Maak tyd vir u en u eggenoot

Ek het dit altyd amusant gevind dat ek my maat elke dag sien, maar ek mis hom gereeld. Dit lyk vreemd, of hoe? Om iemand te mis wat jy elke dag sien. As ek dit vir ander mense vertel, kry ek 'n verbouereerde blik en hoor dan: 'maar julle woon saam & hellip;' En hulle is reg. Ons doen. Maar ek mis hom steeds.

Eendag, toe ek eintlik hieroor nadink, het dit tot my deurgedring dat ek my man so baie mis omdat ons nie werklike kwaliteit tyd saam spandeer nie. Natuurlik sien ons mekaar in die verbygaan namate die dae verbygaan, maar dit is net dit, in die verbygaan . Ons kontak die basis gedurende die dag via e-pos of 'n sms vir 'n vinnige inklok en teen die tyd dat ons albei by die huis kom, is ons uitgeput en gaan ons deur. Natuurlik het ons naweke waar ons 'tyd' deurbring, maar weereens is die naweke geneig om gevul te wees met sosiale verpligtinge of huishoudelike take, wat ons almal uitgeput laat voel.

Dit is waarom ek besluit het dat ons 'n verandering moet aanbring voordat die gevoel dat hy hom mis, te groot en moontlik problematies word. As u dit lees en voel asof dit soortgelyk is aan u eie omstandighede, hou aan om te lees vir 'n paar nuttige wenke om tyd vir u huweliksmaat te maak, wat u nie net help om u verhouding te versterk nie, maar ook om u te vertraag en meer aandag te gee aan die tyd wat u in u eie lewe spandeer.

Volwasse 101 om tyd vir u maat te maak

1. Sit die selfone neer en praat met mekaar

'N Eenvoudige konsep, maar tog moeiliker as wat dit lyk. As 'n samelewing vertrou ons sterk op onmiddellike bevrediging. Ons wil dadelik die nuus weet, waar ons pakkette vir aflewering is, wat ons vriende en familie doen, hoeveel stappe ons op 'n dag gedoen het, ensovoorts, ons gee nie genoeg aandag aan wat of wie nie is reg voor ons. Sit die telefone neer.

Sosiale media gaan nêrens heen nie en u nuusstroom sal later steeds daar wees. Die skoonheid van klein rekenaars binne die vingers is dat ons steeds op enige tydstip toegang tot die inligting kan kry. Dit is ons eie bekommernis wat ons druk om te voel dat ons alles 'nou' moet weet.

U maat moet graag tyd saam met u spandeer. Hoe laat u dit gebeur?

As u stop en die telefoon neerlê, gebeur daar iets wonderliks: u is nou op die oomblik. Wees bedag op die hede en geniet die 'nou'. Dit is veral belangrik in verhoudings omdat telefone, rekenaars, tablette, ens. Van ons aandag aftrek. Ons is geneig om verskonings te maak soos 'O, ek sal dit later vertel', maar meer dikwels as later kom en gaan, en dinge word dikwels ongesê gelaat, wat lei tot onuitgesproke wrewel.

Kommunikasie is een van die belangrikste dele van 'n gesonde verhouding en u begeerte om ons telefone 24/7 by u te hê, belemmer u bereidwilligheid en vermoë om tyd vir u huweliksmaat te maak.

'N Paar eenvoudige maniere om hierdie idee te implementeer, is om die tyd te kies wat u en u maat die beste beskikbaar is. Miskien is dit in die oggend, voor werk of saans, na werk. Sit beskermde tyd opsy om net elke dag met mekaar te gesels en gedurende hierdie tyd 'n veilige plek te vind om u fone op te berg.

Ek beveel aan om dit in 'n laai of in 'n ander kamer te plaas. Buite sig, buite gedagtes. Klink eenvoudig, of hoe? Dit is! Dit is so eenvoudig. Praat net met mekaar. Vra oor hul dag, haal inligting van die week in, praat oor die weer. Praat oor enigiets. Sodoende gee u mekaar ononderbroke tyd, aandag en fokus. U maak oogkontak. U kommunikeer mondelings en deel dialoog uit wat spesifiek vir die ander persoon is. Dit lyk alles maklik en eenvoudig, maar tog is dit baie effektief.

Ek weet dat sommige van julle dit dalk lees en by julleself dink 'wie het tyd hiervoor?'. Dit hoef nie 'n uur lange gebeurtenis te wees nie. Begin klein met 10-15 minute. Van daar af probeer u tyd vergroot namate die dae vorder. Sommige dae kan u dalk meer tyd hieraan wy as ander.

Hoe maak jy tyd vir haar? Die tydsraamwerk maak nie soveel saak as die konsep nie. Hoe meer u kommunikasie met mekaar kan prioritiseer, hoe meer gebruiklik en roetine raak dit in u daaglikse lewe. Om hierdie tyd vir u huweliksmaat te vergroot, sal ook nie meer 'n taak wees nie.

2. Maak tyd vir u maat met afspraakaande

Dit is baie belangrik om tyd en tyd vir u en u huweliksmaat in te ruim. Dit is maklik om vasgevang te raak in die daaglikse aktiwiteite en daarmee saam kan frustrasie, eensaamheid en uitbranding kom. Date night is nog 'n eenvoudige, dog effektiewe manier om kwaliteit tyd saam met u maat deur te bring, en dit is van toepassing op diegene met en sonder kinders. As u en u huweliksmaat kinders het, is dit veral belangrik om tyd vir u te neem. Huur 'n oppasser of vra 'n familielid of vriend om 'n guns en tref die stad!

Dink aan aktiwiteite wat u en u huweliksmaat saam kan geniet, wat geluk, lag en plesier sal veroorsaak. As date night nie tans 'n ekonomiese opsie is nie, is dit steeds 'n toepaslike idee. Date night is net 'n frase. Wat u met die frase doen, is die belangrikste as u u tyd wil gee vir u huweliksmaat.

Stap, stap, piekniek of selfs 'n skilderagtige rit is alles wat ekonomies gedoen kan word. Date night beteken nie dat u geld in 'n spoggerige restaurant hoef te spandeer nie. As u nie kinders het nie, kan die konsep van date night dom lyk.

Sommige van u wat dit lees, kan selfs dink dat om by iemand te woon, vry van kinders, 'n 24/7 afspraak is. Dit is 'n gevaarlike wanopvatting. Net omdat 'n paartjie nie kinders het nie, beteken dit nie dat dit tyd van kwaliteit is nie.

Die basis raak tussen aandete maak, wasgoed was en gereed maak vir bed is nie kwaliteit tyd nie. Om voor die TV uit te soneer is nie kwaliteit tyd nie. Natuurlik sit u langs mekaar, maar waardeer u dit regtig om tyd saam met u maat te spandeer?

Dikwels is die antwoord nee. Om uit die huis te kom en iets te doen om die roetine te verbreek, sal nie net 'n broodnodige breek moontlik maak nie, maar ook die geleentheid bied om te praat, te lag, te verken en tyd saam met mekaar te geniet. In wese moet tyd vir u gade 'n prioriteit wees.

Paartjies moet probeer om een ​​afspraak per week te mik. As dit te skrikwekkend lyk, is een of twee keer per maand 'n goeie begin. Laastens, date night moet net u en u maat wees. As u die gewoonte het om ander vriende of paartjies saam te nooi, loop u die risiko om die waarde te verloor in die tyd wat u alleen saam met u maat wil spandeer. Om sosiaal te wees, is op sy eie lekker en belangrik, maar om tyd vir u maat te maak, hou dit eenvoudig en hou dit intiem.

3. Probeer iets nuuts

Een van die opwindendste maniere om tyd saam met u maat deur te bring, is deur saam iets nuuts te probeer. Die meeste mense met wie ek praat, professioneel en persoonlik, sê dikwels dat hulle voel dat hulle deur die werk gaan. Elke dag is dieselfde roetine, telkens weer, en dit lyk asof daar 'n bietjie onderbreking in daardie roetine is. Dit sluit aan by die idee hoe die tyd wat ons saam met ons eggenoot spandeer, verpligtend word in plaas van lekker en betekenisvol. As iets soos 'n verpligting begin voel, word dit makliker om af te skroei of af te sien teenoor iets waaroor ons opgewonde is.

Almal het stokperdjies en belangstellings en dikwels raak ons ​​te gereeld vasgevang in die roetine om hierdie belange te beoefen.

Praat met jou huweliksmaat oor iets wat hulle wil probeer, maar voel dat hulle nooit tyd het nie en ook iets waarvoor jy nog altyd wou probeer. In werklikheid, as u 'n man is wat u afvra hoe u kwaliteitstyd met u vrou kan spandeer, sal dit 'n goeie idee wees om met haar te bind deur haar te praat om 'n belangstelling of stokperdjie te volg wat sy altyd wou, maar nie kon nie, as gevolg van haar huishoudelike verantwoordelikhede.

Miskien is dit om 'n klas te neem of 'n nuwe sportsoort of aktiwiteit te leer. Wat dit ook al mag wees, dink daaroor saam en besluit oor iets wat u saam kan begin probeer. Dit sal weer kwaliteit tyd saam laat, maar boonop hou dit interessante dinge.

Paartjies wat tyd saam spandeer om iets nuuts te leer, kan vrese en onsekerheid na vore bring. As u u huweliksmaat daar het vir ondersteuning, help dit u om die verhouding tussen u twee te versterk.

Daarbenewens kan u sien dat u daarna uitsien om tyd saam met u huweliksmaat deur te bring om hierdie nuwe avontuur te begin, en dat die opwinding 'n gevoel is wat u dalk besef dat dit ontbreek. As iets ons opgewonde maak, sal ons meer tyd daarvoor inruim. Dus, as u tyd vir u huweliksmaat verdedig as 'n lekker nuwe aktiwiteit, is dit 'n wen-wen.

Om tyd vir u maat te maak, gaan alles oor kwaliteitstyd

Verhoudings is moeilik, en hoewel daar baie boeke, blogs, artikels en idees is oor hoe om aan verhoudings te werk, is die belangrikste stuk die begeerte om wil hê om aan die verhouding te werk.

Dus, hoeveel tyd moet paartjies saam deurbring? Daar is geen definitiewe antwoord op hoeveel tyd egpare saam moet spandeer nie. Dit kom alles neer op gehaltetyd.

Kwaliteitstyd in 'n verhouding troef die hoeveelheid tyd wat u spandeer, elke dag. Dit sal 'n goeie idee wees om inspirasie te kry uit die besteding van kwaliteitstydkwotasies of verhoudingskwotasies. Lees verder met u huweliksmaat en sien die inspirasie om kwaliteit tyd saam deur te bring, wat binne 'n japtrap sal vonkel.

'N Soliede uur kwaliteit tyd saam met u maat sal swaarder weeg as 'n hele dag van minimale kontak en kommunikasie, selfs al is u die hele tyd in dieselfde kamer. Die belangrikheid van kwaliteitstyd in 'n verhouding kan nie genoeg onderstreep word nie. As u soos ek is en u eggenoot mis, is u nie alleen nie, en deur enkele van hierdie eenvoudige idees te probeer, sal u begin werk aan 'n gesonder, gelukkiger verhouding.

Gedeelte: