Tekens van emosionele mishandeling: hoe om te reageer as jy mishandel word
Wenke Oor Die Hantering Van Huishoudelike Geweld En Mishandeling / 2025
In hierdie artikel
Nuwe ouers is dikwels onvoorbereid vir die groot veranderinge wat familie die lewe bring na hul verhoudings. Die primêre raad vir nuwe ouers is dat kinders grootmaak onteenseglik moeisaam is, en die koste van energie kan min tyd vir ma en pa laat.
Onthou dat geen kind met 'n handleiding gebore word nie.
Dit sal jou nogal baie tyd neem om die behoeftes van jou kind te verstaan. Soms kan die nuwe ouers dalk net wankel en wit vlae waai.
Dit is goeie raad vir nuwe ouers om nie vasgevang te raak met stapelverantwoordelikhede nie. dit is heeltemal normaal vir eerstekeer-ouers om gefrustreerd, geïrriteerd en geïrriteerd te voel.
Hulle moet regtig opgee en 'n blaaskans neem wanneer die tyd dit vereis.
Die beste raad vir nuwe ouers is om hulself nie as afstammelinge van een of ander superman en supervrou te beskou nie!
Soek 'n paar nuwe oueradvies by gesertifiseerde professionele persone of jou ouers, vriende, welgevalle en selfs jou skoonfamilie, hulle het immers ouer geword by jou gade, saam met wie jy besluit het om jou hele lewe deur te bring!
Gebruik dagsorg of baba-oppassers of enige eksterne hulp wanneer jy voel dat jy dit nie alleen kan doen nie.
Jy kan nooit 'n perfekte handleiding kry wat jou deur ouerskap kan vaar en al die dinge kan definieer wat eerstekeer-ouers nodig het nie, want elke ouer en kind-verhouding is uniek.
Elke nuwe ouer ervaar die slaggate voordat hulle kundige word om te profeteer 'wat het nuwe ouers nodig'.
Ook, as jy voel dat jy superouers is en alles perfek kan bestuur, kan jy tot jou ontsteltenis steeds tye hê wanneer jou kind jou nie sal erken en die opregte pogings wat jy doen, sal waardeer nie.
Jou kind kan selfs met 'n gril vorendag kom dat hulle nuwe ouers wil hê!
Nog 'n noodsaaklike babaraad vir nuwe ouers is dus om nie jou hele wêreld om jou babas te laat draai nie.
Baba is nie jou lewe nie, maar 'n deel van jou lewe en onteenseglik 'n baie belangrike een!
Dit word aanbeveel deur die terapeute en die professionele persone om jou onverdeelde aandag aan jou baba te gee en nooit jou kantoorwerk terug huis toe te bring nie. Terselfdertyd is dit belangrike raad vir eerstekeerouers om nie op te hou om hul lewens te leef nie.
Dit is 'n baie belangrike stukkie raad vir nuwe ouers om die lewe soos 'n uurglas te leef.
Net soos 'n uurglas vaste sandkorrels op 'n slag deur die gang laat vloei, is dit vir ons belangrik om nie deur die eindelose lys wat in 'n dag gedoen moet word, gepla te word nie.
Hanteer net een taak op 'n slag voordat jy dit afmerk.
Om 'n ma te word is inderdaad die mooiste ervaring vir enige vrou.
Terselfdertyd kan dit baie intimiderend wees vir die nuwe ma's om deur miljoene 'wenke vir nuwe mammas met pasgebore' op die internet te blaai.
Ten spyte van 'n miljoen stukkies raad, moet nuwe ma's en nuwe pa's hul instinkte vertrou. Geen boek of handleiding kan 'n nuwe ouer lei om hul babas beter as hul eie self te hanteer nie.
Noudat ons klaar is met ouerskapadvies vir nuwe ouers, wil jy dalk weet, 'wat is ouerraad in die huwelik'.
Daar is maniere waarop paartjies hul kan behou liefde lewend en verhoed ouerskap slaggate . Om by die volgende 5 reëls vir nuwe ouers te hou, kan letterlik die verskil maak tussen romantiese saligheid of mislukking.
Gebruik hierdie ouerraad en wenke om jou huwelik te help.
Dit lyk voor die hand liggend, reg?
Maar die realiteit is dat kinders 'n hele nuwe dinamiek na jou verhouding kan bring wat al jou tyd en energie verg. Ouers kan geleidelik uitmekaar groei tydens hierdie proses.
Selfs al moet jy dit op die kalender of doenlys skryf, maak seker dat jy elke dag tyd opsy sit wat net vir jou maat bedoel is, al duur dit net 5 minute.
Nie net sal jy seker maak dat kwaliteit tyd geskeduleer is nie, maar wat jy met daardie tyd gaan doen is net so belangrik.
Maak seker en beplan verskeie aktiwiteite, soos kook en bak of tuinmaak.
Jy kan ook beplan om op 'n afspraak te gaan om jou romantiese herinneringe te herleef, 'n fliek te kyk of saam aan een of ander sport deel te neem om 'n bietjie rus te kry.
Net soos julle tyd vir mekaar nodig het, sal julle tyd vir julleself nodig hê. Gee jou maat die gawe van selfliefde.
Neem die baba of kinders na buite, sodat jou gade saam met hul vriende kan kuier, stiltetyd in die kantoor kan hê of 'n massering kan kry. Hulle sal oorweldig word met jou gebaar en terugkeer na die roetine wat verjong voel.
Gereelde kommunikasie het bewys as 'n belangrike faktor in suksesvolle, gelukkige huwelike onder diegene met kinders. Jy kan nooit te veel kommunikeer nie, en hoe meer jy doen, hoe beter sal jy wees.
Ouers kan oor skole, geld, vervoer en skedules kommunikeer. Maar hulle kan ook oor nie-ouerskapverwante sake kommunikeer.
Deur die tyd te neem om gedagtes en gevoelens met mekaar te deel, versterk en behou huweliksbinding wanneer dit oor tyd voortduur.
Nuwe ouers verbeur dikwels hul sekslewe sodra kinders saamkom. Dit is as gevolg van moegheid, stres en gesinsveranderinge soos die gesinsbedsindroom.
Dit word sterk aanbeveel dat nuwe ouers nie hul kinders gewoond maak om by hulle te slaap nie, aangesien dit 'n moeilike gewoonte word om te verbreek.
Getroude paartjies het intieme tyd saam nodig en het dalk emosioneel gelaaide seksuele ervarings wat stres verminder en die vonk lewendig hou.
Gedeelte: