Los konflik in die huwelik op deur kritiek in wense te omskep
In hierdie artikel
- Verskeie kwessies en konflikte kan vermy word
- As iemand verdedigend raak, sal dit die situasie vererger
- Probeer om enige klagte wat u mag hê te omskep in 'n begeerte
- Dit is baie moeilik vir mense om oor hul gevoelens te praat
- Dit is moeilik om te fokus op die wense wat agter ons kritiek skuil
As ons stry, sê ons dikwels baie dinge wat ons nie van plan is om vir ons beter helfte te sê nie. Dit is die ingebore menslike natuur om oor dinge te veg, in plaas daarvan om dinge sonder konflik op te los.
Of dit wil voorkom asof ons onsself om ons heen kyk. Maar dit is iets waarby ons nie baat vind nie; eerder is dit meestal nie in ons belang om te veg nie.
Die manier waarop ons dinge sê en die manier waarop ons ons wense oordra, is die sleutel om konflik te stop. Ons kon slegs ons woorde omskryf en ons eise baie subtiel laat omskakel in wense.
Verskeie kwessies en konflikte kan vermy word
As u hartseer hartseer is, moet u 'n oomblik gaan sit en langsaan sit in plaas daarvan om net te impliseer dat hulle moet ophou om hartseer te wees. Vra hulle saggies oor wat hulle steur.
As u nie genoeg aandag van u maat kry nie, moet u dit nie net so stel nie, want u maat kan verdedigend raak. Herformuleer u kwessie eerder in iets wat sou meebring dat u meer tyd daaraan wil spandeer, ens.
As u nie u behoeftes en begeertes op 'n positiewe manier uitdruk nie, sal dit lyk asof u krities is.
As iemand verdedigend raak, sal dit die situasie vererger
Dit is die ingebore menslike reaksie om defensief te raak as hulle aan die ontvangkant van kritiek kom. As 'n persoon verdedigend raak, help dit nie met die oplossing van die probleme nie; dit sal eerder die konflik vir 'n langer tydperk aanhou.
Dit maak nie saak hoeveel nader u aan mekaar is en hoeveel vertroue u aan u maat gee nie, dit is nie heeltemal moontlik om na 'n persoonlike aanval te luister en steeds rasioneel te bly nie. In so 'n geval is mense geneig om defensief te raak en alle rasionele denke te laat vaar.
Dit word nie bepaal deur die mate van geluk wat u saam voel nie, maar eerder hoe mense optree as hulle voor so 'n situasie te staan kom.
As u met u klagte begin en 'n bespreking met kritiek begin, sal u beter helfte waarskynlik verdedigend raak en hul optrede verduidelik, in plaas daarvan om 'n middelweg as die oplossing te probeer vind.
Probeer om enige klagte wat u mag hê te omskep in 'n begeerte
As u regtig probleme wil oplos, moet u u emosies op 'n uiters neutrale manier voorstel. Probeer om enige klagte wat u het te omskep in 'n begeerte, 'n wens, 'n positiewe behoefte. Dit is meer waarskynlik dat u maat iets sal doen as hulle dink dat dit sal wen en u hart sal behou.
Die negatiewe emosies wat ons met betrekking tot ons vennote het, is dikwels tekens van ons grootste begeertes en wat ons van ons lewensmaat wil hê. Dit is gewoonlik aanduidings van dinge wat ons die meeste waardeer. As u u begeerte sal uitspreek, is dit meer waarskynlik dat dit vervul sal word. As u dit bloot in die vorm van negatiewe emosie voorhou, sal dit as kritiek opgeneem word.
As u byvoorbeeld kwaad en gegrief voel, kan dit 'n aanduiding wees dat u eensaam is. As u dit op 'n positiewe manier met u maat bespreek, is dit meer waarskynlik dat u hierdie probleem sal kan oplos in vergelyking met wanneer u eenvoudig kwaad in die huis rondtrap en u sowel as u maat ellendig maak.
As u regtig 'n suksesvolle verhouding wil hê, leer dan hoe u u kritiek in u begeertes kan omskep.
Dit is baie moeilik vir mense om oor hul gevoelens te praat
Dit is baie moeilik vir mense om hul gevoelens uit te spreek en hul vrese voor ander uit te spreek. Al is dit maklik om te blameer en te kritiseer, is dit baie moed nodig om u hart uit te praat. Mense dink dat dit kwesbaar is om jou beter helfte te vertel oor jou grootste begeertes en vrese. Dit is so verkeerd as wat 'n idee kan kry. Dit verg baie moed om te sê wat jy voel, en dit maak van jou 'n sterk persoon. Nie baie mense kan uit hul beskermende skild kom en hul twyfel, onsekerheid en gevoelens bespreek nie.
Vrees vir verwerping is baie ontstellend. Dit is 'n belangrike faktor waarom mense nie hul gevoelens aan ander vertel nie. Maar die waarheid is dat as u u vrese en onsekerheid besit en eis dat dit deur u maat reggestel moet word, dit toon dat u die moed het om te wees wie u werklik is. As u meer emosioneel met u maat verbind is, is u meer geneig om openlik oor u gevoelens te wees.
Kyk ook: Wat is 'n verhoudingskonflik?
Dit is moeilik om te fokus op die wense wat agter ons kritiek skuil
. In plaas daarvan om kwaad te word en die kamer te verlaat as u baklei, moet ons eers probeer nadink oor wat hierdie negatiewe emosies veroorsaak het. As u u gevoelens besit en die gedrag van u beter helfte probeer ontleed terwyl u veg, kan u u kritiek en negatiewe gevoelens verander in wense en begeertes wat u maat waarskynlik sal vervul.
Afsluiting
Om kwesbaar te wees, u gevoelens in die openbaar uit te spreek en u hart uit te spreek, sal u help om u konflik op te los, in u behoeftes te voorsien en 'n gelukkige, gesonde verhouding te handhaaf. U moet let op u maat en hoe hulle voel. As u nie ekspressief is nie, moet u die hand help wat u benodig om uit hul doppe te kom. Dit sal u help om 'n konflikvrye en begripsvolle verhouding te hê.
Gedeelte:
