Hoe om verbale mishandeling in u verhouding te herken

Hoe om verbale mishandeling te herken

In hierdie artikel

Vra u of u maat u mondeling misbruik? Weet jy nie waar die grens is tussen nuttige kommentaar en neerhalende kritiek nie? Het u 'n ongemaklike gevoel dat u by iemand woon wat mondelings beledigend is, maar nie heeltemal kan besluit of dit die geval is nie, of dat u te sensitief is, aangesien hy u altyd beskuldig?

Hier is 'n paar algemene tekens van verbale mishandeling -

1. Gemene grappies

Die verbale mishandelaar sal 'n gemene grap maak, en as jy hom vertel wat hy gesê het aanstootlik is, sê hy 'C'mon. Ek het net geskerts. Jy neem alles so ernstig op. ” Die 'gemene grappe' is dikwels gerig op 'n groep waaraan u behoort (byvoorbeeld u ras of godsdiens) of iets waarin u sterk glo (vroueregte, wapenbeheer). As u u standpunt probeer verdedig of hom vra om nie grappies oor hierdie kwessies te maak nie, want dit is belangrik vir u, sal die misbruiker u probeer oortuig dat hy snaaks was en dat u heeltemal te sensitief is. Hy sal nooit verskoning vra vir sy 'grap' nie.

2. Aanstootlike opmerkings oor liggaamlike voorkoms

Die verbale mishandelaar sal vryelik kritiek lewer op elkeen wie se uiterlike voorkoms onaantreklik is. 'Kyk na daardie vrou. Sy kan 'n paar kilogram verloor! ' Hy kan 'n gestremde persoon navolg of iemand met 'n spraakgebrek bespot. Hy sal u nie van sy waarnemings ontsien nie en vir u sê dat u rok lelik is of dat u kapsel 'n ramp is.

Naamoproep Die verbale mishandelaar sal beledigings vryelik rondgooi. As u liggaamlik seergemaak het, kan hy sê: 'Hou op huil. Ek kan nie uithou as u soos so 'n baba optree nie! ' As hy vir 'n bevordering by die werk oorgedra word, is sy baas '' so 'n onnosele ruk '. As hy in die verkeer afgesny word, is die ander bestuurder 'n idioot wat geen idee het hoe om te bestuur nie. '

3. Verdiskonteer 'n ander se gevoelens

Die verbale mishandelaar het geen empatie vir ander nie, en kan homself nie in 'n ander persoon se skoene plaas om hom voor te stel hoe hulle kan voel nie. As u uitdruk dat u hartseer is, sal hy sê 'Word groot! Dit is nie so groot van die saak nie! ' Wat jy ook al voel, hy kan nie daarmee empatie hê nie en sal jou bespot omdat jy daardie emosie voel, of vir jou sê dat jy verkeerd is om so te voel. Hy sal nooit jou gevoelens bekragtig nie.

4. Sensering van gespreksonderwerpe

Die mondelinge misbruiker sal u laat weet dat sekere gespreksonderwerpe buite perke is. In plaas daarvan om 'n lewendige woordewisseling oor politiek te geniet, sal hy die bespreking dadelik afsluit en vir u sê dat hy nie na u sal luister as u dit durf waag om 'n mening oor die politieke toneel te gee nie.

5. Bestellings gee

Die verbale mishandelaar sal u 'beveel': 'Hou stil!' of “Gaan hiervandaan!” is 'n paar voorbeelde van beledigende bestelling. Jou maat moet nooit op so 'n manier met jou praat nie.

6. Kritiseer jou vriende en familie

Omdat u ondersteuningstelsel van buite vir hom 'n bedreiging is, sal die misbruiker u vriende en familie kritiseer. 'Wat 'n klompie verloorders' of 'Jou suster is 'n dronk' of 'Jou vriende gebruik jou net omdat jy so 'n druk is', is algemene frases wat aandui dat jou maat 'n mondelinge mishandelaar is.

7. Te oordeel dat daar net een 'regte' manier is om te sien of te voel

Die verbale mishandelaar ken net een manier om iets te interpreteer, en dit is sy manier. Hy stel nie daarin belang om te hoor wat u te sê het oor 'n film wat u pas gesien het of 'n boek wat u pas gelees het nie. Hy sou miskien sê: 'Jy het dit nie verstaan ​​nie, het jy? Waarom gaan u nie weer terug en lees daardie boek nie? Jy sal sien dat ek reg is. '

8. Bedreigings of waarskuwings

As u maat dreigemente of waarskuwings uitreik in 'n poging om u te kry om iets te doen (of nie iets te doen nie), is hy 'n mondelinge misbruiker. Sommige dreigemente is: 'As u hierdie naweek na u ouerhuis gaan, sal ek u verlaat.' Of, “Moenie eers daaraan dink om jou suster vir ete uit te nooi nie. Ek kan haar nie verdra nie. U moet kies tussen my of haar. '

9. U werk of u passies verkleineer

Die verbale mishandelaar sal die spot dryf met u 'klein werkie' of 'klein stokperdjie', sodat dit lyk asof dit wat u professioneel of as 'n stokperdjie doen, onbeduidend is of tydmors is.

10. Geen sin vir humor nie

Die verbale mishandelaar sal sê dat hy 'grap' gemaak het toe hy jou beledig, maar in werklikheid het hy geen sin vir humor nie. Veral as iemand hom terg. Hy kan nie terg nie en sal kwaad word as hy voel dat iemand met hom spot, selfs op 'n vriendelike manier.

11. Selfregverdiging

Die verbale mishandelaar sal alles wat hy doen onwettig, immoreel of oneties regverdig. Belasting verneuk? 'O, die regering is altyd besig om ons van kant te maak' sal hy regverdig. Steel van 'n winkel? 'Hierdie maatskappye verdien genoeg geld!' Klere wat hy in 'n afdelingswinkel gedra het vir terugbetaling? 'Hulle sal dit net aan iemand anders verkoop!' Die verbale mishandelaar voel nooit skuld of berou nie omdat hy voel dat sy gedrag geregverdig is.

12. Moet nooit verskoning vra nie

As die verbale mishandelaar op u skree, sal hy vir u sê dat u hom tot woede gedryf het. As hy 'n fout maak, sal hy sê dat die inligting wat u aan hom gegee het verkeerd was. As hy vergeet om aandete op te tel soos u hom gevra het, sal hy sê dat u hom 'minstens twee keer' moes SMS. Hy sal nooit sê dat hy jammer is of verantwoordelikheid aanvaar om 'n fout te maak nie.

As u een van hierdie tekens in u maat herken, is die kans groot dat u in 'n verhouding met 'n verbale mishandelaar is. Dit is in u belang om 'n uittreestrategie te vorm, aangesien die waarskynlikheid dat u maat verander, redelik laag is. U verdien om in 'n gesonde, opbouende verhouding te wees, dus neem nou stappe om u verbale mishandelaar te verlaat.

Gedeelte: