Hoe om van egskeiding te herstel? 6 maniere om na egskeiding te genees

Geskeide uitdrukkingsvrou wat haar trouring vashou en huil

In hierdie artikel

Die ink het op u egskeidingsdokumente gedroog, en u is nou amptelik enkellopend en worstel met verskillende maniere om van 'n egskeiding te herstel. Gaan u nog wonder hoe u van egskeiding kan herstel en die pyn wat die ontbinding van die huwelik meebring, kan hanteer?

Bly dan by ons, want ons bied u praktiese advies oor genesing deur 'n egskeiding en opnuut te begin.

Of u nou al dekades getroud is, of net 'n paar jaar (of minder), die verskuiwing van 'n getroude persoon na 'n weer alleenstaande is 'n belangrike rol. Skielik is u in hierdie nuwe lewensfase en u wonder hoe u hierdie herstelperiode na die egskeiding moet navigeer.

Hier is 'n paar produktiewe maniere om van egskeiding te herstel.

Maar eers is genesing van egskeiding geen maklike ding nie. Selfs al lyk die egskeiding na 'n verligting na die lang, stadige en soms pynlike einde van u huwelik, kan dit lei tot pyn, wrewel en ondervraging: Het ek die regte besluit geneem?

Daarom is genesing na 'n egskeiding nodig en kan gesien word as 'n unieke geleentheid vir persoonlike groei.

Hoe om na egskeiding te genees

Daar is baie dinge wat u kan doen om u persoonlike genesing van egskeiding te vergemaklik. Sommige aanbevelings van diegene wat al vantevore op hierdie pad geloop het, is die volgende:

1. Gee jouself tyd om te herstel

Dit maak nie saak hoe lank die proses vir egskeidingsgenesing duur nie pyn van egskeiding verdwyn nooit heeltemal, en dit is heeltemal normaal.

So, hoe genees u van egskeiding? Om na egskeiding te herstel, is nie 'n lineêre weg nie; jy sal goeie dae hê, en jy sal slegte dae hê.

Weet dit uiteindelik, met verloop van tyd sal u goeie dae meer wees as u slegte dae. Maar gee jouself 'n blaaskans as u die egskeiding begin blues voel: hierdie hartseer is heeltemal geregverdig.

U was eens lief vir u maat, en die einde van die lang, toekomstige toekoms met hulle is nou verby.

2. Wees vriendelik met jouself

As daar ooit 'n oomblik was om oefen groot selfversorging uit , dit moet u prioriteit wees tydens genesing deur 'n egskeiding.

'N Deel van u herstelproses vir egskeidings moet die daaglikse praktyk van stappe tot bederf jouself met teerheid .

Oor hoe om van 'n egskeiding te herstel, neem selfbevestigings in , soos 'Ek is 'n waardige, waardevolle persoon', of 'Mense is aangetrokke tot my innerlike lig', veral as u brein stilstaan ​​by pyn van egskeiding en u anders vertel.

3. Begin om weer op te bou wie jy is

Silhouet van

Gebruik die egskeiding om ontdek weer wie jy is . Noudat jy enkellopend is en maniere soek om vinnig oor 'n egskeiding te kom, maak 'n lys van stokperdjies wat u tydens u huwelik laat vaar, en wat u kan doen om weer terug te kom.

'N Uitstekende voordeel om na 'n egskeiding te herstel, is die vermoë om terug te keer na u kernpassies sonder om te voel dat u selfsugtig is.

4. Neem 'n reis op u eie

Om 'n nuwe plek vir u te ontdek, is nuttig wanneer u na egskeiding genees. Waar het jy gedroom om te reis?

Dit is nou die tyd om dit te laat gebeur.

Reis alleenis 'n fantastiese manier om 'n gevoel van felheid op te bou , wat kan help om die depressiewe gevoelens wat u na die egskeiding mag hê, uit die weg te ruim.

Bespreek 'n reis na êrens waar jy nog nooit was nie, pak jou tasse en wees oop om nuwe mense te ontmoet terwyl jy nuwe lande verken.

Kyk ook: 7 mees algemene redes vir egskeiding

5. Wees uiters versigtig met u dieet en oefening

Belangrik vir u herstelstappe vir egskeidings is om nie in die versoeking te kom om u pyn te stoot deur ongesonde kos te eet nie of op die bank rondlê terwyl u eindelose ure rommel-TV kyk.

Hierdie praktyke sal u net in die spiraal van depressie lei, wat die herstel van egskeiding moeiliker sal maak.

In plaas daarvan, eet so gebalanseerd as moontlik , insluitend vars vrugte en groente, 'n bietjie hoë gehalte donker sjokolade (laat jou gemoedstoestand lig), en baie buitelugbewegings, waar die sonlig sal jou gemoedere verbeter .

As nuttige raad oor hoe om van 'n egskeiding te herstel, hou u elke dag by hierdie plan as 'n manier om voort te gaan. U wil in die beste moontlike vorm wees terwyl u voorberei om met die volgende hoofstuk in u lewe te begin.

6. U hoef dit nie alleen te doen nie

Meisies wat tuis pret het en saam lag

Om u te help om van 'n egskeiding te herstel, die hulp van 'n terapeut inroep.

Moenie huiwer om hulp te vra nie. Gelisensieerde en opgeleide professionele persone weet presies hoe om te luister en raad te gee, en sal nuttig wees as u deur die herstelstappe gaan.

Om vertroude vriende en familie te bereik, is ook belangrik vir u welstand, maar om 'n terapeut te hê, wat neutraal is en opgelei is in hoe om geskeide mense te help herstel, kan 'n belangrike rol speel in u genesingsproses.

Genesing van egskeiding neem die tyd wat dit neem.

U wonder miskien hoe lank dit neem om van 'n egskeiding te herstel. Weet dat almal anders is, net soos elke egskeiding anders is.

Soveel hang af van die redes agter die egskeiding, u persoonlikheid en hoe u tydens u ondersteuning ondersteun herstel van egskeiding stappe.

Die antwoord op hoe lank dit neem om van egskeiding te herstel, is die volgende: dit neem die tyd wat dit neem .

Dus, hoe herstel jy van egskeiding en vee die lelike letsels uit? Een duimreël om te volg is om vertrou dat u genesingskurwe normaal en perfek vir u is.

Egskeiding is nie die einde van jou lewe nie.

Dit mag soms lyk, maar eerlikwaar, egskeiding is nie die einde van u lewe nie. Oor hoe om van egskeiding te herstel en die intense pyn die hoof te bied, aanvaar dit as die ontvanger van 'n egskeiding, is dit net die einde van een deel van u lewe.

U het nog 'n lang pad voor u, gevul met nuwe ontdekkings, nuwe uitdagings, nuwe groei, en wie weet? Nuwe liefde!

'N Laaste wenk om te leef oor hoe om van 'n egskeiding te herstel. Hou aan om die een voet voor die ander te plaas en kyk hoe 'n mooi pad na vore kom as jy van egskeiding herstel.

Gedeelte: