwasseneskeidingsangs deur verhoudingsafrigter Margaret en pyschoterapeut Craig Kenneth om meer te wete te kom:
Dit is tans nie bekend of die status van indiensneming deur die ASAD veroorsaak word en of die angs vir volwassenes se skeiding in 'n verhouding deur die diensstatus veroorsaak kan word nie.
In beide gevalle is opgemerk dat die meerderheid individue wat met ASAD gediagnoseer is, werkloos is of nie-tradisionele werksgeleenthede werk.
Bykomend data stel voor dat die tweede waarskynlikste werkstatus vir diegene met ASAD in diens is, terwyl die derde as tuisteskepper werk. Mediese professionele persone is dit eens dat volwassenes wat afgetree is of voltydse studente die minste kans het om aan ASAD te ly.
Hoe beïnvloed skeidingsangs verhoudings tussen volwassenes?
Dit is nie maklik om skeidingsangs in die verhouding te hê nie.
Om die geliefde te wees van iemand wat met die siekte te kampe het, kan net so stresvol wees as om self die siekte te hê.
U aandag word voortdurend gevra, en dit kan voel asof u nooit die vrese van u belangrike persoon kan kalmeer of bevredig nie.
Soms voel jy vasgevang deur dieselfde onsekerheid en vrese wat jou geliefde voel asof daar geen ontsnapping is nie. Ongelukkig kan dit so belasend raak om lief te hê en of dit saam met iemand met skeidingsangs vir volwassenes te leef, dat die verhouding vinnig kan begin verbrokkel onder spanning.
Wat om te doen?
- Dit is van uiterste belang vir die stabiliteit van elke verhouding waarin een of albei persone 'n skeidingsangs vir volwassenes het, dat elke persoon sy of haar ondersteuningstelsel apart van mekaar het.
- Dit word sterk aanbeveel dat hierdie ondersteuningstelsels a insluit gelisensieerde professionele persoon wat beide vennote kan help om hanteringsinstrumente te ontwikkel om die las van ASAD op hulself en mekaar te verminder.
Die ondersteuning van vriende en familie is ook belangrik sodat elke individu verbonde, sosiale en ondersteunende binne-in hulle voel romantiese verhoudings .
Bekamping van skeidingsangs vir volwassenes
Hoe kan u skeidingsangs in 'n verhouding hanteer en hoe u iemand met skeidingsangs kan help?
Stap 1
Die eerste stap in die bekamping van skeidingsangs vir volwassenes is om die tekens daarvan te herken en met iemand, soos u belangrike persoon, oor u bekommernisse te praat.
Stap 2
Maak 'n afspraak met u primêre sorgarts en vra vir verwysings na 'n sielkundige en / of psigiater om 'n behandelingsplan vir die siekte te ontwikkel (raadpleeg u versekering vir dekking!).
Behandelingsplanne kan insluit terapiesessies medikasie, die byhou van 'n joernaal of 'n geskrewe logboek, die vermindering van die hoeveelheid ure wat u werk, of 'n minder stresvolle rol in die werkplek, onder baie ander opsies.
Stap 3
Bespreek alle aspekte van u behandelingsplan met u maat, want dit sal ook 'n direkte invloed op hulle hê.
Stap 4
Die belangrikste ding om te onthou oor die bekamping van skeidingsangs in verhouding of skeidingsangs by paartjies, is om oop te wees in u kommunikasie met u ondersteuningspan, en veral u maat.
Terwyl die siekte nog 'n pas erkende mediese diagnose is, is die gevoelens en stryd baie werklik. Die handhawing van oop en eerlike kommunikasielyne is die beste ding wat u kan doen om skeidingsangs in volwassenes te bekamp.
Gedeelte:
