Top 10 wenke vir effektiewe saamouerskap na egskeiding

In hierdie artikel

• Dink daaraan as 'n nuwe begin
• Identifiseer die struikelblokke
• Neem 'n besluit om saam te werk
• Stel 'n mede-ouerplan uit
• Onthou om buigsaam te wees
• Wees respekvol
• Leer om u eensaamheid die hoof te bied
• Kommunikeer met die nuwe maat
• Bou 'n ondersteuningsgroep op
• Onthou die belangrikheid van selfversorging

'N Egskeiding kan 'n traumatiese ervaring vir alle betrokkenes wees, veral as dit kom by saamouerskap egskeiding .

Vir die meeste ouers is hulle grootste hartseer vir hul kinders en die gevolge wat die egskeiding en medeouerskap op hulle sal hê. Alhoewel die huwelik verby is, is u albei nog steeds die ouer van u kinders, en niks gaan dit verander nie.

Nadat die stof van die egskeiding gesak het, is dit tyd om die belangrikste aan te pak uitdagings van mede-ouerskap op die mees effektiewe en voordelige manier vir u kinders.

As u wonder hoe u na die egskeiding saam met ouers mag ouer word, of hoe u effektief saam kan ouer word, kan u hierdie advies oor medeouer gebruik om na 'n egskeiding 'n suksesvolle ouer te hê. Hier is tien beste wenke vir mede-ouerskap vir geskeide ouers.

1. Beskou dit as 'n nuwe begin

Moet nie wanhoop nie, en moenie in die strik trap om te dink dat u die lewe van u kind vir ewig verwoes het nie.

Vir baie kinders kan die lewe na egskeiding baie beter wees as om met die konstante spanning en spanning van ouerlike konflik saam te leef. Nou kan hulle goeie kwaliteit tyd met elke ouer afsonderlik geniet, wat dikwels 'n dubbele seën is.

Kies om dit as 'n nuwe hoofstuk of 'n nuwe begin vir u en u kinders te beskou, en aanvaar die avontuur van ouerskap na die egskeiding wat voorlê.

2. Identifiseer die struikelblokke

Een van die belangrikste hindernisse vir effektiewe medeouerskap is negatiewe emosies, soos woede, wrewel en jaloesie. Gee u tyd om die dood van u huwelik en kry die nodige hulp om u emosies deur te werk.

Moenie ontken of probeer uitdruk soos u voel nie - erken en herken u emosies, maar besef ook dat dit u kan belemmer in u rol van mede-ouer as egskeiding.

Probeer dus om u gevoelens in 'n kompartement te plaas terwyl u dit hanteer, ter wille van die beste oplossing vir medeouerskap vir u kinders.

3. Neem 'n besluit om saam te werk

Samewerking beteken nie noodwendig vriende wees nie.

Na alle waarskynlikheid sal die verhouding tussen u en u eks gespanne is, sal dit 'n bewuste besluit neem om bereid te wees om konstruktief saam met u ouer te wees ter wille van u kind.

Om dit eenvoudig te stel, kom daarop neer dat jy meer lief is vir jou kind as wat jy jou eks haat of nie. Om dinge op skrif te stel, kan help om duidelike reëlings te tref wat later maklik verwysbaar is, veral as dit gaan oor wie wat betaal en vakansietye.

4. Stel 'n mede-ouerplan uit

Nadat u besluit het om saam te werk, is dit goed om 'n mede-ouerplan uit te dink wat vir u sowel as die kinders werk.

Moenie vergeet om met u kinders te praat en 'n paar goeie idees te hoor wat hulle dikwels het nie. Laat hulle weet hoe u voel en wat u doelstellings en verwagtinge is.

U kan verbaas wees oor hul opinies en hoe hulle die pad vorentoe sien.

U plan vir saamouerskap na egskeiding moet die besoekskedule, vakansiedae en spesiale geleenthede, die mediese behoeftes van die kinders, opvoeding en finansies dek.

5. Onthou om buigsaam te wees

Noudat u 'n plan in plek het, is dit 'n hoë beginpunt, maar u sal waarskynlik van tyd tot tyd moet herevalueer.

Wees bereid om buigsaam te wees, aangesien onverwagte dinge seker van tyd tot tyd opduik. Wat gebeur as u kind siek is en tuis moet bly van die skool af, of as u omstandighede in die toekoms verander?

Soms moet die plan vir medeouerskap aan die begin van elke skoolkwartaal aangepas word volgens u kinders se sport- of aktiwiteitsskedules.

6. Wees respekvol

Om op 'n konstruktiewe manier vorentoe te gaan, beteken om die verlede agter u te sit en te besef dat die jare wat saam is, soveel beter kan wees as u albei respekvol en selfbeheersd bly in wat u sê en doen.

Dit sluit in wat u vir u kind sê as u eksmaat nie by is nie. Onthou dat u kind van julle albei lief is.

Dus, terwyl u saam met u ouer word na die egskeiding, met geduld en deursettingsvermoë, kan u die waardigheid, hoflikheid en respek gee wat u verdien (en hopelik in ruil daarvoor kry).

7. Leer om u eensaamheid die hoof te bied

Tyd, afgesien van u kinders, kan baie verwoestend en eensaam wees, veral eers.

Een van die noodsaaklike wenke vir mede-ouerskap want geskeide ouers is: moenie hard wees met jouself nie, maar begin saggies om u alleen tyd te vul met opbouende aktiwiteite wat u geniet.

U kan selfs begin uitsien daarna om tyd vir uself te hê, tyd om vriende te besoek, rus en die stokperdjies te doen wat u nog altyd wou doen.

As u kinders dus terugkom, kan u verfris voel en gereed wees om hulle met nuwe energie terug te verwelkom.

8. Kommunikeer met die nuwe maat

As u eks 'n nuwe maat het of weer trou, gaan hierdie persoon outomaties baie tyd saam met u kinders deurbring.

Dit is waarskynlik een van die uitdagendste dinge om saam met ouers as egskeiding te aanvaar. In die beste belang van u kind is dit egter goed om alles in die werk te stel om met hierdie persoon te kommunikeer.

As u u besorgdheid en verwagtinge vir u kinders op 'n oop en kwesbare manier kan deel, sonder om defensief te wees, kan dit u kinders baie help om 'n veilige gehegtheid te vorm.

Kyk na hierdie video:

9. Bou 'n ondersteuningsgroep op

Ons het almal 'n ondersteuningsgroep nodig, of dit nou is familie , vriende, gemeentelede of kollegas.

Moenie probeer om alleen te gaan nie - as mense, en ons is gemaak om in die gemeenskap te leef, dus wees nie bang om hulp te vra en om ondersteuning aan ander te bied nie. Sodra u begin uitreik, sal u geseënd wees hoeveel hulp beskikbaar is.

En as dit by ouerouers na egskeiding kom, moet u sorg dat u ondersteuningsgroep met respek en samewerking met u metode en manier van omgang met u eks gesinkroniseer is.

10. Onthou die belangrikheid van selfversorging

Selfsorg is die eerste stap na genesing, herstel en herstel na egskeiding.

As u konstruktief wil saamou, moet u die beste wees wat u kan wees, fisies, emosioneel en geestelik. Saamouery na egskeiding vereis albei ouers se gelyke samewerking.

As u huweliksmaat beledigend is of nie wil saamwerk nie, moet u dalk regstappe doen of professionele advies en advies inwin om die beste weg te vind vir u beskerming en die welstand van u kinders.

Gedeelte: