Die sielkunde agter liefde en romanse

Verliefde paartjie

In hierdie artikel

Wat is die sielkunde van liefde? Verlief raak word dikwels beskou as een van die opwindendste dog skrikwekkendste oomblikke in 'n mens se lewe. Dit is immers so 'n komplekse ervaring en bring soveel vrae na vore, soos hoekom raak ons ​​verlief en hoe raak ons ​​verlief.



Dit is een van die mees algemene menslike ervarings, maar dit is nie so goed gedefinieer soos ander nie. Daar was selfs deur die jare talle pogings om te verstaan ​​wat liefde is en hoekom en hoe dit gebeur. Die antwoorde kan egter nog onduidelik wees.

So, wat is liefde? Kan dit selfs gedefinieer of verduidelik word? Kom ons vind uit en leer meer oor die sielkunde van liefde en verhoudings in hierdie artikel.

Die chemie en sielkunde van liefde en aantrekkingskrag

Is verliefdheid net sielkundig, of is dit fisies? Baie dink daaraan om verlief te raak as 'n suiwer emosionele of sielkundige ervaring. Terwyl sielkunde en verhoudings as nou verwant beskou word, is die waarheid dat verlief raak net so 'n fisiese ervaring as emosioneel is.

Jy sal die fisiese tekens selfs tydens die aanvanklike stadiums van aantrekking opmerk - 'n hartklop, verhoogde energie, sweterige handpalms, nouer fokus, lighoofdigheid, onder vele ander.

Hierdie fisiese veranderinge gaan gepaard met die emosionele veranderinge wat jy ondergaan wanneer jy aangetrokke voel tot iemand of op hulle begin verlief raak. Jou liggaam is egter nie die enigste een wat hierdie veranderinge ervaar wanneer jy verlief raak nie; jou brein ondergaan hulle ook.

Hierdie fisiese tekens van aantrekking word eintlik veroorsaak deur die veranderinge in jou brein. In hierdie geval word jou brein oorstroom met verskeie goedvoel neurochemikalieë wanneer jy verlief raak.

Dit sluit chemikalieë soos dopamien, oksitosien, norepinefrien en fenieletielamien in, wat almal verskillende rolle in ons liggame se prosesse speel, nie net wanneer ons verlief raak nie.

Dopamien, wat byvoorbeeld geassosieer word met die duizelingwekkende gevoel wat ons tydens die eerste stadiums van aantrekking ervaar, beïnvloed ook verskillende funksies van ons brein. Dit sluit aspekte soos motivering, leer, aandag en bui in.

Dopamien hou egter ook direk verband met ons brein se beloningstelsel en ons ervarings met plesier. In hierdie geval, wanneer ons 'n groter beloning met 'n taak sien, is daar gewoonlik 'n toename in ons brein se dopamienvlakke.

Kyk hierdie video om meer te verstaan ​​oor die rol van hormone in verliefdheid.

Hierdie, saam met die amfetamien-agtige effekte van fenieletielamien en norepinefrien, kan die primêre redes wees waarom ons intense fisiologiese reaksies het wanneer ons aangetrokke voel tot iemand.

Paartjie geniet in park

Wat sielkunde oor liefde sê

As jou sterk reaksies op aantrekking en liefde van hierdie neurochemikalieë kom, beteken dit dat jy nie eintlik verlief is nie? Nie noodwendig.

Soos genoem, is liefde 'n komplekse menslike ervaring wat baie deur die jare probeer definieer en verduidelik het - van kunstenaars tot filosowe tot selfs wetenskaplikes. Die antwoorde verskil van persoon tot persoon, veral in die konteks van ware liefde.

So, wat van wanneer dit by sielkunde kom? Hoe definieer sielkunde ware liefde? Is daar selfs 'n verklaring in die sielkunde agter liefde?

Volgens een bekende sielkundige, Robert Steinberg, is daar drie primêre elemente wanneer dit by liefde kom: intimiteit, passie en deernis. Hy noem dit die Driehoekige teorie van liefde.

In sy teorie stel Steinberg dat verskillende kombinasies van hierdie drie elemente vir ons die 7 verskillende gee tipes liefdesielkunde , naamlik:

  • Hou van
  • Romantiese liefde
  • Metgesel liefde
  • Verliefdheid
  • Leë liefde
  • Volmaakte liefde.

Onder al hierdie, volmaakte liefde is die perfekte voorstelling van wat by ons opkom wanneer ons aan ware liefde dink. Hierdie tipe liefde kombineer al drie elemente, waarin jy 'n fisies intieme verbintenis en 'n diep emosionele een het.

Volmaakte liefde beteken ook dat jy en jou maat ten volle aan mekaar verbind is, ten goede of ten kwade. Hierdie tipe liefde beteken ook dat jy beide as individue en as 'n paartjie groei sonder dat een van die twee in die gedrang kom.

Dit is natuurlik net een teorie oor die sielkunde agter verliefdheid. Daar is baie meer daar buite wat 'n ander benadering volg om ware liefde te definieer.

Die sielkunde agter wie ons aantreklik vind

Afgesien van die vraag wat ware liefde is, wonder jy dalk ook hoekom jy aangetrokke is tot sekere mense en nie ander nie. Is daar 'n sielkundige verklaring hiervoor?

Die antwoord is ja, maar dit is geneig om ietwat ingewikkeld te wees. As dit by romantiese liefde kom, speel sielkunde ook 'n belangrike rol in wie jy vind aantreklik of raak verlief op.

In hierdie geval beïnvloed verskillende aspekte van jou lewe die tipe persoon tot wie jy geneig is om aangetrokke te wees of op verlief te raak. Jou lewenservarings, emosionele en geestelike gesondheid, sowel as gesinsagtergrond en verhoudings, kan alles jou voorkeure beïnvloed wanneer dit kom by die tipe mense wat jy as romantiese vennote kies.

Dit is omdat mense gewoonlik aangetrokke is tot potensiële romantiese vennote wat soortgelyk is aan hulle, selfs al trek hulle onbewustelik na hulle toe. Dit is hoekom, selfs al is iemand konvensioneel aantreklik, jy dalk nie so sterk met hulle verbind as met ander as julle twee nie baie ooreenkomste deel nie.

Hierdie subtiele aantrekking tot ooreenkoms of bekendheid word ook beskou as die primêre rede waarom die meeste mense kies om diegene van dieselfde sosio-ekonomiese status, ras of selfs opvoedkundige vlak te dateer.

|_+_|

Interessante feite oor die sielkunde van liefde

Verliefde paartjie

Noudat jy meer van liefde en romanse weet, kom ons bespreek sommige van die interessantste sielkundige feite oor liefde, verlief raak en romanse.

Paartjies is geneig om fisies meer eenders te lyk nadat hulle meer as 25 jaar saam was.

As jy dink dat paartjies in langtermynverhoudings lyk asof hulle fisies meer soortgelyk lyk nadat hulle 'n geruime tyd saam was, is jy nie alleen nie. Sommige studies ondersteun selfs hierdie gebeurtenis.

In 'n 1987-studie uitgevoer deur Robert Zajonc , het hy meer as 100 deelnemers gevra om paartjies wat pas getroud was, te vergelyk met diegene wat meer as 25 jaar getroud was. Hy het hulle ook gevra om te oordeel hoe soortgelyk hulle lyk.

In die resultate het die meeste van die deelnemers gesê dat langtermyn-pare fisies meer eenders lyk as dié wat pas begin het. So, hoe gebeur dit?

Volgens Zajonc is daar baie redes en faktore waarom paartjies geneig is om meer eenders te lyk soos die tyd verbygaan. Sommige hiervan sluit in om dieselfde omgewing en dieet te deel. Afgesien daarvan het hy ook gesê dat mense meer geneig is om vennote te kies wat soortgelyke fisiese kenmerke deel.

1. Soen help ons om ons romantiese maats te kies

Nog 'n interessante feit oor die sielkunde van liefde is dat soen 'n aansienlike rol speel in hoe ons ons romantiese maats kies.

Hierdie daad van fisieke intimiteit help ons nie net om meer verbonde aan ons maats te voel nie, maar dit kan ons ook help om 'n potensiële maat se geskiktheid te bepaal.

Volgens een studie wat deur Wlodarski en Dunbar , het baie deelnemers gesê dat soen 'n aansienlike impak kan hê op hoe aantreklik hulle 'n maat vind. Dit is veral waar vir vroue wat soen as deel van 'n romantiese verhouding beklemtoon.

2. Dit neem net 1/5 van 'n sekonde om op iemand verlief te raak

As daar tye is dat dit voel asof net om net na jou maat te kyk, jou weer kop-oor-hak verlief op hulle laat raak, moet jy weet dat dit eintlik net vat 1/5 van 'n sekonde om verlief te raak .

In 'n studie wat deur professor Stephanie Ortigue aan die Universiteit van Syracuse gedoen is, het sy en haar span ontdek dat 'n persoon se brein outomaties oorstroom word met verskeie euforie-induserende neurochemikalieë soos dopamien en oksitosien wanneer hulle iemand sien vir wie hulle lief is.

Hulle het ook ontdek dat dit net 1/5 van 'n sekonde neem vir dit om te gebeur en dat verskeie breinareas betrokke is om dit te laat gebeur.

3. Selfs die kleinste dade kan 'n lang pad kom in verhoudings

Wanneer ons dink aan wat romanties is, dink ons ​​dikwels aan die grootse gebare wat ons in flieks en op TV sien. In werklikheid is dit egter nie die geval nie.

Een sielkunde van liefde opname wat in die VK gedoen is , wat meer as 4 000 deelnemers gehad het, het ontdek dat die meeste van hulle meer dankbaar is vir die klein dade van vriendelikheid wat hul maats vir hulle doen.

Volgens die deelnemers is klein gebare soos om die asblik uit te haal of om hulle te komplimenteer met hul nuwe voorkoms geneig om meer waardeer te word as tradisionele romantiese gebare soos blomme of sjokolade.

4. Liefde behels drie gevoelens gelyktydig

As die idee van liefde en romanse te skrikwekkend en ingewikkeld lyk, kan die rede wees omdat dit drie gevoelens tegelyk behels.

Volgens Helen Visser , 'n bekende biologiese antropoloog, om verlief te raak beteken om met drie elemente te handel: aantrekkingskrag, wellus en gehegtheid.

Wat meer is, is dat die neurochemikalieë wat met elkeen geassosieer word, verskil.

5. Verlief raak kan jou eetlus verminder

Romantiese stories en flieks beeld dikwels verliefde individue uit dat hulle nie kan slaap of eet wanneer hulle verlief is nie. Dit lyk onwerklik, maar daar is 'n mate van waarheid hierin.

Soos genoem, stel die brein verskillende tipes neurochemikalieë vry wanneer jy verlief is, insluitend dopamien en norepinefrien. Alhoewel hierdie twee jou meer energiek en eufories kan laat voel, kan hulle ook 'n afname in eetlus en beïnvloed jou slaappatrone.

6. Liefde maak ons ​​blind

Die meeste van ons het die gesegde gehoor: liefde is blind. Wat bedoel hulle egter hiermee? Volgens a gepubliseerde stuk deur Harvard , om verlief te wees op iemand kan die neurale weë wat verantwoordelik is vir ons negatiewe emosies deaktiveer.

Dit sluit emosies soos sosiale oordeel en vrees in, wat 'n impak kan hê op hoe ons situasies evalueer rakende diegene wat ons liefhet. Daarom is dit soms uitdagend om meer objektiewe beoordelings te maak wanneer die situasie 'n romantiese maat behels.

7. Liefde kan gevoelens van pyn verlig

Dit is geen geheim dat jy geneig is om gelukkiger te voel en 'n verbeterde bui te hê wanneer jy verlief is nie, maar het jy geweet dit kan ook pyn verlig?

In 'n studie wat deur Standford se Skool vir Geneeskunde , het hulle gevind dat daardie gevoelens van passie net so effektief kan wees vir pynverligting as onwettige dwelms soos kokaïen. Hulle het ontdek dat intense liefde baie van dieselfde breinareas as hierdie stowwe stimuleer wanneer hulle gevoelens van pyn verminder.

Om aan jou romantiese maat te dink, kan dus help om daardie gevoelens van pyn te verlig. Dit is egter nie plaasvervangers vir werklike pynstillers nie.

8. Om hartseer te wees kan fisies seermaak

Volgens sielkunde kan liefde soms fisies seermaak, veral wanneer jy hartseer voel. Om hartseer te wees kan letterlik gebeur. Hierdie toestand word genoem takotsubo kardiomiopatie , en dit is 'n gebroke hart.

Hierdie toestand, ook bekend as gebroke hartsindroom, kom hoofsaaklik by vroue voor, waar hulle swakheid in hul hart se primêre pompkamer ervaar. Dit word gewoonlik veroorsaak deur uiterste fisiese of emosionele stres, soos wat jy sal ervaar wanneer jy 'n geliefde verloor.

Wetenskaplikes is steeds onseker hoekom dit gebeur en hoekom dit meestal met vroue gebeur. Dit beteken egter iemand kan sterf van 'n gebroke hart.

Afsluiting

Terwyl liefde as 'n universele menslike ervaring beskou word. Dit word steeds nie so wyd verstaan ​​of gedefinieer soos ander emosies of ervarings nie. In hierdie geval is die sielkunde van liefde een poging om hierdie komplekse ervaring te verduidelik en te definieer.

Alhoewel dit nie volledig kan beskryf wat liefde is of hoe ons selfs verlief raak soos ons doen nie, kan sielkunde steeds nuttige insigte in romantiese verhoudings en versterk hulle.

Hoe ons liefde ervaar, verskil immers van persoon tot persoon en van paartjie tot paartjie; elke romanse is uniek.

Met dit gesê, as jy en jou maat probleme in julle verhouding ervaar, kan konsultasie met 'n professionele persoon soos 'n berader of sielkundige 'n uitstekende manier wees om die unieke dinamika van julle verhouding beter te verstaan.