Wat u moet doen as u beduidende ander persoon 'n dobbelprobleem het

Dobbelary is bedoel as

In hierdie artikel

Dobbelary is bedoel as 'n ontspanningsaktiwiteit, nie as 'n allesrowende afleiding nie. Dit moet ligsinnig en onderhoudend wees in plaas van stresvol en wisselvallig. As u agterkom dat u maat buitensporige hoeveelheid tyd en geld in die casino of in die aanlyn-speletjiesfeer spandeer, kan dit 'n kompulsiewe dobbelaar wees. Hier is 'n paar vrae om oor na te dink as u dink dat dit u belangrike ander kan beskryf:

  • Wend hulle hulle tot dobbelary as 'n vorm van ontsnapping uit konflikte of moeilike situasies?
  • Plaas hulle gereeld roekelose verbintenisse en voel hulle die impuls om hul verliese na te jaag?
  • Is hulle geneig om te isoleer tydens speletjies of lieg om konfrontasie oor die gedrag te voorkom?
  • Onttrek hulle hul verpligtinge soos skool, werk en huishouding ten gunste van dobbelary?
  • Lyk dit dat hulle nie belangstel om hul verhoudings en ander stokperdjies na te streef nie?
  • Gryp hulle tot uiterste of onvoorspelbare gemoedsveranderings wanneer hulle geld verloor?

As een van hierdie scenario's met u aanklank vind, is dit waarskynlik dat u maat 'n dobbelprobleem het. Dit kan 'n ernstige probleem word met 'n negatiewe impak op u verhouding, maar hoewel dit soms oorweldigend mag lyk, moet u nie voel dat u alleen hierop moet navigeer nie. Die onderstaande advies kan u wys op hulpbronne, leiding en ondersteuning, sowel vir uself as vir die persoon vir wie u lief is.

Help u maat om gesonde perke te bepaal

As dit kom by die herstel van enige soort dwang, is dit belangrik om verantwoordelikheid te handhaaf. Moedig dus u maat aan om grense te skep vir die frekwensie en duur van die tyd wat hulle kan speel. Op sommige dobbelwebwerwe kan u die besteding daarvan reguleer deur selfuitsluitingsfunksies op die webwerf te aktiveer. Hierdie instrument kan beperkings op weddenskappe, verliese en die tyd wat daarvoor toegewys word, toepas. Dit bied ook die opsie om die rekeninggebruik ten minste een week te staak. Hierdie beperkings sal jou maat leer hoe om veilig met matigheid te dobbel.

Neem verantwoordelikheid vir finansiële besluite

Alhoewel u nie wil hê dat u maat oorweldigend is nie, is dit voorlopig 'n slim idee om self die huishoudelike finansies te bestuur, aangesien hulle 'n onbetroubare rekord met geld het. As die ander persoon bereid is om saam te werk, besluit saam hoeveel toegang u maat tot die gesamentlike bankrekeninge moet hê, maak dan afsonderlike rekeninge vir die oorblywende finansies en hou die aanmeldingsbewyse verborge. U moet ook bereid wees om die versoeke van u maat om geld te weerstaan, want diegene met dobbelprobleme is dikwels geneig tot bedel- of manipulasietaktieke.

Neem verantwoordelikheid vir finansiële besluite

Wees ondersteunend, maar vermy die probleem

Die lyn tussen medelye en deel van die probleem kan vaag word, dus onthou dit is nie u taak om die ander persoon te beskerm teen die gevolge van hul optrede nie. Selfs die opregte bedoelings om u maat te ondersteun en aan te moedig, kan die dwang moontlik maak as u nie versigtig is nie. Alhoewel dit aanloklik kan wees om u maat die kontant te gee wat nodig is om hul skuld terug te betaal, is dit voordeliger as u toelaat dat hulle die grootste keuse van hul keuse ervaar en uit hul foute leer. Anders versterk u net die onverantwoordelike gedrag.

Moedig u maat aan om raad te vra

Aangesien dwelmmisbruik dikwels oorsake van dwelmmisbruik weerspieël, kan u maat nie hul drange kan beheer nie, ondanks 'n opregte begeerte om op te hou. Biologiese, sosiale en omgewingsfaktore kan alles bydra tot 'n dobbelprobleem, dus sal u maat dalk professionele hulp moet soek om te herstel. Trouens, dobbel stuur dieselfde chemiese reaktore in die brein uit as sekere middels wat die persoon 'n gevoel van hoog gevoel kan gee. 'N Gelisensieerde terapeut kan u maat help om die wortels van hul probleem uit te vind en hulle dan te leer hoe om intervensies te gebruik om die siklus te breek.

Moedig-hulle-aan-soek-berading

Soek afsetpunte om u eie emosies te verwerk

Daar is baie ingewikkelde emosies betrokke by die kyk na iemand vir wie jy lief is, sukkel met enige vorm van dwang. U voel miskien angstig, verraai, hulpeloos, gefrustreerd, bang, kwaad of al hierdie dinge saam. U wil hulle bitter graag bereik, maar het geen idee waar om te begin nie. Dus, as die belangrikste, moet u u eie netwerk van ondersteuning skep om hierdie gevolge te hanteer. Vind veilige ruimtes om dit wat u voel, te verwerk met diegene wat verstaan ​​en meegevoel het - 'n ondersteuningsgroep vir vriende en familielede van kompulsiewe dobbelaars is 'n ideale vertrekpunt.

U mag geïntimideer of bang wees om u maat te konfronteer vir hul dobbelprobleem, maar hierdie moeilike gesprek kan die liefdevolste aksie wees wat u vir hulle neem. As u nie seker is hoe u hierdie proses moet navigeer nie, het die Responsible Gaming Foundation aanlyn hulpbronne, advies en 'n gratis hotline om u te help. Dobbelprobleme is ernstig, maar dit hoef nie u hele verhouding te ontspoor nie.

Gedeelte: